ジョガ〜

「急に寒くなってきましたが皆さん風邪などひいてないでしょうか??

 

寒くなってくると余計に外出するのが面倒臭くなるんですけど、日頃の運動不足解消のために少しジョギングしてみました。

 

時間を決めて走るか距離を決めて走るかで相当悩んで、それだけで疲れたんで断念しかけました。

 

マコト会議の結果、片道３キロを走ることに決定。

 

入念なストレッチ後にスタート。順調な走り出し。１つワガママを言えば、走りながら聴ける音楽アイテムがあれば周りから見れば立派なジョガーだろう。

 

 

走り出しから約１０分…

 

 

右足のふくらはぎがなんか痛いような気がする…

 

どうしよう…??

 

よし!リタイアしよう!

 

 

ということで、走ってるよりストレッチしている時間の方が長かったです。

 

 

足を引きずりながらな帰り道、オシャレな鍵屋さんの壁を見かけました。

 

 

 

って書いてみたら。」

 

って、ストレッチに書いてました。