らん・ラン・ＲＵＮ

　　　　　　　　　　　　　　　　ビールはご自分でお注ぎなったほうが美味いと思いますので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(道楽さん　サービス責任者）

では、早速！元旦にブログを更新して幸先のいいスタートを切ったと思ったんですが

３日の日にパソコンのコンセントが外れて電源が落ちて立ち上げてみたけど、その日以来パソコンの画面

が真っ黒状態でウンともスンとも言わず所謂”ウイルス”に感染したのかと思い

色々考えてみたらその思い当たる節は確かに　あった・・・苦笑

夜中にパソコンでコソコソする(見る）のは確かに良くないなと・・・苦笑

反省してます。

幸い古いパソコンがあるのでインター熱湯を見たりすることは出来たんだけどかなり遅くて参った。

インター熱湯で色々故障の原因を調べたらウイルスに感染している症状にかなり近くて

ウイルス駆除ＣＤをメーカーから送ってもらってとか色々書いてあった。

しかし、ウイルス対策ソフトは入れていたので対策はバッチリなハズなんで少し謎です。

一番困ったのはデータがなくなる可能性があった事。特に写真データはお金出しても買えない物

なんでかなり参った。皆さんもＣＤやインター熱湯の保管サービスとかを利用する事をお勧めします。

で、その壊れたパソコンはどうなったかと言うと

気合いで直しました。

コンセントが外れて壊れたなら、またガチャガチャコンセントを外したり繋げたら治るかなと

テレビの映りが悪くなったら”叩いて直す”発想と同じ　苦笑

いや〜人間切羽詰まったらなんとかなるものです。エロい、いや、偉いオレ！

修理代が浮いたので素敵な彼女とのデート代にします　笑

で、前置きが長くなりましたが今日はオレのジョギング姿を公開して後悔します。

中々走り込んでいるフォームでしょ？　いや、マジでフルマラソン目指そうかな。←バカ野郎です

モデルもオレ、撮影もオレ、加工もオレ、ブログアップも全て一人でやってます苦笑

現在６３キロ台、体脂肪は１３〜１４％をキープ。エロい！

じつは年末からモテ期に入っています（※悪魔でも個人の感想です）

体型管理、体調管理、下半身管理に注意して行こうかなと・・・

頑張れ！オレ！

そんな感じです。

では、また・・・合掌