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去年の夏、「皇帝ペンギン」という映画を観た。南極の短い夏の話だ。 ペンギン達が、恋をし、つがいとなり、産卵し、集団になって雛を育てるドキュメンタリーだ。 そこには、人間社会もかくあればと思えるほどの、夫婦の情愛と、仲間達の助け合いと、親子の愛情があふれていた。 さて、コーチングである。 ６回講座の「コーチング入門」を受講して、人間社会が、お互いに助け合い、励ましあって生活してゆくには、お互いに尊重し合い、寄り添って問題解決をしてゆくツールとして、「コーチング」はとても有効であることが見えてきた。 コーチングでは、相手に気づきを促すために最低限しか質問はしない。質問するにしても、『閉ざされた質問』である、「特定質問」（尋問に近いもの）や「過去質問」「否定質問」は使わない。その裏返しの『開かれた質問』即ち、考えが前向きになるような「拡大質問」や、未来に希望をつなぐ「未来質問」、相手の否定的な考え方を払拭するような「肯定質問」を行う。 我々は、他者と関わるとき、ついつい相手の落ち度を追求する「特定質問」や、過ぎ去った過去を突きつける「過去質問」をしたり、相手の行為や考えを否定するような「否定質問」をしがちである。 簡単な例で言うと、テストで３０点しかとれなかった子供に、「何でこんな点になったんだ」とか、「どうして勉強しなかったんだ」とか、「おまえは頭が悪いのか」といった質問ではなく、先ず３０点はとれた事を認めてあげて「どうしたら点数を上げることができるだろうか」 「８０点取れたらどんな気持ちだろう」とか言った質問をするのだ。 人間以外の生物に、「言葉」のように高度に発達したコミュニケーション手段がないから、彼らは本能的に助け合って生活している。人間は、「言葉」という「両刃の刃」を持っているから、使い方を誤ると、お互いにストレスに感じ、場合によっては身体の傷よりもやっかいな傷を作ってしまう。 コーチングの基本は、相談相手（プレイヤー）の言うことをコーチが、心から寄り添って傾聴し、うなずきや、相槌、そして「拡大質問」とか「肯定質問」とかを随所に入れて、相談相手に自ら気付かせることにある。 この「コーチング入門」の最終レポートは、「拡大質問」や「肯定質問」全部で３５問ある中で、５問自分で選んで、自分でその回答をそれぞれ１００文字以上の文章にする言うものだった。 私、阿奉さんのレポートを紹介しよう。 ＜質問１＞自分で自分にミックネームを付けるとしたらどんなものを付けますか？あほさん きまま （アホさん気まま）私の本名を並び替えてできる言葉です。この組み合わせに気づいたのが大学３年生の時でした。 なんとなく、自分の性格を見事に言い当ている気がして気にいり、もしペンネームを持つなら、「アホさん」にしようと決め、パソコン通信華やかなりし頃、バンドルネームを 「アホさん」としました。  ＜質問２＞あなたがワクワクするときはどんな時？何か、モノを作る時。例えば、私の趣味であるパソコンを自作するために部品を買いそろえて、いざ、作成に掛かるために、その部品群のパッケージに手を掛けたとき、そして一応組み上がって電源を投入してコンピュータが起動を始めるとき。なにか、新しい命を誕生させるようなワクワクした気持ちに浸ります。 ＜質問３＞あなたの「エネルギー源」はどんなものですか？他人に喜んでもらうこと。私の働きで、私を囲む人々が、アー、阿奉さんにやってもらって有り難かった、嬉しかったと思っていらっしゃることが分かった時、それまでの苦労が吹っ飛ぶ。独りよがりと思われようが、どうあれ、他人の喜ぶ、驕った言い方に聞こえるかも知れないが、感謝してもらう自分を想像して、多少の無理は平気で頑張っている。「エネルギー源」＝「周りの人の私にたいするプラスの評価」である。 ＜質問４＞あなたの「勝利」「成功」するための仕組みはどんなものですか？「段取り八分」と言うが、「勝利」や「成功」を納めるためには、前々から、着々と準備や、調査をしておくことである。色々なケースをそれなりに想定して、上手くいく筋道を自分なりに設定する。この段階が疎かだと上手く行く可能性が低くなると思う。他人と共同で物事を推し進めるときでも、まづ叩き台や、成功するためのフローチャートを作ってみる。絵や、図仁してみると、ほぼ出来上がった状態が見えてくるので、安心して物事に取り組むことができる。 ＜質問５＞あなたにとって「未来」とは、どんな存在ですか？人は万人が、万人、「過去」と「現在」と「未来」という時空の中で生きている。「過去」はどんなに悔やんでも、あがいても、変えることができない。「未来」は文字通り、『未だ来たらざるもの』で、現在の私自身の取り組み姿勢や、現在の努力の延長上にある。だから「未来」は与えられるものではなくて、自分で切り開いてゆける、良い方向に持っていける可能性に満ちたものである。「未来」＝「可能性」ある。 |
阿奉賛メンタルヘルス
