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ネコの世話たいへんだね、エライね、って家人に言われる。
ネコはきれい好きっていうけれど、 そのきれい好きが部屋を汚すんですよね。 排泄物は言うに及ばず、よく吐くし何もかも毛だらけにするし。 動物を室内で飼うことじたい間違ってると思うけど、 「室内で保護しろ」って言われてるから、 状況は自分にとってもネコたちにとってもストレスフル。 楽しくネコ部屋の掃除をするのは非常にむずかしい。
顔をしかめてね、 「いつになったらこんなことしなくてよくなるのかな」って、 いつの間にか考えている「(^o^) それが十年以上続くから、 マイナス思考が心身にも影響してるでしょう。 ネコがわるいんじゃない。お掃除がわるいんじゃない。
結局のところ私が顔をしかめさえしなければ、大したことじゃない。
胸がわるくて吐きそうになるところ、そうならなきゃ被害もない。 作業中はそんなこと考えます(^o^) 仏教では鏡のたとえがあるんです。
きれいなものも汚いものも、鏡はありのままを映すが、 鏡そのものは何を映したって、きれいにも汚くもならない。 何を映しても影響されないでしょう。 心も鏡と同じだよ、ってそんな話のことを思い出しながら、 ネコ部屋のお掃除。 こんなことでもないと考えないので、 気づかせていただいて、ありがとうございます(^o^)、って、 ネコたちに頭下げときます。
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いろんな疲れが出て、なかなか体調が戻らない。
持病というか古傷というか、そういうのも出てくる。 若いころは「乗り越えた」と思っていたものも、 年を重ねていくうちに全体が固くなってくるので、 「きれいさっぱり治ってたわけじゃない」と、わかる。 「一生消えないコリもあるよ(^o^)」と聞いたことがあるけれど、 「ええ〜そんなのイヤだな」と思って聞き流していた。 じっさいの現実を突きつけられたら否定もできない。 逃げられないこの事態を、どうするか。 難易度の高いハードルが、体から突きつけられてくる。 これまでの自分の技術では追いつかない。 グレードアップする、ほかにないでしょうｐ(^o^)ｑ ここは念入りに筋肉の房をかきわけながら、
足がかりとなる圧痛点、コリの核ともいえる場所を、 指先で押しながら探してく。 背中もね、手が届かないからいいや(^o^)、なんて言ってられない。 一番だいじなところですからね。 体の表面の筋肉、そこから少し中に入ったところ、 さらにかきわけて奥に入ったところ、 いろんな感覚を味わいながら「どこをゆるめるべきか」考えます。 ふだんおおざっぱで済ませているときとは、
また違った軽さが出るな、とわかります。 これは集中力が必要ですが、指先の感覚が鋭くなります。 ヤフーブログは今年の１２月１５日でサービスを終了しますが、
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社交ダンスって、姿勢がシャキッ、背中がシャキッとですね、
あれ見てると「よい姿勢」がいかに不自然か、よくわかる。 これは、やってる方もおっしゃるのだからほんとでしょう。 あの胸を張った姿勢をマネしてみると、 背中がバリバリになりそう(-_-) じっさい左右の肩甲骨にはさまれたエリアが、 バリバリに固くなります。 このエリアは心臓や肺の機能に関係し、
胃腸やすい臓、そして肝臓系にも関係するエリアだから、 ここを固くしては非常にマズい(>_<) 明治政府が富国強兵のために、
徴兵して軍事訓練を始めたとき、 日本人は直立不動の行進ができなかった、という話がある。 そういうのは日本にはない姿勢だったんですね。 その後、結核がまんえんし始めて、
多くの日本人の命が奪われました。 その結核の張本人が、バイキンではなくて、 左右の肩甲骨エリアのコリだった、という指摘もある。 明治期に日本人の姿勢も体の動きも、 大きく変わったんですね。
それは体が望んだことではなくて政治が望んだ姿勢改革です。 それが日本人の体に異常をきたし、 死の病が全国に流行ったとしても、 何ら不思議はないように思われます。 ヤフーブログは今年の１２月１５日でサービスを終了しますが、
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半月ほどまえに食あたりでゲーゲーした。
誰もいない部屋で、バケツに向かって四つ這いで、 出すものがなくなっても、えづいてて、 いろんなことを考えました。 腹痛や頭痛や、妙な症状はぜんぜんなくて、
これは軽い、だいじょうぶと思いました。 しかし長い時間、止まらないので、 自分にしてはめずらしいことでした。 ゲーゲーやりながら、 ふだん使わない筋肉まで総動員して、
体が出したいものを出そうとしているのが、よくわかる。 ゲーゲーそのものが、けっこう苦しくなってきて、 救急車でも呼べばラクになれるかと考えました。 恐らくは吐き気を止めようとされるはず。 吐き気を止めるのが、 体によいことか、よくないことか、判断される前に、 ゲーゲーの苦しみを取り除こうとされるはずです。 それから出すべきものを出すために、 胃を洗浄したり、されるかもしれない。 吐き気を止めることも胃を洗浄されることも、 どちらも体には非常によくないことなので、 それ相応の苦しみが待っているのは間違いない、 となればここで一人でゲーゲーやってるのも、 わるいことではない。 今の状況ではベスト、ともいえる。 そういえば、つわりのひどい妊婦さんが、 吐き気が止まらなくて、っていう話など聞くことありますが、 生きてりゃ人知れずゲーゲーを一人で耐える時間も、 あったりするよな、って思ったことでした。 二日後に、操体法の指導で体をみてもらったら、
「へえ背中がやわらかくなってる」 「あれ首のコリもとれてるね」って指摘されたので、
「いやじつは・・・」とゲーゲー体験を報告した次第「(^o^) ヤフーブログは今年の１２月１５日でサービスを終了しますが、
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「よい姿勢をしてみましょう(^o^)」って声をかけると、
直立不動の姿勢がほとんどです。 胸を張り、あごをひいて、腕をまっすぐにして、 前方を見つめています。 そのままの「よい姿勢」で、 どのくらい耐えられるでしょうか。 「ハイそのくらいでいいですよ(^o^)」って言うと、 必ずため息をつかれ、姿勢をくずされます。 「いい姿勢って疲れますよね(^o^)」って言い合うのですが、 疲れる姿勢が、よい姿勢と言えるでしょうか、ってたずねると、 きょとんとされます。
よい姿勢といっぱんにいわれる直立不動は、
健康によい姿勢でもないし、 健康なひとがとる姿勢でもありません。 学校の体育教育で、 「こうしなさい」と、しつけられた、特殊な姿勢です。 姿勢から規則にはめこんで、兵隊をつくるためのもの、 いわば軍隊用の姿勢ですが、
それがこうして私たちの意識や体に影響を与えてるということを、 ふだんは誰も気にしてないと思います。 ヤフーブログは今年の１２月１５日でサービスを終了しますが、
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