健康法の総括

私がこんなに早く回復したのは、もちろん過酷なリハビリ生活に耐えて努力したこともありますが、そのリハビリにイメージ療法を取り入れたことが大きな成果だったと思います。

このイメージ療法は、人間の脳内を活性化する注目すべき療法の一つです。私はこのイメージ療法によって、こんなに元気に回復したのです。

まっすぐ座ること、まっすぐ立ち上がること。普通の方々にとって日常生活のなかで何気なく行っている動作も、病気になるととても難しいものです。

それがイメージ療法で、イスにまっすぐ座ること、そしてまっすぐ立ち上がることをイメージして、リハビリに取り入れていきました。

最初はなかなかうまくいきませんが、リハビリを続けていくうちに、イメージ通りに、まっすぐイスに座り、そしてまっすぐ立ち上がるように、だんだんと体が動いていくようになっていきました。

つまり、イメージ療法によるリハビリを通じて、脳内が徐々に活性化していった結果ですね。