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コーチングの講座もあと１回この講座の講師は、日本コーチ連盟の理事長、森山展行 さん。法政大学の哲学科出身の気鋭のプロコーチで、法政大学、日本女子大、獨協大学などの大学の社会人学習講座の講師を中心に、コーチングのビジネス分野への活用を説いていらっしゃる。以下は、森山さんのメッセージメッセージ 「人材立国」に向けて 「個」と「個」がともに活かしあう社会へ国土が狭く資源も乏しい日本において、最大の資産は「人」ではないでしょうか。そして今、変革の時代が到来し、既成概念に囚われない創造的なスタイルが求められています。そのためにも物理的なシステムに依存せず、「人」が持つ潜在力と多様性に焦点を当て、人間力豊かな「個」の醸成が必要です。 例えば、小さなきっかけも、多くの「人」の見方・考え方に有効に触れていくことで創造的な形へと変貌していくものです。それ故、互いの「個」のポテンシャルを活かし、異質な他者とも積極的な信頼関係を結べるマインドとスキルは必須といえましょう。日本コーチ連盟は、「個」と「個」の交流を豊かにし、相互の潜在力を活かせる人間技術「コーチング」の普及とコーチの養成を通じて、未来日本の「人材立国」に貢献します。 日本コーチ連盟理事長 森山展行  森山先生の、バイタリティとユーモアにあふれる講義とグループワークと呼ばれる実践体験による訓練で１９：００〜２１：００迄の講座は、たいてい２０分ほどオーバーするが、参加者の学習意欲は飽きることを知らない。  先週、今週と、前にお話しした「エニアグラム」による、参加者の感性傾向を、「ヘッド・センター」タイプ、「ハート・センター」タイプ、「ガッツ・センター」タイプにグルーピングし、それぞれのタイプに属する参加者の、自分とは異なる「パーソナリティ」を受容する方法を学ぶ。  参加している方々とも、旧知の仲間のように話し合う関係ができつつある。来週の最終回には、講座後、大学近くの居酒屋で打ち上げの飲み会を行う。講座終了時に、当日の「振り返り」を提出する。「エニアグラム」によるパーソナリティの理解、今回のグループ発表・インタビューで良くその活用方法が判りました。 人はみな、自分と同じような考え方、捉え方をするものだとの前提で、他者と接すると大きな勘違いや、相手に誤解を与えるのだと理解できました。 私のようなタイプ７の感性の持ち主は、悪くすると「唯我独尊」になってしまい、他者からは敬遠されることもあるかもしれません。 十人十色と言いますが、基本的には「万人九色」なんですね。 「気をつけよう 万人九色 唯我独尊」 阿奉次の週までに、一週間の、コーチングで学んだことの実践報告を「ホームワーク」を提出する。私が「好き」と感じるとき、「嫌い」と感じるとき本屋で本を探すのが好きだ。 兼ねてから読みたいと思っている本を手にしたとき、満足を実感する。 平積みの本の中に、光っているモノを発見する。宝探しのように心が躍る。 「好き」という感情は、理論的なものではなさそうだ。動物的な、直感だ。 ところが、相手が人の場合は注意しなければならない、始めは「この人苦手だ」と思っても、付き合ってみると案外いい人だったりする。 「嫌い」と感じるとき、生理的に嫌いなモノはどうしてもだめだ。 内蔵関係、「レバ刺し」とか「モツ煮」とか、「ホルモン焼き」とかは、誰が美味しいと言っても、その、調理前の状態を想像すると食欲がなくなる。 モノの場合は、上に書いたとおりだが、対人関係では、「苦手」はあっても、「嫌い」と感じることは少ない。「性善説」を採るか「性悪説」を採るかと問われれば、私は「性善説」の立場だ。 その為、「騙されたり」「利用されたり」したことは。まま、あるが自分で気が付かなかった事なので、余り気にしない。今まで、人を本当に憎んだという経験はない。 「好き嫌い 表裏の関係 元は吾」 阿奉 |
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九月下旬から始めた「コーチング・セミナー」。あと２回を残すのみとなった。 この勉強会に参加されているののは、２０代の学生さんから、ＯＬ、主婦、会社の人事部門の方、大学の学生部で進路担当の方、教育観家のコンサルタント、小学校の先生、本当に色々な方々が２５名ほどいらっしゃる。 前回ご紹介した、「エニアグラム」のような、プレイヤーの感性傾向の把握から、それぞれ自分の心の投影を行う「お絵かき」、「グループワーク」と、息つく間もないほど、毎回驚きと、笑いに包まれる。 毎回、その日の１２０文字以上の「振り返り」のレポート提出と、３００文字以上の「課題レポート」提出と、全六回の内５回以上の出席が、「修了」の条件となる。 今週月曜日に提出した、第三回目の「課題レポート」の課題は 私は今、ＮＰＯ活動で社会人技術者と大学研究者を連携する勉強会の世話役（コーディネーター）をしている。大学教授・研究者の講義、研究発表のあと、参加者でビールを飲みながら議論するといった、サロン的な勉強会で、その議論するときの交通整理（司会）が私の役目だ。 積極的に発言する方も多いが、中には、聞き役に徹している方もある。出来るだけ、全員に発言して貰うように、話題の流れを掴んで、話題を振っていくことに、結構気を遣う。 