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東京都北区立神谷区民センター2F 第3ホールにおいて、毎週土曜の19:30〜21:30 柔術の練習会及びフリースパーリングを行います。

*要望があれば、開催日を追加、変更もあります。
*祝祭日は休みです。台風や大雪の時は開催日でも休む場合があります。
*冷暖房完備です。

参加資格はありませんが、暴力的な人や壊し屋さんはお断りいたします
それと怪我は自己責任としてください
格闘技未経験の方は厳しいかもしれません
タイムテーブル/ 7:30〜8:00 初級者対象テクニック練習 
         8:00〜9:30 フリースパーリング
*各自準備運動→フリースパーリング→疲れたら、雑談、テクニック練習など→掃除→10:00までに退館こんな感じです。

*自主的にテクニックの練習をするのはOKです。
*初級者の方は極め無し(ポジションのみ)、限定スパーリングにしています。
*NO−GIもOKです(申し合わせをしてください)
*途中入場及び途中退場OKです。

費用は施設使用料のみで¥400(黒帯は無料)です
*利用者が増えれば使用料を下げる予定です
*駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。
*駐輪場はあります(バイクはOKです)。
原則柔術ルールになります。
一切の打撃、ヒールホールド、過度な首への間接技、それと当分の間、立ち組(投げ技)は禁止とします。

事前連絡はいりません、直接2F第3ホールへ来てください。
東京都北区立神谷区民センターのURLです。。
       ↓
http://www.city.kita.tokyo.jp/docs/facility/051/005195.htm

シャワー設備はありません(徒歩1分に銭湯はあります)

JR東十条駅(北口)下車 徒歩15分
地下鉄南北線 王子神谷駅または志茂駅 下車 徒歩1分

平成25年度1月の柔術練習会・フリースパーリング開催予定です。

1月 5日(土)    19:30〜21:30
1月12日(土)    19:30〜21:30
1月19日(土)    19:30〜21:30
1月26日(土)    19:30〜21:30

東京都北区神谷区民センター2F第3ホール
       ↓
http://www.city.kita.tokyo.jp/docs/facility/051/005195.htm

JR東十条駅(北口)下車 徒歩15分
地下鉄南北線 王子神谷駅または志茂駅 下車 徒歩15分

以上よろしくお願いします。

区民センター近く(徒歩3分くらい)に「らーめん富士丸」(二郎系ラーメン)があります月曜は定休日ですが、練習後にどうですか
営業時間が昼間なので、練習後に行けませんが、今話題の自家製麺「ほうきぼし」も徒歩3分くらいのところにあります

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