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ライフスタイル講座

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昨日はライフスタイル講座のアロマ生活気瞭でした。

コスメで取り入れるアロマの4回目
クレイパック。

まず使用に注意が必要な精油を学んだあと
キャリアオイル「ローズヒップオイル」について学びました。
ローズヒップオイルはアンチエイジングのためのオイルで
シミ、しわ、美白などなど
と〜っても美肌効果があるオイルなんです。

他のオイルよりちょっとお高いんですけれど…^^;

クレイとは粘土の総称で
あのクレオパトラはナイル川の泥でパックをしていたといわれています。
クレイを使うパックは吸収、吸着に優れていて
余分な皮脂の除去に効果的なパックです^^

クレイにもいろいろ種類があって
その時の肌質や求める効果によって使うクレイの種類もかわりますし
もちろんキャリアオイルも
ブレンドするエッセンシャルオイルの種類の変わります。

今回教室で使っていただいたクレイは
一般的なカオリンとレッドクレイの2種類。

参加していただいたみなさんは思い思いに
エッセンシャルオイルをブレンドして
それぞれが求める効果のクレイパックを作ってお持ち帰りいただきました。

写真は私が作ったクレイパック。

私のクレイパックは
紫外線で弱った肌のために…

レッドクレイとローズヒップオイル
それにサンダルウッドとフランキンセンス
そして大好きなネロリをブレンドしました^^

みなさんおうちで試されてどうだったでしょうか…

このパックにヨーグルトやハチミツ
ハーブパウダーなんかを混ぜることもできます♪

そのときの気分で…
いろいろ試してみて
どんどんモチモチ肌になっていってくださいね^^♪

先月の虫さされクリーム。
大好評でした♪♪♪
ひと夏でひと瓶使ってしまいました…とのこと^^

自分で作る虫さされクリームは材料がわかっているので安心して使えます(^^)

市販されているステロイドがはいったかゆみ止めクリームにくらべると
効き目はゆるやかかもしれないけれど
こどもさんも安心して使っていただけるクリームです。

私はこのクリームに慣れているので
効き目は十分に感じますし、
教室のみなさんもご家庭で使ってみて
お子さんたちもよろこんで使ってくださったそうで
私もうれしくなりました。

自分にも家族にもやさしいロハスな暮らしかた...
みなさんの生活にも少しずつ取り入れていただけるとうれしいです♪



・・・・・・・・・・・・

このライフスタイル講座アロマ生活と同じ内容の講座
ライフスタイル講座【アロマ生活機Ε好ンケアで取り入れるアロマ】が再び10月からスタートします。

Vol.1 スキンケアはクレンジングから
Vol.2. 肌にあったローションを作りましょう
Vol.3 目的に応じたフェイスクリームを作りましょう
Vol.4 クレイパック
Vol.5 アロマシャンプー
Vol.6 アロマリンス

◆毎月第1月曜日 10時半から2時間程度(10/3スタート・全6回)
◆受講料 \2,100 (テキスト、ハーブティ付、材料別途)
◆講師 Green Gables オーナー madoka

お申し込みはGreen Gablesへ
◆内緒のコメントから
◆メールから greengables@mopera.net
◆お電話から (079) 427-2213

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月曜日はライフスタイル講座
アロマ生活?鵯のvol.3がありました。

Vol.3では、アロマが身体と心に作用するメカニズムについて学びます。
鼻から脳へ、皮膚から脳へ、呼吸から脳へ
香りの分子が運ばれて作用する不思議を学んでいただいて...

キャリアオイルはこの日に作るフェイスクリームで使う
アプリコットカーネルオイルについて学びます(^^)
アプリコットカーネルオイルは杏の種の核から絞り出されるオイルで
肌馴染みもよくって、手作りコスメにはとってもいいオイル。

このアプリコットカーネルオイルを使って
受講生のみなさんがそれぞれの目的にあったクリームを作りました(^^)

ちょうど、もう1種類作れるだけの材料があまったので...
おまけレシピで「虫さされクリーム」も作りました(^^)

この日はクリーム2種類お持ち帰りです。

先月のローションと、ジェルローション...
今までどんなローションを使っても
かゆくなって使えなかったって方も
ぜんぜんかゆくならずに安心して使えたそうです。

自分で作るコスメは中身がわかっているので安心して使えます(^^)

今回作った虫刺されクリームも
ステロイドがはいっているかゆみ止めクリームにくらべると
効き目はゆるやかかもしれないけれど
こどもさんも安心して使っていただけるクリームです。

