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今日もこちらは一日涼しいです。 エアコン無しで過ごせるって幸せ・・・。 お昼前ごろに、ブログ更新しようとして記事を書き終わったら何かの拍子に 全部消えてしまいやる気喪失。 お昼は旦那さんと待ち合わせしてたので出かけてさっき帰宅して 今再び更新してるところです。(>▽<;; お昼を食べてからさっきマッサージにかかってきました。 久々のマッサージは気持ちい〜。 背中と腰が疲れやすいんです。 マッサージは体がすっきりしますね☆ 昨日と一昨日は二日続けて外食。お料理さぼってます・・・汗 一昨日は旦那さんが休みで一日中、家でごろごろ。 食事に行く時もカメラを忘れ・・・。 一昨日飲んだワインは携帯電話で撮ってあるので後でアップすることにします。 昨日はイタリアのお店チェントにいってきました^^ 飲んだのは面白いラベルのフランスワインです。 Un Amour de Mondot2004 フランスのボルドー、サンテミリオン地区のワインで 品種はメルロー主体。 いつもソムリエさんがラベルをレコーダではがしてくれ、裏に造り手さん、品種、産地など丁寧に書いてくれます。 勉強になります。。。 癖がなく、ビオっぽいワインでした。 ついつい自分を甘やかして沢山食べてしまうので、 骨盤ダイエットの本を買ってきました。。。。 あと最近はヨガのストレッチも10分くらい毎日してます。。。汗 無理なダイエットじゃなく美味しいものを普通に食べ、 毎日続けられる簡単な柔軟体操して体重維持できるように努力しないと・・・ (痩せろ〜〜って感じですが、とりあえず太らないように体重維持から・・・汗) 前向きに素敵に歳を重ねていきたいですものね♪
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