料理教室・講演

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村上祥子の実習教室 44

料理は最高の脳トレです。
新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

9月19日(木) ①10:00〜12:00 ②14:00〜16:00

 1. ビリヤーニ (ラム入りインド風炊き込みご飯)
 2. キラカライタ (きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ)
 3. だし巻き卵
 4. よだれ鶏
 5. 大学いも

※ MENUは変更することがあります。

9月の村上祥子の料理教室 in 福岡

2019年9月
10日(火)、11日(水)、12日(木)、14日(土)  
10:00〜13:00

1. 四色ナムル
2. 帆立貝柱のコラーゲン鍋
3. バーベキュー・スペアリブ
4. レンジマーボーなす
5. こっくりチーズポテト
6. じゃことわかめのおにぎり
7. カラフルピクルス
8. カフェ・オ・レ・プリン

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※MENUは変更することがあります。

水巻町、水巻町民の健康づくり推進協議会主催の
「健康のつどい2019」
令和元年8月24日(土)
13:30〜15:00
水巻町中央公民館
(遠賀郡水巻町頃末北1−1−2)

いま 食べ力をつけるには
〜ムラカミ式 元気ごはん〜

の講演をします!
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村上祥子の実習教室 43

料理は最高の脳トレです。
新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

7月18日(木) ①10:00〜12:00 ②14:00〜16:00

   1.  大きな フォカッチャ
   2.  野菜たっぷり ビーフン
   3.  パチッともはねない  イカのフライ
   4.  梅干しおむすび
   5.  レンジで作る 麻婆なす
   6シュワシュワフルーツゼリー

※ MENUは変更することがあります。

7月の村上祥子の料理教室 in 福岡

2019年7月9日(火)、10日(水)、11日(木)、13日(土)  
10:00〜13:00

  1.  桃とチーズのスープ
  2.  キッシュロレーヌ
  3.  夏越(なご)しそうめん
  4.  牛肉と玉ねぎのタン塩風
  5.  タイのアクアパッツァ
  6.  チョコチップクッキー
  7.  ベトナムデザート・チェー

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※MENUは変更することがあります。

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