司会である私の息を感じて、たいてい私の想定した方向の話（発言）をしていただき適当に話を纏めてくれたり、他の人に振っていってくれる場合は良いのだが、中には延々と自説を説き、脱線してゆく方がいる、こんな時は、話を本筋に戻すのに苦労したり、ハラハラする事も希ではない。どの時点で発言を収斂させるか、どんな落としどころに持って行くかを、ついつい考えてしまう。時には、少しイライラしてしまい、表情にでる場合もあるだろう。 人の感覚は様々だと、つくづく思う。 http://www.city.naha.okinawa.jp/mayor/special/stuff/meisikoukan_04.jpg 話は変わるが、先週ある技術講演会に出席した。講演会にあと、懇親パーティーがあり、歓談タイムにはいると名刺交換が始まる。この時経験したのだが、基調講演された大学教授への名刺交換の順番を待っている際、どこかの企業の経営者か重役とおぼしき人物が、話を始めて５分経っても１０分立っても話を続けている。彼の後ろには、私も含めて数人が待っているのにである。こんな時、どんな風に彼に気づかせるか、コーチングならどうするのかを考えてしまった。 「秋の宵 唯我独尊 蕩々と」 阿奉 「秋の宵 唯我独尊 蕩々と」こんな人に出くわした時、私は、とまどい、そして、心の安定を少し欠いている自分に気が付く。＜続く＞
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え〜っ？！ こんなのあったんですね．．．「めざせモスクワ」日本語版一部の懐メロファン、ディスコ・ミュージック・ファンにバカ受けした、「もすこう」の変則バージョンが見つかりました。なんと！ 「もすくわ」の日本語バージョンまであるのである！♪「めざせモスクワ」日本アニメバージョン ♪ ← ここをクリックして指示に従う！ |
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「好評を博した「ジンギスカン」の『めざせモスクワ』は・・・ ← こちらでご覧ください。m(_ _)m お〜お〜 お〜お〜おお〜お〜お お〜お〜お〜 お〜お〜お お〜お〜おお〜 お〜お〜 お〜お〜おお〜お〜お お〜お〜お〜 お〜お〜お お〜お〜おお〜 もすか〜 Moskau 塩分って入るんすか？ Fremd und geheimnisvoll 爪をそっとポ〜イ Türme aus rotem Gold 帰りなさ〜い Kalt wie das Eis もすか〜 Moskau ゴスペル許せん Doch wer dich wirklich kennt 出川 散歩 いや変 Der weiß, ein Feuer brennt インゲン、崇拝 In dir so heiß Towarisch hey hey hey auf das Leben 周り STEP STEP STEP A4 100円 hey hey へい！ へい！ Auf Dein Wohl Bruder hey Bruder ho おっさんボートで、へ〜いこらほ〜 hey hey hey hey Kosaken hey hey hey hebt die Gläser hey hey お酒、へ、へ、変な事件さ（ヘイ・ヘイ！） Natascha ha ha ha du bist schön ha ha 私ゃは、は、春です（ハッ・ハッ！） 回れステップ・ステップ A4 ザ・スティーブン（えっ・えっ？） もすか〜 もすか〜 夢見るアンディさん オッサンですか シャアですか わはははは、ヘイ！ 息子〜 息子〜 大事な一寸法師 なくしたりしたら大変よ あはははは、ヘイ！ もすか〜 もすか〜 指先カールいや 便所戦争 決戦だ わはははは、ヘイ！ もすか〜 もすか〜 とにかく開けて ピザ実質3,000円 わはははは もすか〜 こいつって完全体〜 スピーディーで釣られたい Woo〜 ビーナス Cool もすか〜 メガネ仕入れてへん おーマジいいでんねん High Speedy Cool お酒、へ、へ、変な事件さ（ヘイ・ヘイ！） 私ゃは、は、春です（ハッ・ハッ！） 回れステップ・ステップ A4 テリーヌ（えっ・えっ？） また棒出て屁〜出ちゃうほ〜（屁！・屁！・屁！・屁！） もすか〜 もすか〜 夢見るアンディさん オッサンですか シャアですか わはははは、ヘイ！ 息子〜 息子〜 大事な一寸法師 なくしたら大変よ あはははは、ヘイ！ ムスカ〜 ラ〜ララララララ ラ〜ララララララ わはははは、ヘイ！ ムスカ〜（もすか〜） ラ〜ララララララ ラ〜ララララララ あはははは！ おー おーおーおー おー おーおーおー おー おーおーおー おー おーおーおー おー おーおーおー おー おーおーおー オスカル！ オスカル！ もすか〜 もすか〜 わっ明るいは増えてん 出しまくりでやらんかい わはははは、ヘイ！ もすか〜 もすか〜 ページ全体ライセンスフリー ドンと蹴りゃイス飛んで あはははは （アラスカ〜 アラスカ〜） もすか〜 あるんだ 踏んづけ〜 今田 いいみたい シーズンがパー もすか〜 大変身 シャア連敗 えっ、締切入るんかい？！ 