今日のイチ押し！
ランナーが切羽詰まったとき
何のことやらと思う方もいるかと思うかもしれません。ランナーが一番切羽詰まるときって…。
ずばりそれは、練習中やレース中のう○こです。ある方のブログにも掲載されていましたが、気づいたときにはもう手遅れという、まるで飲みすぎた人の肝臓のような状態（だと思う）です。
走り出す前に、なんか違和感を感じたら迷わずトイレに行き、ドロップしておくことをお勧めします。
そう、気づくと彼らは、コンコンとノックしているのです。それは、もう彼らがトバ口まで近づいている証拠。もつのは、あと３分か？ いや、１分だけかもしれません。
ここまできたら、潔く公衆トイレやコンビニを探して、解消してやることが最善の方法と思われます。
しかし、そうそう都合よく公衆トイレやコンビニなんてあるわけがありません。まし
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その他の最新記事
エネルギートレーニング
2005/8/11(木) 午後 1:02
約３ヶ月ぶりの投稿です。見ていただいてる方、何人いらっしゃるかわかりませんが、すみませんでした。ファンの方もお一人おられるようで、何よりです。
さて、前回のコラムで、トレーニングの方法を変えたということを書きましたが、それに関わった内容です。ぜひお読みください。
スポーツの世界では（?）エネルギートレーニングというものがあるようです
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私見的トレーニング論
2005/5/13(金) 午後 8:16
先日、経験論云々という題でコラムを書きましたが、ちょこちょこ反響がありましたので、ちょっと気をよくしています。
では、今回の話題ですが、トレーニングについてふれてみたいと思います。
自分は、高校生の時から30の声を聞きそうな今まで、長距離走に取り組んでいます。陸上競技で、トラック競技を志す人にとって、永遠とも言えるテーマは「どうしたら速く走れる
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