「受け入れよ！ 心の風邪の 処方箋」 阿奉

皆さん、日本中寒波と豪雪が覆っていますが、風邪など引いていませんか〜？

「風邪」「インフルエンザ」特に今年は「鳥インフルエンザ」が流行の兆しですが、『心の風邪』は少しやっかいなんです。

〜 メンタルヘルス啓蒙サイト〜

でご紹介していますが、のんきな父さんに見えるこの阿奉さんも、かつてこの「心の風邪」に苦しみました。

この記事を紹介したところ、いろいろな方からご感想を頂きました。

　　　　阿奉さんもつらいときがあったのですね。復帰おめでとうございます。
　　　　私もつらいことがしばしばあります。大学生くらいまではつらいことはなかったのですが、
　　　　社会人になってから、人間にはうつ状態というものがあるということを知りました。
　　　　将来本格的なうつ状態になることもあるかもしれません。人生どうなるか分かりません。

＜阿奉＞　私はこの鬱を克服したことにより人間の幅が拡がった様に思います。また「心の風邪」をひいた人やひきそうな人の気持ちも良く解るようになりました。人生無駄がないとつくづく思います。

　　　　そうでしたか？ 色々な事を経験して人は優しくなれるのでしょうね 
        心の事は 自分でさえもわからない事があるかもしれません 怪我は目に見えるけど
        心は 研ぎ澄まさないと 見えないから 愛で克服できるでしょうか？

＜阿奉＞　私の経験でしかありませんが、周囲の人の愛情はとても大切です。しかしその愛情自体が当事者にとって負担になることもある事を理解して欲しいと思います。私の治療をして下さった先生は「ガス欠になったら車は走らないでしょう。だから心に燃料が貯まるまではゆっくり休めばいいのです」とおっしゃり、とても納得したことを覚えています。

　　　　阿奉さんにもそんな経験があったんですねえ。
　　　　私達にもいつ起こるか分からない「見えない風邪」。
　　　　ストレス社会と呼ばれ始めてどのくらいでしょう？
　　　　ドラマの最後の「人間が変わったのか、社会がおかしくなったのか、
　　　　今まで取り上げてこなかったのか」ってセリフが響きました。
　　　　　　きっと阿奉さんの笑顔はそんな辛い経験から得られた本当の笑顔なんですね。

＜阿奉＞　神様（Great Someting）は、その人に色々な試練とチャンスを与えているのかと思い直しています、その試練の時には到底気づく余裕はないのですが・・確かにそう思います。

　　　　２話がきになってのぞいてみました。5日が待てどおしいです。

＜阿奉＞　師走に突入ですね。鳥インフルエンザやら、心の風邪やら身辺にはリスクがいっぱいありますが、ホドホドに頑張りましょ！

　　　　こんにちわ。師走ですね。２話、残念ながら音声が聞き取れなかったので、
　　　　また遊びにきます。阿奉さんもお体に気をつけてくださいね。

＜阿奉＞　人間だもの、体も心も風邪を引くことはあるよね。それに気がついたら、無理をしないこと無理をさせないこと。ですよね！

こんな風です。皆さん、よくこの病気の対処法を理解されていると思います。

今、『第３話「拒絶」』を配信中です。是非、ご覧になって下さい。貴方が、「心の風邪」を引きそうな場合、貴方の大切な人が「心の風邪」を引いた場合、きっと役に立ちます。

「スマイルズ・アゲイン」ここからお入り下さい。

ここで、一句（いや、５．７．５の標語かな〜）

「受け入れよ！　心の風邪の　処方箋」　阿奉

[三猿（雅号）]

長年、調停委員をやっていると、心の風邪を引く人が、だんだん増えていることを実感します。「まっ、いいか」と思えるか思えないか。「昨日は昨日、今日は今日」と思えるかどうか。それだけでも違うと思います。「頑張ろうと思わないこと、だから人にも頑張れと言わないこと」も大事かも。

三猿先輩、コメント有り難うございます。充分に頑張った結果、知らずに「心の風邪」を引いてしまうんですね・・・。「風邪を引いたら、体を休めて、心を温める」のが必要なんです。必ず治りますから、周りの人もあわてずに、ゆったりと接するのが何よりの薬です。

そうですね、本当に。。一般にいうところの“風邪”と同じく、誰でも心風邪、ひいてしまう事、あると想います。。風邪の予防に手荒いうがいがある様に、心の風邪にもきっと、予防（好きな事、でも忙しくってなかなか出来ないなんて言っている事を時折想いっきりやりたいだけやってみる！とか…色々）あるのだろうななんて思ったり。落ち込む自分を責めず、こういう時もあるさと風邪の時にゆっくり休むみたいにゆっくりした時も持ちつつ、暗い冬を乗り越えようと思っていた今日この頃でした☆

やー！ブルーノさんお元気ですか〜？心の風の予防は、朝早く起きる、日光に当たる、朗らかな人と付き合う、泣きたいときには思いっきり泣く・・そんな感じですかね。アメリカも二月になりました〜？