慇懃さ シャア お酒、へ、へ、変な事件さ（ヘイ・ヘイ！） 私ゃは、は、春です（ハッ・ハッ！） 回れステップ・ステップ A4 テリーヌ（えっ・えっ？） またボートでへいほらほ〜（ヘイ・ヘイ・ヘイ・ヘイ！） もすか〜 もすか〜 夢見るアンディはん オッサンですか シャアですか わはははは、ヘイ！ 息子〜 息子〜 大事な一寸法師 なくしたりしたら大変よ あはははは、ヘイ！ もすか〜 もすか〜 リーズヘクテ 神よ 便所戦争 接戦だ わはははは、ヘイ！ もすか〜 もすか〜 そんじゃまたアッカンベ ピザ実質3,000円 わはははは、ヘイ！ Moskau--- Dschinghis Khan --- へい！ へい！ へい！ へい！ Moskau, Moskau もすかう、もすかう Wirf die Gläser an die Wand 夢見る アンディさん Russland ist ein schönes Land オッサンですか、シャーですか Ho ho ho ho ho, hey ホ ホ ホ ホ ホ ヘイ！ Moskau, Moskau もすかう、もすかう Deine Seele ist so groß Nachts da ist der Teufel los Ha ha ha ha ha, hey Moskau, Moskau Liebe schmeckt wie Kaviar Mädchen sind zum küssen da Ho ho ho ho ho, hey Moskau, Moskau Komm wir tanzen auf dem Tisch Bis der Tisch zusammenbricht Ha ha ha ha ha Moskau もすかう Tor zur Vergangenheit tSpiegel der Zarenzeit Rot wie das Blut Moskau もすかう Wer deine Seele kennt Der weiß, die Liebe brennt Heiß wie die Glut ハイスピティー、ブーン Kosaken hey hey hey hebt die Gläser hey hey Natascha ha ha ha du bist schön ha ha Towarisch hey hey hey auf die Liebe hey hey Auf Dein Wohl Mädchen hey Mädchen ho hey hey hey hey Moskau, Moskau 息子 息子 Wirf die Gläser an die Wand Russland ist ein schönes Land Ho ho ho ho ho, hey Moskau, Moskau 息子 息子 Deine Seele ist so groß Nachts da ist der Teufel los Ha ha ha ha ha, hey ハハハハハ、ヘイ！ Moskau Lala lala lala la, lala lala lala la Ho ho ho ho ho, hey MoskauLala lala lala la, lala lala lala la Ha ha ha ha ha Oh, oh oh oh oh, oh oh oh oh, oh oh oh Moskau, Moskau 息子 息子 Moskau, Moskau 息子 息子 Wodka trinkt man pur und kalt Das macht hundert Jahre alt Ho ho ho ho ho, hey Moskau, Moskau 息子 息子 Väterchen dein Glas ist leer Doch im Keller ist noch mehr Ha ha ha ha ha Kosaken hey hey hey hebt die Gläser
hey hey Natascha ha ha ha du bist schön ha ha Towarisch hey hey hey auf die Liebe hey hey Auf Dein Wohl Bruder hey Bruder ho hey hey hey hey Moskau, Moskau 息子 息子 Wirf die Gläser an die Wand Russland ist ein schönes Land Ho ho ho ho ho, hey Moskau, Moskau 息子 息子 Deine Seele ist so groß Nachts da ist der Teufel los Ha ha ha ha ha, hey Moskau, Moskau 息子 息子 Liebe schmeckt wie Kaviar Mädchen sind zum küssen da Ho ho ho ho ho Moskau, Moskau 息子 息子 Komm wir tanzen auf dem Tisch Bis der Tisch zusammenbricht Ha ha ha ha ha |
