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床に立ってみてください。
体の重さのすべてを足の裏で支えていることを感じてください。 足の裏ぜんたいが、しっかり床にのっかて、 体の重さをぜんたいで支えていることを、確認しましょう。
体の重さが、足の裏ぜんたいに、平均的にのっているでしょうか。 それとも、どこかに偏りがあるでしょうか。
よけいに支えているところと、あまり支えてないところが、
自分でわかるでしょうか。
きちんと足の裏ぜんたいに体の重さはのっかってないでしょう。
そのことを、四つの体重計で調べたひとが、あります。 一人ひとりパターンがちがうんです。 足先のほうに体重がのっかりやすいひと。 かかとのほうで体重を支えやすいひと。 右足のほうで、もしくは左足のほうで、 よけいに体重を支えていたり。 右足でも、親指側に体重をのせているひともあれば、 小指側に偏って体重をのせているひともある。 左足も、同様。 自分で意識してもわからないでしょう。
自分では偏りなく立ってるつもりだし、 その偏りが日常の習慣、当たり前になってるものだから、 急に言われたって、わからない。 しかしだんだんわかってきます。
足の裏の感覚を抜きにしたら、
操体法にはならないし、
般若身経を実行したとはいえないと、私は考えます。 操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、
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いずれかにて、お問合せ・ご予約を受け付けています（初回三千円、以降二千五百円のみ）。
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※見学・体験受付中。
天神から大牟田線普通電車「高宮」下車徒歩３分。野間四角交差点信号先3つ目のビル。
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体の歪み・体のクセをとる
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コメント（0）
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横倒し、膝の突き出しなど、
寝た姿勢でないとできないのか、って、
ときどき質問をいただくんです＜(^o^)
ご安心ください(^o^)
立ったままでだいじょうぶです(^o^)
ぜひお試しください。
般若心経ならぬ般若身経、っていうのがあります。
検索されたらわかりやすい解説たくさんあると思いますけど、
ずいぶん熱心な方にご質問いただきました。
「これでいいですか」って(^o^)目の前でやってくださいました。
「似てるけどちがいます」って、お答えしたら、
「やっぱりそうですよね。自分でもちがうと思うんですよ」とご本人。
「なんかわかんないな〜」って感じられてたそうです。
般若身経って、誰でもできるかたちですけど、
本気でやるなら、けっこうむずかしい内容ですよね(^o^)
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生まれつき右利きで、
右利きとして生活を送っているにも関わらず、 体のバランスのくずれ方が、 右利きのひとというよりむしろ、 左利きのようになってる場面に出くわしたら、 「手術歴ありますか」「負傷歴はいかがですか」と訊ねてみたら、 およそ当たります「(^o^) 当たらなくてもガッカリすることはない。 何かその原因となった心当たりを、 本人がそのうち思い出し、話してくれるでしょう。 理由もなしにね、そんなことにはならない(^o^) 体に起こることはすべて自然の現象、
生理的な現象に違いないのですが、 バランスのくずれ方にも、 より自然なくずれ方と、 不自然なくずれ方とがあると考えてみたら、いかがでしょうか。 原因を決めつけるのはよくないことですが、 原因を追い、原因に応じた対処をとれば卓効があります。 操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、
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足の先の倒れ方を見れば、どちらの脚が支え脚なのかがわかり、
利き手が右か左か、わかります(^o^) 手を見れば脚がわかるし、脚を見れば手がわかる。 関係があるんですね。 手足はバラバラに動くのではなくて、 互いに関連を保ちながら動いている。 右手が動くには左手の協力も必要だし、 さらに両脚も右手の動きに協調しています。 ですから、右手に故障が出たから右手を手当てするっていうのは、 文字通り片手落ちでしょう。 足腰との関連も考えるべきです。 全身のバランスの中で対処するのが正解です。 体の使い方は、体のバランスに現われます。 そして体のバランスは、目に見える骨格で見ることができます。 ところでこんなケースもあります。
右利きなのに、脚を見るとまるで利き手が左手みたいな足先。 左利きなのに、足先は、右利きのひとのような開き方。 症状のいかんに関わらず、 「不自然なバランスのくずれ方だな」と気づくことが重要でしょう。 操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、
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床に寝てもらってください。仰向けですね。
すると相手が右利きなのか左利きなのか、体を見れば見当がつく。 「右利きですか(^o^)」って訊ねると、「ハイそうです」ってなるし、 「あ、左利きですね(^o^)」って訊ねると、「そうです左利きです」 当たるようになる(^o^) 利き手が右の場合、およその目安ですが、
左脚が支え役となり、右足と左足の向きが異なって見えます。 左足の先は、まっすぐ立ってる感じ、 右足の先は、外へ倒れている感じです。 まず十人二十人くらいの足を見て、確認してください。 最初からけっこう当たる(^o^) 右利きのほうが数は多いかもしれませんけど、 当てずっぽではなく、ちゃんと足先の向きを見てくださいね(^o^) 操体法の体験・指導・施術をご希望の方は、
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