突然 外反母趾になりました。

10月末の日曜日

家事を終え  3時から予約した美容室までまだゆとりがあるので
猫と遊んでじゃれていました。

ふと伸ばした脚に目をやると
見慣れない突起を 右足の親指の付け根辺りに見つけた。

なんだろと 押すと痛みがあって
骨がずれて飛び出したよう見えます。

外反母趾…?
前日の夜 パンプスを履いていた歩くと
違和感と痛みが少しあったのを思い出した。

でもこんなにも突然になるものなのでしょうか？
頑丈な私にはそんな物は無縁だと思っていたので
かなり焦っていろいろ調べ始めました。

分かった事は足の表裏のアーチの筋肉の衰えによって
身体を支える支点のズレや歪みから
変形して行くようです。。




今までの靴が痛くて歩けなくなったので
週末靴を選びに行きました。

色も形も全然好みではないですが
これ以上 負担にならなくて歩ける物として

靴底が柔やかく 紐で調整出来る事
親指の付け根に縫い目が無い事
地面を感じて、かかとから指先へと体重移動がスムーズである事が大切だそうです。

それを考慮していろいろ試してみたら
かなりお高い物になってしまいました。。



一昨日は 主人の撮影に付いてウォーキング

3時間ほどゆっくり歩いて来ました。

中之島の薔薇と 小さな秋と 新しいシューズ


少しおセンチな祝日。



こんな日はお風呂にゆっくり入って

ワインを飲んで休みたいと思います。