夏の日の過ごし方

７月２２日
夏本番！暑さに負けずに過ごしていますか。

７月２３日 14:47
ELS4GATS Bagel Cafeにて
大垣市でのランチ

７月２３日 23:15
次世代接触冷感系繊維クールビームを使用した京都西川の敷きパッド、ファイブクール！
果たして、熟睡出来るかな？

７月２４日 8:03
中央アルプス駒ヶ根高原マラソンにエントリーしました。
今回は単独日帰り参加です。
仕事の都合で行ける確率は７０％ですが(^_^

７月２４日 19:18
夕ジョグ、富双緑地を７キロ
大汗に潮風が気持ち良い

７月２５日 8:03
久しぶりに８８３で出勤
このまま何処かへ行ってしまいたい気持ち！
今日も暑くなりそう、がんばろ

７月２５日 12:14
私の昼食は
袋にドレッシングを入れていただきます。
あと、おにぎり２個
愛妻弁当を作ってもらえない私のマイブーム（*^_^*）

７月２６日 20:24
夕ジョグもいいけど、たまにはナイトエアロ、最高！

７月２７日 12:11
近江牛メンチカツバーガー
滋賀土山にて

７月２８日 9:58
ジムまで自転車で！
すでに大汗かいています。
エアロな週末（*^_^*）

実は

FaceBookを始めて一週間経ちました。

iphoneを使ってTwitter感覚でサッと書き込めるのが楽しいです。

もちろんブログ８８３スタイルも続けます。

暑い今年の夏、FaceBookな生活、こんなこと書いて過ごしています。

毎日暑いですね。でもアクティブに過ごしていらっしゃいますね＾＾
私は今年はあまり子供に振り回されることなく、マイペースです。
今度の土曜日がいよいよ発表会なのですが、ピアノの部屋は暑いのでろくに練習もしていません＾＾;
フェイスブックですか。流行っていますよね。
私は無精者なのでブログだけで手一杯で･･･。
まだまだ暑いですが、お互い元気で夏を乗り切りましょうね！

本当にアクティブですね！暑さも吹き飛びそう♪
トップバリュの生野菜、我が家でもよく使います。
便利ですよね。
ＦａｃｅＢｏｏｋもブログもすぽさんらしさでいっぱいにして下さいね。
楽しみにしています〜〜。^^

まんまるさん、暑いですね〜
おぉ〜まんまるさんも頑張っていますね。ピアノ発表会自信を持って頑張ってくださいね。
Facebookは始めてみると簡単で、リアルタイムに書けるので楽しいです。＾＾ちょっとはまっています。
はい、お互い暑さに負けずに、暑さを楽しみましょう。

さくやさん、いやいや、それほどアクティブでもないんですが。
なぜか私には、走るのだけは暑さは関係ないようです＾＾；
あの袋サラダもいいですね〜毎日一袋食べています。
Facebookまだまだ試行錯誤ですが、これも自己満足！自分流に書いています＾＾

一週間みなさんも言ってるようにホントアクティブに過ごしていますね^^
暑くてもこうして動いてる方が体力がつきますよね。

気になるファイブクール
熟睡できましたか？

きいちゃん、そう、ジッとしているより動いていた方が涼しいです。
ジョグも走っている時は汗も少なくて風の涼しさを感じますが、止まると同時に玉のような汗が噴き出てきます。
ファイブクール！肌触りが冷たく感じます。でも最近はやはりエアコンに頼ってしまいます。
寝ている時の汗の量は少なくて、朝起きてもべたつくことはありません。