こんにちは、ゲストさん
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こんにちは！ 村上祥子です。
8月13日（火） L4YOU に
トマト氷とたまねぎ氷 出演決定です！ おもしろい作り方をお目にかけますね。 おたのしみに。 では又、
村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
コメント（2）
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こんにちは！ 村上祥子です。
株式会社カンゼン
【本当にすごい！ やさい氷健康法】 を出版しました。 野菜に含まれる “フィトケミカル”パワーで 体がみるみる若返る！ 野菜の主要栄養素は ビタミン、ミネラル、食物繊維ですが、 近年、新たなフィトケミカルに 注目が集まっています。 フィトケミカルは植物が強い紫外線 や毒物、虫などから身を守るために 作り出した化学物質で、色素、辛み、 香り、苦み、渋みなどの成分です。 いちばん簡単な食べ方アイデア100 も紹介しています。 この本は電子書籍化もされるようです。 では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
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こんにちは！ 村上祥子です。
成美堂出版
【おいしい健康法 野菜氷レシピ】
を出版しました。 裏をお目にかけます。 はい！
スティック型製氷トレー付き！！ スティック氷は、大変使い勝手のよいものです。 では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
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こんにちは！ 村上祥子です。
1日一杯で体が変わる！
昨年9月の「たまねぎ氷で血糖値が下がる！おいしい糖尿病レシピ」第二弾です。
たまねぎ氷＋フルーツ＋野菜のスムージー、たまねぎ氷＋野菜のスープ。 朝は冷たいスムージーで生酵素もがっつり。
夜は温かいスープでビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカルを。 スムージーもスープも牛乳、スキムミルク、ドリンクヨーグルト、ヨーグルト、
低脂肪乳、豆乳、水などの水分とミキサーにかけます。
糖尿病、高血圧、高コレステロール、がん予防、便秘、ダイエットに効果抜群！です。 骨粗鬆症の予防・改善にもまります。 では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://www.murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
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こんにちは！ 村上祥子です。
トマトって、丸くてかわいいですよね。 なにより、真っ赤な色はパワーの源。 体に元気を与えてくれる野菜です。 【村上祥子の病気にならないぞ！噂のトマトクッキング】を出版しました。
では又、 村上祥子 -------------------------------------------------- 空飛ぶ料理研究家 村上祥子のホームページ http://www.murakami-s.jp/ 空飛ぶ料理研究家村上祥子の料理レシピコンビニストア http://murakami-s.jp/convenistore/ ブログ 料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓 http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s -------------------------------------------------- |
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