自分にも家族にもやさしいロハスな暮らしかた...
みなさんの生活にも少しずつ取り入れていただけるとうれしいです♪


・・・・・・・・・・・・

このライフスタイル講座アロマ生活と同じ内容の講座
ライフスタイル講座【アロマ生活?鵯・スキンケアで取り入れるアロマ】が再び10月からスタートします。

Vol.1 スキンケアはクレンジングから
Vol.2. 肌にあったローションを作りましょう
Vol.3 目的に応じたフェイスクリームを作りましょう
Vol.4 クレイパック
Vol.5 アロマシャンプー
Vol.6 アロマリンス

◆毎月第1月曜日 10時半から2時間程度(10/3スタート・全6回)
◆受講料 \2,100 (テキスト、ハーブティ付、材料別途)
◆講師 Green Gables オーナー madoka

お申し込みはGreen Gablesへ
◆内緒のコメントから
◆メールから greengables@mopera.net
◆お電話から (079) 427-2213

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さきほどご紹介したライフスタイル講座は先週の教室。
今度は今日の「ライフスタイル講座・ロハスな暮らしかた」のレポです(^^)

「重曹生活をはじめましょう」...からはじまって
「重曹のベストパートナー・ビネガー」
「重曹のベストフレンド・石鹸」
「重曹の質をあげるフィトケミカル」
「重曹生活の幅をひろげるアルコール」...へとつづき

今日は最終回「重曹生活のその先に...」と題して
酸素系漂白剤の使い方とお水について少し勉強しました。

そのあと重曹生活の中の
スキンケア編とリビングなどでの応用編を勉強して

これで生活の中のほとんどを
重曹とその仲間たちでケアできるテクニックをマスターしていただきました♪

あとは
マスターしたことを実践しながら体感し
自分にもやさしく地球にもやさしいライフスタイルを
楽しんでいただきたいなと思います(^^)

今日は重曹生活の最終回なので
みなさんに練り香水を作っていただきました。

新生活が輝かしいものになるようにサポートしてくれる香り「光風」と
イヤなこともさらりと流して気分転換を上手にする手助けをしてくれる香り「春風」

2種類のブレンド香水の中からお好きなものをチョイスして作り
お持ち帰りいただきました(^^)

今日のハーブティーはシトラスサラダ。
フェンネルにレモンピールとオレンジピールの
爽やかなハーブティです

この第2月曜日のライフスタイルの講座はステップアップで
重曹生活で学んだことを、スキンケアにとりいれるアロマの講座にうつります。

Vol.1 スキンケアはクレンジングから
Vol.2 肌にあったローションをつくりましょう
Vol.3 目的に応じたフェイスクリームをつくりましょう。
Vol.4 クレイパック
Vol.5 アロマシャンプー
Vol.6 アロマリンス

生活に取り入れてほしい色彩心理のこと
アロマのこと、ハーブのこと、フラワーセラピーのことなどなど

生活にとりいれるだけで
自分にも家族にもやさしくて
地球にもやさしい...そんな暮らしかたを提案していけたらいいな...って思います(^^)

重曹生活にご参加いただいた皆さんありがとうございました(^^)
引き続き、アロマ生活でも一緒に楽しい時間をすごしましょうね♪

ライフスタイル講座へのお問い合わせはGreen Gables へ
◆内緒のコメントから
◆メールから greengables@mopera.net
◆お電話から (079) 427-2213

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先週月曜日は「ライフスタイル講座・ロハスな暮らしかた」
「重曹生活」の第1回目でした。

ロハス生活の第一歩ともいえる重曹生活。

今日は重曹生活の主役
重曹の性質や働き、汚れのメカニズムを学びました。

汚れを落とすことも
リンスすることも

すべてはアルカリの世界と酸の世界の中和。

メカニズムを知ることで
なるほどと思っていただけるはずです。

重曹生活の標語ともいうべき
「重曹でおそうじ、ビネガーでリンス」について学んだあと

お持ち帰り用の手作りタイム。

第1回目は
おうちに帰ったらすぐに重曹生活をはじめていただけるように

重曹水と香り付きビネガー水をつくって
スプレーボトルにつめて
重曹の袋と一緒に
おみやげにもってかえっていただきました。

来月の5/9(月)のライフスタイル講座の重曹生活 vol.2では
重曹のベストパートナー「ビネガー」について学びます。

おみやげの手作りタイムでは
ハンドオイルとクレンザーを作ってお持ち帰りいただきます(^^)

6月の講座は次のようにすすみます。

Vol.3 重曹のベストフレンド「石鹸」について
Vol.4 重曹生活の質をあげる「フィトケミカル」について
Vol.5 重曹生活の幅をひろげる「アルコール」について
Vol.6 重曹生活のその先に...

