「太極を掴めず惑う小極拳」 阿奉

スポーツジムに通い始めて二日目。
夕方「太極拳入門」というクラスがあったので、前から興味があったこともあり参加した。
２０分間で、基本中の基本動作の内、「礼の仕方」「両手の基本動作」「足運び」を習う。
普段伸ばしていない筋肉をスロースピードで使うので、それだけで汗だくになり、時折バランスを失う。
　　　　　　　　　　　　

聞いてはいたが、あのゆったりした動きをするのに如何に体中の筋肉、腱を使わなければならないことに驚く。

この「入門クラス」に続いて、７５分の「初心者クラス」があるというので無謀にも参加してみた。

下の動画にある「太極拳二十四式」という演技の初歩を教えてくれるクラスで、参加者は私と同年代かそれより先輩のシニア男女１５名ほど。

　　　　　

私の場合、体が硬く、まるでへたな盆踊り！？それでも優しい女性の先生は、所々で形を直してくれて、時には褒めてくれる。やっぱり教えてもらうなら「おねいさん」がいいな〜
　　　　　

今日の私の「太極拳」は「太極」ならず「消極？」いや辞典には無いが「小極拳」だった。
そこで一句川柳を・・・・

「太極を 掴めず惑う 小極拳」　　阿奉

　　　　　
それにしても、７５分終えると相当な運動量で、疲れた体が気持ちいい。
それに「太極拳」にはメタボよりスマートな体付きが似合う。
ともかく続けてみようと思う。少なくとも「消極拳」にはならないように心して！

たい‐きょく【太極】

中国で、易学から発し、宋学の宇宙論の中で重視された概念。天地がまだ分れない以前の宇宙万物の元始。宇宙の本体。万物生成の根元。周敦頤(しゆうとんい)の「太極図説」、太極を気1元と捉える張載の太虚説、太極に理を想定する朱熹の理気説など。【広辞苑　第５版】

しょう‐きょく【消極】　セウ‥

（negative）進んでは事をしないこと。裏・陰・否定・負号・無為・保守・受動などの意を表す語。控え目。⇔積極。 【広辞苑　第５版】

大変立派な動画拝見しました。あらゆる方面でのご活躍、とても真似できるものではありません。
どうぞこれからも私たちによいお手本を示してください。

太極拳私も興味があります。
すごく積極的に物事に取り組まれて感心しています。
暑さ厳しくなる時節お身体ご自愛ください。

pon3ajp先輩、先日のOFF会で久しぶりにお目に掛かることができうれしく思いました。太極拳の動画はネット上に沢山あります。＠ｍｙページにもこのような動画を扱う機能があると良いなと思っております。

文麿さんお久しおぶりです．太極拳、中国の悠久の精神を感じさせるすばらしいフィットネスですね。

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阿奉さん、こんばんは（＾◇＾）
いいですね、太極拳！私も体験はしていませんが少林寺や空手やカンフー大好きなので以前より興味あります。太極拳は相手の動きを利用する最強拳だとか。
いつしか、健康維持にも親しまれる様になり私にも出来るかな？と密かに思ってました（笑）いい汗沢山流して、「おねえさん」先生にも癒されたら元気もりもり？（笑）

[sat*90*16]

阿奉先生、お元気になられて何よりです。
一念発起と言う言葉がありましたね。そんなお気持ちでしょうか、ちょつと違いましたか？。

moneさん、ジム通い一週間になりますが、筋肉は付いてきましたが肝心のダイエットはいまいちです。太極拳のほか、気功やカンフーにも参加してみたいと思っています。

[照]

20年ぐらい前に、運動会でやりました。おっしゃるようにゆったりした動きですが、膝を曲げたまま体重を移動するので、かなりきつかった覚えがあります。