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長距離マラソンのゴールで、
精根尽き果てた選手たちが、 地面に倒れ込む様子などが放映されることがありますが、
ああいうの、ちょっとマネしてみたりすると、 しぜんとラクな姿勢をとってることがわかる。 カッコイイ姿勢じゃないけれど、
ムダのない姿勢だと思う。 体がいちばんゆるむ姿勢をとって、回復を待ってます。 こういう姿勢は誰に教えてもらったわけでもない。 自然にそうなってしまう。 だからこそ否応なく正しい、 その場に応じて体が出した、 最高の姿勢だとはいえないでしょうか。 このような姿勢のことを三軸修正法では機能姿勢と呼ぶ。
そのときその場では機能がベストになる姿勢のことですね。
操体法は動きでも姿勢でもラクを追求していくから、 とくに名前はついてませんが、 むしろしぜんであたりまえの姿勢のことなのです。 ふだん自分が疲れたとき、どんな姿勢をとってるか、
お腹が痛いときや具合のわるいときの姿勢はどうか、 気づいたとき観察してみると、体のことがわかってきます。
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