【日本ハム】 今までが危険? 中田がトレーニングを変えた!

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ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）の出場メンバーが

今日、発表されましたが中島選手が入っていません。

追加されたのは※

【投手】大谷（日）、菅野（巨）、則本（楽）、増井（日）、牧田（西）、宮西（日）、秋吉（ヤ）、※千賀（ソ）、※石川（ロ）、※藤浪（神）、※岡田（中）、※松井裕（楽）、※平野（オ）【捕手】嶋（楽）、大野（日）、※小林（巨）

【内野手】中田（日）、菊池（広）、山田（ヤ）、坂本（巨）、松田（ソ）
　【外野手】青木（アストロズ）、内川（ソ）、筒香（Ｄ）、秋山（西）、鈴木（広）、※平田（中）

あと1人は野手の予定で、後日の発表とのことだが

果たして大リーガー野手なのかひょっとして中島なのか?

中島はアリゾナから国頭キャンプに変更になり、選出のためかと思ったが

まさか故障しているのではと心配になる。WBC選出も様子見なのかと気になる。

どちらにしても代わりに高濱がアリゾナキャンプでのスタートとなりました。

同期内野手の太田がアリゾナキャンプに選ばれていただけに

高濱はきっと悔しい思いをしていたと思う。

これで高濱は立田、石川直、淺間、太田の高校同期と

同じ場所でキャンプをスタートできますね。良かったね

どちらにしても国頭のメンバーが豪華ですね。

中田、田中賢、中島の内野主力、石井、谷元、宮西、増井の投手陣、

市川、矢野、武田久、飯山がいるので見学の人は満足しそうです。

さて国頭スタートとなっている中田が自主トレのメニューを大幅に変更しました。

パワーアップに主眼を置いて体を大きくすることにこだわっていた中田、

そして今までトレーニングを指導しているのはケビン山崎氏です。

「トータル・ワークアウト」の名前で都内、大阪、福岡でジムがあって

自分がアメフトの体作りで得た実績が指導に大きく影響しています。

最近の中田の打球はピンポイントで当たれば大きいが

芯とかタイミングがちょっとでもずれると失速していました。

これは体のバランスが悪くて野球の体でなかったのだと思います。

過去にケビン山崎氏の指導した清原は両膝を痛め、走れなくなったし、

プロレスの三沢選手もバックドロップでかかる自分の増やした体重せいで

重すぎたことが致命傷となり、死ぬ運命となってしまいました。

このままだと中田が求めたものは危険だったのかもしれない。

ケビン山崎氏は中田を指導して８年目に入ったが結果が出ないため

中田とともにバランスの良い体つくりに変更したと思われる。

現在しているトレーニングを見てみると

①は「レッドコード」で体を器具でつるし無重量状態の中、

普段使わない筋肉に刺激を与えるもの。

②は「バックペダル」でランニングマシンで逆向きに走ることで

でんぶの筋力をアップさせ、下半身主動のスイングに磨きをかけるもの。

③は下半身をゴムチューブで引っ張り素振りを行っている。

これは投手に向かってバットを構えたとすると、

捕手よりの右斜め後ろと左斜め後ろから引っ張られることで、

スイングしながら体幹を強化できるものです。

体重は例年の同時期に比べ約５キロ減も打球の質、飛距離が違うという。

二人とも同じ広島出身同士なので関係が続いているのかと考えるが

中田の肉体改造が成功してぜひ、成果による成績を残してほしい。がんばれ〜

もう一人、ハワイ関係の選手を最後に掲載します。

長い間、巨人の沢村とトレーニングした鍵谷です。

鍵谷に一つ注文するとしたら打者を打ち取れる球を

何でもいいからもう一つ、自分のものにしてほしい。

スタミナや肩の強化より、重要と思われるが…

では中田にはバランスの良い体作りが成功しますように！

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