BD-1 エルフィンロード＆すすきのウォーキング

天気悪〜、そして寒い。

もう・・・4月下旬でしょ、今日こそは、BD-1に乗りたかった。

朝起きて、カーテンを開けると、

近所の飼い猫ボス君（私が勝手に付けた、あだ名）

お散歩コースらしく・・・たまに、こうして目が合っちゃう。

猫好きな私、この猫とは、仲良し。

すっかり頭の中は、次のマラソン大会の美瑛ヘルシーマラソンのこと。

ランだけでは無く、大好きな自転車も組み合わせて、トレーニングしてみたいと思っている。

まずは、慣れているBD-1で始め、その後、ロードにも乗ってみようと思っている。

今年初乗りということで、今日の目標は、札幌恵庭自転車道路を走り、

北広島駅の往復とした。

スタート地点は、いつのも、白石サイクリングロードの環状夢の橋。

以前は、サイクリングクラブに入っていて、よくこの道を走った。

方向性の違いや、私の実力不足から、最近は、夫と二人、気楽に走ることが多くなった。

去年より、成長しているかな・・・、少しは、脚力ついているかな・・・、

ジムの成果は出ているかな・・・淡い期待があったけど、何てこと無い、

さっぱり、変わっていなかった。

寒い、めっちゃ寒い・・・雨も降ってきた。

大谷地駅まで来て、夫は引き返すことにした。

私は・・・どうしよう・・・美瑛のこともあるし、

やっぱり、最後まで、頑張ろう・・・そう思って、ひとりで出発。

エルフィンロード入り口、水飲み場。

いつもは、この水飲み場で、顔を洗ったりする。

今回は、寒くって無理・・・。

え〜まだ雪があるの〜、この道に入ると、更に寒い・・・。

凄いよね〜寒くって、小雨も降っているのに、走っている人、いっぱいいた。

橋の上から。

今日は、こういった、ランニングクラブ・・・みたいな集団を、いくグループか見た。

もう・・・何年か、この道をサイクリングしてるけど、

今年・・・多いよ、走っている人。

しかし・・・ローディーがいない。

寒いからかな。

18インチの私の自転車で、700Cの自転車を、追っかけるのが、

私の趣味なのに・・・追いつけないけどね。

北広島駅到着。

情けない事に、ここまで来て、疲れてしまった。

バスで輪行して行こうか・・・頭を過ぎったけど、やっぱトレーニングだしね。

頑張って、折り返した。

自転車の駅

ここで、おトイレを済ませる。

ちょっと、天気が良くなってきた。

旅行中のツーリング車集団が、走っていった。

よ〜し、私も頑張ろう。

ここから、一気に家まで帰った。

自転車に乗って、初めて心拍計を付けていったけど、とっても驚いた。

消費カロリーが、1,258kCalだって。

自転車って、結構、消費するのね〜。

家に帰って来て、夫に、ジム行こうって誘ったら、そんな元気ないと言われ、

すすきのの自転車屋なら行きたい・・・というので、

またまた、ウォーキングで行ってみた。

途中で見かけた、

あの街この街、マッチとデート

そうそう、先日、金スマで、見たっけね。

明日、コンサートらしい。

すっかり暖かくなり、天気も良くなってきた。

パークゴルフ場

パークゴルフかぁ〜良いねぇ。

昼食は、宝華園

こ〜ゆ〜普通のお店って、大好き。

食前にお水を出してくれて、食後にお茶を出してくれた。

ま〜るい、まな板で、トントントン・・・。

待っている間、す〜っと、気絶するみたいに、眠ってしまった。

私は、餃子定食

手作り〜でしたよ、野菜がたっぷりの餃子だった。

超、嬉しくなった。

夫は、天津飯

中華だねぇ〜。

帰りは、幌平橋までは、サイクリングロードを歩いた。

久々の豊平川サイクリングロード。

雪が無い・・・嬉しい。

水が多く、日の光で、輝いていた。

綺麗だぁ〜ね。

幌平橋より、向こう側は、まだ、ダメだった。

はやく、つっきりたいよ。

家に帰ると、またまた、ボス君。

ただいまぁ〜。

今日のウォーキング距離、結構、いったよ。

結構、くったくた。

ちょっと、座ると、眠気が襲う・・・。

笹谷さん、おはようございます。
キイちゃんも可愛いけど、ボス君も可愛いでしょ。
普段より長めのトレーニングを行ったのですね。
こうして、運動できる環境があるって、いいですね。

