料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓

４月の「村上祥子の料理教室in福岡」募集中です！

４月の村上祥子の料理教室 in 福岡

2019年4月9日(火)、10日(水)、11日(木)、13日(土)  

10:00〜13:00

1　水浸不要　

　　レンジの赤飯　vs　炊飯器の赤飯

2　がんもどきのみそ玉みそ汁

　　【参考】にんたまみそ玉の作り方

3　たこのカルパッチョ

4　だし要らず たけのこの煮物

5　焼きなすのひき肉のせ

6　ボッチン（餅入りオムレツ）

7.　スキャッチャータ

※MENUは変更することがあります。

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３月の「村上祥子の実習教室」のお知らせです。

村上祥子の実習教室　39

料理は最高の脳トレです。

新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

3月20日（水）　①10:00〜12:00　②14:00〜16:00

1. カンパチのつゆしゃぶ

2. たこねぎご飯

3. にんたまみそ玉の作り方

4. サバ缶みそ汁・卵入り

5. 餅カツ

6. コレステロールが正常に　豆乳ヨーグルトゼリー

※MENUは変更することがあります。

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３月の「村上祥子の料理教室in福岡」募集中です！

３月の村上祥子の料理教室 in 福岡

2019年3月12日(火)、13日(水)、14日(木)、16日(土)  

10:00〜13:00

1. Salsa verde・KASHIWA Hummus 

　　& BANPEIYU Marmalade　　Bread & Salad

2. スモークサーモン　クラムチャウダー

3. 干ししいたけのスパゲティ

4. パチッともはねない いかのフライ

5. わかめのおひたし

6. つくねやっこ & きゅうりのめんつゆ漬け

7. チキンコンフィ & チーズ

8. “Ivorish” French Toast

　　Cheese Pudding

※MENUは変更することがあります。

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２月の「村上祥子の実習教室」のお知らせです。

村上祥子の実習教室　38

料理は最高の脳トレです。

新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

2月21日（木）　①10:00〜12:00　②14:00〜16:00

1 .電子レンジ発酵パン

2. 真っ赤なりんごジャム

3. アンコールにお応えして

   ローストビーフ

4. 鶏ハム

5. ほうれん草のごま和え

6. 酢玉ねぎ

※MENUは変更することがあります

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２月の「村上祥子の料理教室in福岡」募集中です！

２月の村上祥子の料理教室 in 福岡

2019年2月12日(火)、13日(水)、14日(木)、16日(土)  

10:00〜13:00

1. 豆乳ヨーグルト

2. きゅうりのうま塩漬け

3. ごまさば

4. 大分の鶏天

5. だし巻き卵の甘みぞれあん

6. いなりずし

7. ベトナム風混ぜご飯　コンファー

8. アメリカンアップルパイ

9. マッサラチャイ

　　　※MENU は変更することがあります。

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