第三回ブライアンセミナー

仕事が忙しいだけでなく、体調不良も続いています。

ブログどころではない状況でした。

3月3日、自治会の役員決めの会議。

自治会の副会長なので、欠席できず、

ただ、自治会の役員なんてボランティアは、進んでやってくてる人もなく、

なかなか決まらず紛糾しましたが、9時から1時間で決着。

10時には、雨の中、駅に走りました。

市川駅から小走りに駆けて、遅刻しながらも、

第三回目の、ブライアン先生の稽古に到着。

やはり、会員のみで、一般参加はありませんでした。

ワタクシは、遅刻で参加なので、本部形式の稽古の途中から。

本部デハ、ココカラ筋トレヲシテイマス。

で、エス隊長。段級審査に筋トレがある以上、省かずにやりましょう。

ということで、筋トレ開始。

ワタクシは、写真を撮りながら、腕立て伏せはパス。

実は、全く筋トレをしないワタクシですが、

昔取ったナントヤラで、腕立てはやらなくても出来る。

40年前、毎日千回やっていた貯金で、

チョットやってみたら、100回程度なら出来た。

でも流石に腹筋は無い！

10年も全く腹筋をやっていない状態で、チョットやってみたら、

全く、腹直筋が無い。直ぐ足がつりそうになっちゃいます。

大腰筋で持ち上げる〜とかなら出来るのですが、

上体起こしは出来ない。ので腹筋は皆さんと一緒にやりました。

少人数なので、ブライアン先生に修正してもらいながら、

基本の身体操作を細かく。

形は、太極初段を。

身体を薄く使った移動基本を。

無想会の身体操作に拘りながら。

ここでの新発見については、別のテーマで。

で、稽古の後、体調不良で胸がムカムカして、

食欲がないワタクシは、会食を辞退してお暇したのでした。