![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
放映日は、
こんにちは！村上祥子です。
ＫＢＣ（九州朝日放送）ＴＶ 18:25〜19:00 ニュースピア
村上さん、こんなに食べていいんですか！？
作りおきで楽うま！糖尿病予防・改善教室 夕方のニュースで放送されます。 ただいま、講習中 現場からおしらせでした！ では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
その他
[ リスト | 詳細 ]
コメント（3）
|
こんにちは！村上祥子です。
ムラカミがおすすめする「にんじん」と
「にんじん氷」満載の一冊です。 加熱することでにんじんの持つ
自然な甘味がふくらんでいっそうおいしくなるのです。 この発見は、料理を楽しくしてくれます。 私たちは日々エネルギーを得るために、
酸素を体内で燃焼していますが、 そのうちの約3%が活性酸素ということです。 活性酸素により細胞が変化をおこし、 老化が進みます。 野菜の色は、野菜が紫外線から身を守るため、 自ら生み出した化学物質ですが、 アンチエイジングのため、 野菜の色の持つ抗酸化力が注目されるようになりました。 にんじんの免疫力は、 いまや世界でも認められていて、 野菜のなかでもスーパーエリートです。 たまねぎ氷、トマト氷に続き、 よろしくお願いいたします。 では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
|
こんにちは！村上祥子です。
PHP研究所より【作りおきで楽うま！糖尿病レシピ】
\1365
8月20日、発売します。 一週間分おかずと作りおきする糖尿病レシピ本です。 従来の常識をくつがえすほどおいしく、とんカツもしょうが焼きもあります。 そして、野菜は肉の2倍分、火を通して冷蔵ストック。 撮影で山のように作りおきおかずや野菜が出来ました。 持ち帰った編集者は、それから一週間体調がすこぶるよろしかったそうです。
村上祥子の 作りおきで楽うま！糖尿病予防・改善教室開催のお知らせ とき：2013年10月3日(木)・4日（金） 10:00〜12:00、14:00〜16:00 ところ：ムラカミアソシエーツ・福岡スタジオ 〒810-0027福岡市中央区御所ヶ谷2-35 TEL 092-526-8096 FAX 092-526-8095 E-mail:sachikocooking@murakami-s.jp テキスト：PHP研究所「作りおきで楽うま！糖尿病レシピ」
参加費：4,000円（テキスト・材料費込み） 作りおきおかずの入った冷蔵庫を用意します。
600kcalの糖尿病食を召し上がっていただきます。 ホームページに申込用紙があります。 電話、FAXでもうけつけています。 （月曜日〜金曜日9:00〜17:30） では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
|
こんにちは！村上祥子です。
村上祥子テレビ出演のお知らせ
テレビ東京「L4YOU」
8月13日（火）16:00〜16:52 司会 草野満代、板垣龍佑（テレビ東京アナウンサー） “夏バテ解消 トマト氷＆たまねぎ氷” いまが旬の生トマトでトマト氷を！ 生放送！ 夏にピッタリの爽快飲料！ サマーミックスジュース [材料]2人分 炭酸水 150ml 乳酸飲料原液 50ml グレープフルーツジュース 50ml トマト氷（半解凍） 2個（50g） [作り方] ボウルに材料を入れて混ぜ、グラスに注ぐ。 NHKEテレ＆NHK総合「わたしと野菜のおいしい関係」
9/3（火）NHK Eテレ 21:30〜21:55 9/4（水）NHK総合 10:15〜10:40 9/10（火）NHK Eテレ 11:30〜11:55 ココロとカラダに効く野菜たちの基礎知識とカンタン・絶品レシピ。 テーマ：さよなら夏太り “じゃがいも”
じゃがいもは最も身近な野菜の一つ。
ほっくりとした男爵イモときめ細かいメークインが主流ですが、
最近はさまざまな種類が店頭に並んでいます。
意外にもダイエット向きの食材で、
食べ方によっては夏太り解消に有効です。
じゃがいもそうめん
テレビ東京系「ソロモン流」
9月8日（日）21:54〜22:48 “夏バテ解消・万能調味料スペシャル”（仮） たまねぎ氷 ナビゲーター 船越英一郎 ナレーター 魚住りえ 『ソロモン流』出演記念
村上祥子のたまねぎ氷教室 病気にならないたまねぎ氷健康法 作り方&食べ方教室 夏バテ解消！糖尿病の予防・改善 とき：2013年8月10日(土) 第1回／10:00〜12:00 第2回／14:00〜16:00 ところ：ムラカミアソシエーツ・福岡スタジオ 〒810-0027福岡市中央区御所ヶ谷2-35 TEL 092-526-8096 FAX 092-526-8095 E-mail:sachikocooking@murakami-s.jp 先生：村上祥子(むらかみさちこ) 募集人員：各クラス25名（先着順） 応募方法：電話（092-526-8096）でお申し込み下さい。 受講料：3,000円（テキスト・おみやげ・材料費を含む） 振込先／福岡銀行 本店営業部 普通3286069 村上祥子 入金確認でき次第、地図添付の決定通知ハガキをお送りします。 おみやげ：家の光協会『１日１杯で体が変わる！たまねぎ氷スムージー&スープ健康法』\1,050 村上祥子著 では又、
村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
|
こんにちは！ 村上祥子です。
お暑い毎日です。
いかがお過ごしですか。 【たまねぎ生姜ジャム健康法】
中経出版 1260円 出版しました。 たまねぎ氷がブームになって、 バインダーに眠っていた たまねぎ生姜ジャム！ が 目を覚ましたのです。 では、作り方です。 ＜たまねぎ生姜ジャム＞ [材料]できあがり420g（190ml瓶2個分)
たまねぎ 500g（正味） しょうが 100g（正味） レモンの搾り汁 大さじ１ ＊砂糖を使う場合は120g [作り方]
1人1日、たまねぎ50g＋しょうが10g
10日分をまとめ作り。 糖尿病予防・改善のかたも視野に入れ、 パルスイート・カロリーカットを使用。 しっかり甘いですが、ちゃんとレモンが効いて、さわやかです。 そのままペロリ! スプーンに1日3杯が適量です。 トースト用に開発したのですが、 ミルクに入れても、冷水で割っても、カレーに入れても、 何でもgood！ では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