ＳＥＮＯさん、おはようございます。
やっと自転車乗れるってはりきりましたが、寒かった。
え〜京都も3℃くらいしか、無いのですね。
凄く寒いのですね。

素晴らしいですねぇ
パパさんはだいぶお疲れのようですねぇ
大丈夫ですかぁ？？
お昼もおいしそうですぅ
昨日は午後からお天気でしたよねぇ…
これからたくさん走れますねぇ＾＾

[シュワちゃん]

おはようございます。根性論になりますが、そこ力みせますねぇ。その持久力はすばらしい！！！ポチ。お疲れ様でした。nikoさんはきっとプライベートクラブに入会して、ランナーの仲間と一緒に定期的に走ったほうが、楽しいし、いろいろな知りたい情報も入手できて一石二鳥だと思いますよ。

[easy]

こんにちは。エルフィンはまだ、雪がありましたか〜。
実は明日、ロングライド予定なんですよ。エルフィン経由で泥だらけにならないかなぁ。。

一緒に走る機会について、当ブログにコメントを載せました。
よろしければ、ume_hizikiアットマークyahoo.co.jpに
フリーアドレスからでも構いませんのでメールを下さい。
折り返し、メインのアドレスから、ご連絡させて頂きますよ(^^)。

ロードの練習には、モエレ沼は最適だと思いますよ。
基本的に、ご家族連れは隣接する「さとらんど」の方に行くので
モエレ沼の周回コースには、白石・エルフィンほど人はいません。
トイレや自販も完備なので、使いやすいです。あと散歩の犬が多いので和みます♪
ただグルグル回るだけなので、景色に飽きちゃいますけど、
ロードに慣れるための練習であれば、問題ないと思いますよ。

[食の伝道師]

おひさしぶりです。


相変わらずに動いていますね〜。

「すごい」の一言です。


私は、昨日は、ホームセンター巡りをしました。


今年は、何を作ろうかな〜

[juni]

お疲れ様でした。
帰ってきてからウォーキングとは凄いですね。
私は最近の寒さと仕事での疲れが出てしまい
風邪引いちゃって、まったりしとりますぅ。

別ブログで名前が出ていたので・・・ちょっとその話を。

私も遊びで以前チームに入ってましたが
色々問題が出てくるんですよね。人間関係とかありますし。
だから、私は基本お気楽一人走行です♪
少し走れるようになったら他の方とご一緒したいなとは思っています。
なんつったってグルメはお店に入って楽しみたいですし、
そのためには自転車は複数駐輪していると安心。

が、しばらくは自主トレしないと、どうもこうもなりません。
今はロードに乗れる体づくりをすることからスタート。
体力もゼロのぴよぴよライダーです。
都合があえば、nikoさんとは自主トレも
ご一緒できるかもしれないかなあと勝手ながら思ってました。

気が向きましたら、私のブログからメール送れるようになって
ますので、連絡くださいませ☆

[すす]

こんにちは。白石サイクリングロードでも、やはりランナーが沢山おられるのですね。ランニング人口も多くなっている気がします。
自分は、昨シーズンになってしまいますが、自転車で白石サイクリングロードを利用することがあります。急なアップダウンもなく人通りもいますので、気をつけていかないといけない所もありますが、モチベーションが上がりやすいかと思います。モエレ沼公園とは違った感じもして良いですよね。

