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牛乳、大好きです。 でも、飲まない時期が、ありました。 牛乳は、身体に良いのか、良くないのか、本当のところは、わかりません。 美味しいので、飲むことにしてます。 最近はまっているのが、これ、
成分調整牛乳で、若干甘味があります。 コクがあり、美味しいです。 睡眠時間が少ないので、 牛乳を温めて、砂糖を1杯入れ、 寝る前に飲みます。 布団に入って、本を読みながら、爆睡する・・・これ、楽しみのひとつなんですよ。 さて、明日は『ノルディックウォーキングin北海道』に出て、15�卻發�ます。 明日、夫はお仕事明けで、応援に来てくれる予定でしたが、 職場で、お休みの人が2人いるので、 今日の朝9時〜明日の夕方5時まで、ぶっ通しのお仕事になってしまいました。 かわいそ〜です。 明日は、寂しいですが、一人で頑張ります。
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北海道のグルメ
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牛乳ってほんと健康にイイのか分からないね(;_:)
多分イイと思うけど飲んで良かったっあんまり思わなかったりして・・・
頑張り屋さんですね（＾−＾）
こっちは間違いなく健康にイイ！
走りすぎは健康には良くない。
うちの奥さんはホノルルマラソンに数回出ていて足は未だに調子が良くないんよ。。。過酷過ぎてあとあと身体に来るみたい…
2009/10/24(土) 午前 1:58
しぼりという題名から、日本酒の初しぼりを想像してしまいました（汗）
私も骨折してからは、牛乳を飲む様にしています！
ただお腹がゴロゴロするので、お腹がゴロゴロしない商品を選んでいるんですよね〜
いよいよ！今日ですか〜15k頑張って下さいね
私も応援してますからね(^-^)v
2009/10/24(土) 午前 5:33
「しぼり」の前に「生」が付くと
私の好きな北海道生搾りというサッポロビールさんの
商品を想像しました＾＾
１５ｋｍですかぁ〜頑張ってくださいね！
旦那さんも大変ですね。インフルで会社休む人多いですが
無理をすると旦那さんまで感染する恐れがあるので
健康管理は十分気を使ってくださいね。
2009/10/24(土) 午前 6:15
頑張って来てくださいね〜!!
牛乳これ我が家も飲んでま〜すo(^-^)o
美味しいですよね〜!!
ご主人大変ですね〜!!
24時間体制の仕事なんですよね〜!?
2009/10/24(土) 午前 8:22
今頃は、会場にいる頃かな？ もうスタートしてしまいましたか？
夫婦別の場所で、それぞれのことを思いながら、頑張る・・・。
いいですね！！
牛乳は、大好きです。
ただ、カロリーが高いので、飲み過ぎないでくださいといわれています。
こどもの頃は、毎日、１リットル以上は飲んでいたかな・・・・。
たまに、お腹が痛くなってしまいましたが、それでも大好きな飲み物です。
2009/10/24(土) 午前 9:26 [ 食の伝道師 ]
もうゴールされた時間かな〜？
お疲れ様でした(o^−^o)
ご主人お仕事で応援こられなくなっちゃったのですね(>_<)
お一人でよく頑張りました(o^∇^o)
ポチ♪
私、牛乳を使った物はオッケーなのだけど、そのまんまはダメなの〜。
2009/10/24(土) 午後 0:41
１日遅れましたがブログ開設１周年おめでとうございます。
ノルディックウォーキングin北海道無事に終ったんですかね。
牛乳は骨折してから毎日飲んでいましたが、最近さぼり気味です。
北海道ではよつ葉乳業の牛乳が好きですがお値段が高いので毎日はきついですね。
2009/10/24(土) 午後 7:36
あっちさん、こんばんは。
そうだぁね〜、牛乳は、苦手な人いますね。
それは、変なんで無く、牛乳自体は、良いか悪いかは、人によりなんでしょうね。
ポチ、ありがとうございます。
2009/10/24(土) 午後 10:04
カレンさん、こんばんは。
私も、その寝る前にホッと牛乳を飲み、ぐっすり眠るようにしていますが、
その、体温を1度下げる働きや、下げる事により、眠れるということは、
しりませんでした。
その・・・無脂肪牛乳は、身体の脂肪を落とす効果があるのですね。
2009/10/24(土) 午後 10:08
まきばさん、こんばんは。
ご自分で、ダラダラしていると言っていますが、
してないと思っていますよ。
私の場合、何もしないと、堕落していく一方なんです。
何かをすることで、それを阻止しています。
2009/10/24(土) 午後 10:10
erutinさん、はじめまして、こんばんは。
なるほど〜、ホッとにラム酒ですか、
もっと温まりそうですね。
大人な感じ。
2009/10/24(土) 午後 10:14
sugawaraさん、こんばんは。
マラソンは、身体能力以上の消耗があるのですね。
奥様、ホノルルマラソンに出たことがあるのですね、憧れます。
あまり無理をしない、自分の実力を考えて、行動しようと思います。
2009/10/24(土) 午後 10:17
takkaさん、こんばんは。
日本酒ですね〜（笑）。
やはり、骨には、牛乳は良いのでしょうね。
ゴロゴロしない牛乳ありますよね、
私の会社の人は、牛乳にきなこを入れて飲んでいました。
それがですね・・・takkaさん・・・。
2009/10/24(土) 午後 10:20
江別タイガースさん、こんばんは。
takkaさんは、日本酒、
江別タイガースさんは、ビールですか〜（笑）。
ところが、それがですね・・・。
はい、夫の体調管理、充分に行います。
2009/10/24(土) 午後 10:24
みぞさん、こんばんは。
みぞさんも、この牛乳飲んでいるのですね。
これ、美味しいですね。
そうなんです、夜勤ですよ。
2009/10/24(土) 午後 10:26
食の伝道師さん。こんばんは。
たまに、別行動もいいですね。
自分の一人の時間も大切ですね。
そうそう、子供の時って、親にもたくさん飲むように言われるので、
たっくさん、飲みましたね。
2009/10/24(土) 午後 10:28
まりもさん、こんばんは。
ポチありがとうございます。
牛乳、生はダメなんですね、温めたり、何かに入れるのは、
大丈夫なんですね。
2009/10/24(土) 午後 10:30
Ｏ課長さん、こんばんは。
ありがとうございます。
嬉しいです。
続けていけて、良かった。
やはり、牛乳は、骨に良いのでしょうね。
2009/10/24(土) 午後 10:33
nikoさん、説明不足でした。違います。ビルダーは脂肪の少ない筋肉質な身体を作り上げるために脂肪の少ない食品を主に摂取するんですね。それで脂肪の含まれない無脂肪牛乳にプロテインパウダーを混ぜて、3時間置きに1日6杯飲む生活を6年もしていたのです。
2009/10/24(土) 午後 10:48 [ シュワちゃん ]
カレンさん、こんばんは。
すみません・・・私の理解力の無さが問題です。
でも、わかりやすく、ありがとうございました。
2009/10/24(土) 午後 11:38