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３月は 自殺対策強化月間です 本日は『自殺予防セミナー』に行ってまいりました 演題『心に寄り添う方法』 死にたい気持ちをどう理解するか 日本では１年に約３万人の方が自ら命を絶っています セミナーを受講し驚きでした。なにが驚きかと言いますと 自殺した方の内６０％以上の方・・・ 周りから見たとき、何が有ったんだろう？そんな様子は無かったのに。。。なのだそうです 本人もあまり自覚のないまま、周囲から見れば、そんな事で？と思える様なショックでも引き金となるそうです。心が疲れてなければそんな結果にはならないそうです。 1.疲労感を感じる（休んでも抜けない疲れ） 大変だ・・・ 2.無力感（自信低下、何をやっても駄目・不幸続き・自信なし） 分かってもらえない・・・ 3.自責感（罪の意識、自分は迷惑・申し訳ない） やれない自分が駄目・・・ 4.不安・焦り・後悔（休めない、否定的な考えしかうかばない）見捨てられる・・・ こんな思いを感じる時は黄信号だそうです 自分に当てはめてみると かなりの黄信号の方がいるのではないでしょうか？ 私もかなり黄色が濃いです。。。 私たちにできること 1.よく観察すること 2.何に悩んでいるかではなく、どれくらい悩んでいるかを見てあげる 3.理解してあげることが特効薬 だそうです。 疲れそうな方がいらっしゃったら 助けようとか励まそうとか思わず、優しく理解してあげてください。助けようと思えば思うほど、 自分が苦しくなり 優しく理解してあげられなくなります。 そして、自分自身も上記の4つの状態に陥ってしまうかも知れません。 心に寄り添う事で少しでも助かる命の確率をあげられたら 今日、３月１４日 ホワイトデー 日ごろの感謝に 愛をこめて 贈ります 愛する貴女へ
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愛する貴女へ
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コメント（11）
忘れてしまいたいことがある 忘れてはならないことがある 誰もが世界にひとつだけの花 みんな 同じ空の下 みんな 大切な ひとりひとり 心を一つにして寄り添っていきます 愛するあなたへ 3.11 東日本大震災追悼式で遺族代表 菅原彩加さんのことば 前向きに頑張って生きていくことこそが、亡くなった家族への恩返しだと思い、 震災で失った物と同じくらいの物を私の人生を通して得ていけるように、 しっかり前を向いて生きていきたいと思います。 天皇陛下のことば 被災地においては、人々が厳しい状況の中、お互いの絆（きずな）を大切にしつつ、 幾多の困難を乗り越え、復興に向けて努力を続けてきました これからも国民皆が心を一つにして寄り添っていくことが大切と思います。 犠牲者の方々に鎮魂の祈りをささげます
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暖かな春を前に三寒四温の頃となりました 元気にしてますか？ 風邪ひいてないですか？ 寒い日には 繋いだあなたの手の温もりを思いだし 暖かな日には 水面の輝きのような あなたの笑顔を思い出し この歌が流れてきます 春よ 遠き春よ 瞼閉じればそこに〜♪ あなたが追いかけてる夢は実現しましたか？ あなたに託された夢 わたしは今も追い続けてます きっとどこかで見てくれてるよね あなたが追いかけてる夢 空と一緒に見てるから 苦しくなったら 立ち止まっても良いから 投げ出さないで 諦めないでくださいね 花咲く春は やって来るから 愛する貴女へ 淡き光立つ 俄雨 いとし面影の沈丁花 溢るる涙の蕾から ひとつ ひとつ香り始める それは それは 空を越えて やがて やがて 迎えに来る 春よ 遠き春よ 瞼閉じればそこに 愛をくれし君の なつかしき声がする 君に預けし 我が心は 今でも返事を待っています どれほど月日が流れても ずっと ずっと待っています それは それは 明日を越えて いつか いつか きっと届く 春よ まだ見ぬ春 迷い立ち止まるとき 夢をくれし君の 眼差しが肩を抱く 夢よ 浅き夢よ 私はここにいます 君を想いながら ひとり歩いています 流るる雨のごとく 流るる花のごとく 春よ 遠き春よ 瞼閉じればそこに 愛をくれし君の なつかしき声がする 春よ まだ見ぬ春 迷い立ち止まるとき 夢をくれし君の 眼差しが肩を抱く 『春よ来い』 |
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寒の入りからもう１０日を過ぎ もうすぐ大寒 一年で一番寒い時期となってきました 寒がりのあなた 寒さに負けてないですか？ 巷ではインフルエンザが流行ってますが大丈夫でしょうか？ わたしは 元気で過ごしてます この寒さを乗り越えると もうすぐ節分 立春と暦の上では春を迎えます 暖かな春 花開く春 輝きの春 もう少しだけ 寒さに耐えたら 春の訪れです 一緒に春を迎えましょう 今がどんなに寒く、辛くとも かならず暖かな笑顔の時が訪れるから 冷えた手を温めてあげることはできないけれど 同じ空の下 いつもあなたの傍にいます ひとりで抱えきれない時には 空に向かい呟いてください いつだて あなたは一人じゃないから 心だけでも 温めてあげたい 愛する貴女へ ふとした瞬間に 視線がぶつかる 幸運のときめき 覚えているでしょ パステルカラーの季節に恋した あの日のように 輝いてる あなたでいてね 負けないで もう少し 最後まで 走り抜けて どんなに 離れてても 心は そばにいるわ 追いかけて 遥かな夢を 『負けないで』 明日は 阪神・淡路大震災から1月17日で20年 今でも あの光景が忘れられません ほんの僅かなお手伝いしか出来なかったけれど エンジンを切ったトラックの中で 寒さのあまり眠ることすら出来なかった夜 あの時の寒さ 今でも体が覚えてます 震災に遭われた方々には何年経っても 忘れられない日 その後も列島を襲い続ける災害 被災された方々にとって それぞれに忘れられない日が刻まれているのだと思います 非力な私には 負けないでとしか言えないけれど・・・ 冷たい風の中 咲き始める花 太陽に向かい大きく花開く姿も健気で可愛いけれど 太陽に向かい花開く時を待つ蕾が大好きです 頑張れ〜 寒さなんかに負けるなよってエールを贈りたい インフルエンザが流行ってます しっかりと予防してください
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謹んで新年のごあいさつを申し上げます 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます 平成の二十七年 元旦 やまさん 新年は雪景色で迎えました 真白き世界に 新たな一年を綴ってゆきたいと思います 昨夜は久しぶりに 孫娘 ミニーを抱っこして眠りました〜^^
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