北広島まで往復した後にウォーキングなんて凄い体力ですね。
宝華園の雰囲気が東北飯店のような渋いお店なのがいいですね。
豊平川のサイクリングロードが走れるようになったら久しぶりに芸術の森あたりまで行きたいです。

みぞさん、こんばんは。
とっても前向きな我が家の夫は、
諦めも超はやいんですから・・・（笑）。
これから、たっくさん、走れる季節ですね。
楽しみです。

シュワちゃんさん、こんばんは。
実力が無い事、よ〜くわかっているので、
根性と、努力は必要って、思っています。
でも・・・そういってもらえると、とっても嬉しいですよ。
報われます。
マラソンなんかでよく見かける（なんちゃって）美女ガーなどのテンションの高い集団は、嫌いなので、プライベートクラブ・・・少人数のクラブなんか、理想的ですね。

easyさん、こんばんは。
エルフィンロードは、アスファルトは乾いていたので、問題ないですよ。
大丈夫〜。ただ、脇に雪が結構あるので、寒かったです。
一緒に走る機会について・・・easyさん、juniさん、私と、偶然にも、
今年ロードデビューとあって、それから、何となくですが、方向性も似ていると感じています。美瑛が終わったら、是非とも連絡をいれますので、宜しくお願いします。
モエレ一度行った事あります。我が家からかなり遠いですが、ロード練習に良さそうですね。

食の伝道師さん、こんばんは。
今年は、可愛い、可愛い子供ちゃんの滑り台とか、作るのかなぁ。
楽しみですね。

juniさん、こんばんは。
サイクリングクラブ・・・そうなんですよね。
人数がどんどん多くなって・・・そのうち、一人で走るほうが、よくなってしまったのでした。
つい先日まで、だらだら人生でしたもので、・・・今自主トレ頑張ってます。
私も・・・なんですよ、いつかご一緒できるんじゃないかって思っていました。
方向性が似ているのではないかって・・・かってに思っています。
美瑛が終わる頃、是非とも、ご一緒させてください。宜しくお願いします。

アルテマさん、こんばんは。
今年・・・びっくりするくらい、ジョギング集団が多かったんですよ。
増えてますね〜走っている人達。
エルフィンロード、北広までって、とっても走りやすいですね。
なおかつ、いい運動になります。

Ｏ課長さん、こんばんは。
やっとサイクリング日和になりましたね。
といってもまだ、寒いですね。
今年も、芸術の森まで、行かれるのですね〜かなりの上りですよね。
この中華屋さん、そうだぁ〜東北飯店にも近い、渋いお店です。
はい、私、体力だけが得意分野なもんで・・・（笑）。

美瑛ヘルシーマラソン、私も参加します！
高校生以来の10キロなので、自身ありませんがｗ
お互い頑張りましょう！！！！！

ZEECOさん、初めまして、こんばんは。
私も、全く、自身ありません、不安いっぱいです。
お互い、頑張りましょうね。

[milafill]

うわぁ〜にこさん、この記事知らなかった。
ボス猫と眼が合ったところ良く撮れましたね！黄色い眼の色まで見えてるし。
このボス猫ね、すごく身体が大きいんじゃないですか？よくうちのグウと遣り合っていたボス猫とそっくりなんですよ！身体が普通の野良ちゃんより一回り大きくて腕っ節が強いの。うちの子は女の子にもてるのでボスに目をつけられて真夜中の決闘してたんですよ。なまらすごかったの！（＾ー＾)思い出した！
トラバ、どうもありがとう！こっちからのＴＢも時間掛かるけどやってみます。

豊平川がきらめいてる写真、とてもキレイですね♪

milafillさん、こんばんは。
そうなんですよ〜ボス君とっても大きいんです。
朝、カーテン開けたら、ボスが丁度歩いていて、
『ボース、ボース』って話しかけながら、写真撮りました。
そうですか〜このボスにそっくりな猫、milafillさん見た事あるのですね〜。
この日、午後からお天気が良くなり、青い空の写真が撮れました。
ありがとうございます。