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平成30年6月8日(金)、13時半〜15時に小郡市総合保健福祉センターあすてらす 視聴覚室にて開催しました、
小郡市食育講演会
「ちゃんと食べてちゃんと生きる」
〜植物は最強の相棒です〜
のご報告です。
野菜の持つ化学性物質 ファイトケミカルで
私たちの免疫力アップのお話を！
黒たまジャム®、酢キャベツ、梅酢のご試食も.
お世話になった健康課の皆さま
ご参加の皆さま
会場1時間前におみえになった皆さまとムラカミ
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料理教室・講演
[ リスト | 詳細 ]
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６月の村上祥子の料理教室 in 福岡
料理はおいしいが一番！
新しいイタリア料理
2018年6月12日(火)、13日(水)、14日(木)、16日(土)
10:00〜13:00
1. ボンボローニ
2. トマトとモッツァレラ
チーズのサラダ
3. ゆで豚のツナソース・
煮卵を添えて
4. ボンゴレ・ビアンコ
5. 花ズッキーニのフリット
6. コーンスープ
7. Chocolate・Bonne
※MENUは変更することがあります。
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５月１７日(木)の
「村上祥子の実習教室30」
の報告です。
料理は楽しいが一番！ ５月のオシャレなご馳走
・いちごのショートケーキ
・カツハヤシ
・NHK”ごごナマ”の棒々鶏豆腐
・ごまサバ
次回は６月２１日(木）です！お楽しみに。
空飛ぶ先生CLUB
祥子のレシピCLUB
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平成３０年４月２４日（火）１４時〜ＪＡ紀州本店３Fで、
ＪＡ紀州女性会員５０人の皆さんにご参加いただき行われた
ＪＡ紀州女性会 第５回通常総会で、
「旬の野菜を使った 早・うま・簡単 健康レシピ」
「分子栄養整合療法」と「植物のファイトケミカル」
について講演しました。
梅酢・トマト酢・酢キャベツ・酢たまねぎ・にんたまジャム®・
うすいえんどうの豆ごはんを
電子レンジで実演。
福岡から往復１０時間の旅でした。
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４月（卯月）の
村上祥子の料理教室 in 福岡 募集中！
料理はおいしいが一番！
新生活役立ちＭＥＮＵ
1. だし巻き卵のあんかけ
2. Salade Composées
トマト、トレビス、紫キャベツ、にんじん、レタスのサラダと Cheese Montd’Or
3. マッシュポテトフレークでビーフコロッケ
4. いちごと卵のチャーハン
5. 上手なイカの艶煮
6. サバ缶でカルボナーラ
7. 糸寒天とわかめのみそ汁
8. いちごのショートケーキ
2018年4月10日(火)、11日(水)、12日(木)、14日(土)
いずれか１日 10:00〜13:00
※MENU は変更することがあります。
詳細、申込フォームはこちらです。（←クリック！）
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