重曹生活に必要なモノの性質や働きを学ぶことによって
汚れに関する考え方がかわってくるし

重曹生活のその先にある

自分にも地球にも
やさしい豊かなくらし

そこへ繋がればいいな...って思います。

途中からのご参加、1回のみのご参加もOKです(^^)
お気軽にご参加ください♪

お問い合わせはGreen Gables へ
◆内緒のコメントから
◆メールから greengables@mopera.net
◆お電話から (079) 427-2213

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先日2/14は私のライフスタイル講座・ロハスな暮らしかたの教室がありました。

昨日は重曹生活のvol.4
重曹生活は
重曹のことをもっとよく知ることからはじまって
ビネガー、石鹸と続き
vol.4は重曹生活の質をあげるフィトケミカル(植物由来成分)について。

フィトケミカルを簡単に重曹生活に取り入れる方法のひとつとして
アロマエッセンシャルオイルがあります。

エッセンシャルオイルについてお勉強をしたあと

重曹生活はトイレ偏と洗面所偏に。
常備しておくといいモノとお掃除のしかたをお勉強。

vol.1と2は重曹生活キッチン偏で
前回は重曹生活バスルーム偏だったのですが

みなさんがご家庭で重曹生活を楽しまれているようすを
順に話してくださって
なんだか私もとってもうれしくなりました。

Sさんはキッチンがとってもキレイになって
ご家族に褒められてるのに
この季節に手荒れもなくツルツルの手になったそうです。

Oさんはバスフィズをたくさん作ったら
ご主人が靴箱の中にも入れて、靴箱の消臭にもなりました…とのこと。

70さんは子どもたちと一緒にバスフィズを作ったりして
子どもさんと一緒に重曹生活を楽しんでいらっしゃるようすを話してくださいましたし

Sさんは重曹のことをよく知る前は
重曹で歯磨きをする人のことを「??」の目で見てたらしいんですけど
重曹の働きを知って納得されたとか…

みなさん、ライフスタイル講座で勉強されたことを
ちゃんとおうちで実践されていて
私も本当にうれしく思いました。

簡単なのに、おうちがどんどんキレイになっていく…

手荒れもせず 
自分にもやさしくて、地球にもやさしくて

何よりも

みなさんが子どもさんと一緒に重曹生活を送ってくださっていること

そのことが本当にうれしく思いました。

そうやって
自分にも地球にもやさしい暮らし…

ロハスな暮らしかたが
親から子どもに受け継がれていくことが

何よりもうれしいです。

今回のオミヤゲ手作りタイムは
インフルエンザと花粉がツライ季節ですので

エッセンシャルオイルを使ったインフルエンザ対策&花粉対策。

手作りエアウォッシュと
手作りのヴィックスヴェポラップ。

エアウォッシュは空気のお洗濯に。
ウィルスの殺菌をしてリフレッシュ。
免疫力もUPしてくれるエアウォッシュです。

手作りのヴィックスヴェポラップは
予防をしていても風邪をひいてしまったら
ひどい咳や関節の痛みを和らげてくれる魔法のオイル。

熱を下げる手助けもしてくれますし
鼻づまりにも効果があります。

花粉がつらい時期には
鼻のまわりに塗るといいですし

花粉で頭痛がしたり、頭がボーっとするときは
このオイルでこめかみをマッサージしてあげると症状が和らぎます。

フィトケミカルの力をかりながら
インフルエンザや花粉がツライこの時期を乗り切りましょうね♪♪♪

レッスンの後はティータイム。

今回は血行をよくする生姜と
ビタミンCが豊富なエキナセアレモンの
ブレンドハーブティを召し上がっていただきました^^

風邪の予防にもなるし、今の時期にぴったりのハーブティです^^

2月のライフスタイル講座はバレンタインディだったので
パティスリーMOMOのチョコクッキーも一緒に♪

Green Gablesでのmadokaのライフスタイル講座・ロハスな暮らしかたは
4/11から『重曹生活』(全6回)がスタートいたします。
たくさんのかたのご参加をお待ちしています♪

『重曹生活』からのランクアップ講座
ライフスタイル講座・ロハスな暮らしかた『アロマ生活』は5/16から。

自分にも地球にもやさしい暮らしかた
一緒にはじめてみませんか?


【ライフスタイル講座・ロハスな暮らしかた「重曹生活」】
◆4/11(月)から毎月第2月曜日(全6回) 10時半〜 あと2名
◆参加費 \2,100 (ハーブティ・おみやげ付)
◆持ち物 筆記用具
◆講師 Green Gablesオーナーmadoka (カラーセラピスト、フラワーハートセラピストetc)

お申し込みはGreen Gablesへ
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