100km サイクリング

ロード初乗りから、約1ヶ月が経ったもんで、
今日は、前々から、一人旅100㎞以上走ろう・・・なんて、予定を立てていたけど、
（サポートカー付きで←夫とジムニーのことね）

パンク修理もできるようになったし（今までできなかったわけ）
そこそこ、自転車をいじれるようになったので、
車と言うサポート無しで（夫と自転車2台）走ってきた。

コースは、こんな感じ。

今日の行程は、
自宅出発、ちょっと寄り道その後
①環状夢の橋スタート（←地図上のスタート）JR北広島駅
（一部サイクリングロードを通ったので、地図が少しだけ違います）

②JR北広島駅から長沼温泉方向へ走り、
馬追名水近くの『風楽里』でランチ。

③『風楽里』を出発し、道の駅マオイの丘で寄り道。
道の駅マオイの丘から再びJR北広島駅へ。

④サイクリングロードで、東札幌そして一条橋へ。

⑤一条橋から豊平川サイクリングロードを走り、
終点の真駒内柏丘、そして、自宅到着





環状夢の橋

札幌恵庭自転車道路（白石サイクリングロードとエルフィンロード）を走った。



自転車の駅

記念写真のため、一旦戻ってきたところ（これは私）。



JR北広島駅

この人達、よく見かける。




長沼町に入った。

こ〜んなにお天気が良いけど、
横風が強く、車体が振られた。

でも、気持ちのいい。

ちとせ川

こ〜んな景色を見たら、ほんのり幸せ。





長沼温泉をすぎ、馬追名水横

この砂利道を、
始めは自転車をかついで歩いたけど、重くなって、
おして上った。



今日のランチタイムは、風楽里（ふらり）

自転車をとめると、
そこに、見たことの無い綺麗なトンボが、とまった。

今日・・・まだ、夏なのにね、
あちらこちらで、トンボを見かけた。



白樺林の一軒

私ね・・・やっぱこ〜ゆ〜とこ好きね。
平日とは違う、のんびり、ゆったりした時間。

今日のごはん

このお店、飲み物メニューが中心だが、
ご飯ものは、この日替わり定食750円の一種。

箸置きや、箸入れも、とっても素敵。

家庭料理の和食って大好き。
自分で作る煮物は、ついつい甘くなってしまう・・・。

美味しかった。



この後、国道274号線へ向かい、
道の駅マオイの丘

ここに、自転車をとめた。



マンゴーミックスソフト

あっと言う間に食べちゃった。



国道274号線を走り、北広島市へ向かった。

道路は、約12㎞続く、直線道路で、しかも一車線なので、
車・・・特にトラックが多く、
白線、ギリギリの車道を、一生懸命こいで（じゃまにならない様にね）
必死にこいだ〜時速30〜35㎞で。

ここが難関だった。



この後は、北広から東札幌まで、サイクリングロードを走り、
東札幌から一条橋まで、そして、

一条橋から豊平川サイクリングロードで、
真駒内柏丘の、（車道の無い）自転車道路の終点まで走り、

無事帰宅した。





今日の走行距離と平均速度は、

出発時から、心拍系を付けていたので、
帰宅時に確認したら、
3234ｋＣａｌ消費していました。
（今までの最高記録）

お風呂に入って、
明日は、ちょっと遅くまで、眠ろうっと。



●風楽里（ふらり）●
長沼町東9線北2
℡　0123-88-4525
営業時間　10:00〜20:00
定休日：木曜（祝日の場合は翌日）

[笹谷(卍道場)]

笹谷です。
１００ｋｍ達成おめでとうございます(*´∀｀*)
すごいっすねぇ♪
３桁に乗せると格段に充実感も増すことでしょうねぇ♪

お疲れ様でした(・∀・)ﾉ
ぽちです☆

鉄人ｎｉｋｏｎｉｋｏさん完成ですね＾＾
自転車で３０００カロリー以上も消費できるんですね。
マオイ名水の砂利道登っていくと風楽里があるんですか？
穴場ですね。

１００kmサイクリングって凄いですね☆
見ているこっちまでもが何故か達成感に浸っちゃいました！

オイラも琴似〜千歳間を歩いた時にエルフィンロードを通りました。
途中で何台もの自転車に追い抜かれながら、
汗を流しながらひとり黙々と歩いたことを思い出します･･･。
でもなんだか自転車って楽しそうですね(^^)
東京は歩くこともままならないから、自転車でも考えようかなぁ。

[.]

100km突破お疲れ様です すばらしい〜 ポチッ!! ヽ(^。^)ノ
今の我なら10ｋｍ走ったら 腿つりそう･･･汗。。

おかえりなさーーーい＾＾
とっても素敵な休日ですねぇ〜
ご主人も気持ちよかったんでしょうねぇ
北海道って素敵ですよねぇ＾＾
今日はゆっくりやすんでくださいませ
ぽちん

ロードサイクルとはいえ自転車で１００ｋｍって結構大変ですよね。
しかも砂利道は自転車を担いで歩いて凄いカロリー消費ですね。
ゆっくりお休みください。

[やっちゃん]

お疲れさま〜(≧∇≦)
サポートカーはなくても、最高のサポートさんがnikoさんには居ますからね♪
今回の達成感は何よりもnikoさんの今後の自信と力になったことでしょうo(｀▽´)o
頑張ったぶん、今日はゆっくり休んでリフレッシュ♪

[エコオヤジ]

100kmってそんなにcal消費するんだね〜
今日80kmほぼノンストップで走ったおいらもかなり消費したかも！

笹谷さん、こんばんは。
今まで、18インチの自転車で、そうそう2桁距離だったのが、
やっぱ嬉しいですよ、3桁って。
遠く、遠くに行って、たまに現実と離れてリラックスでしました。
ポチ、ありがとうございます。

江別タイガースさん、こんばんは。
鉄人〜貧弱です。
現実からの、逃避行かな・・・。
マオイ名水、ご存知なんですね。

しろくまさん、こんばんは。
琴似〜千歳を歩くって、すごい距離ですよね。
そうそう、北海道を歩こうのポスターが貼られてましたよ。
懐かしいですね。
自転車良いですよ、特にロードは、身体が楽です。
ストレスからの開放・・・かな。

隼こでじぃさん、こんばんは。
良い思い出作りができました。
ポチありがとうございます。
バイクは、難しいですもん〜なので足つりませんよ。

みぞさん、こんばんは。
ほんと、北海道って、素晴らしいですよね。
札幌を離れると、別世界。
はい、今日は、ゆっくりしていますよ。
ポチ、ありがとうございます。

Ｏ課長さん、こんばんは。
楽しく、運動ができました。
お店までの砂利道にちょっとびっくりしましたが、
自転車も、連れて、上まで上がりましたよ。
今日は、ゆっくり休んでいます。

やっちゃんさん、こんばんは。
本当は、もうちょっと走り、サポートカーをお願いしてって、思っていましたが、やっぱり一人より、二人で行って良かったですよ。
そうですね〜自身にも繋がりました。
何にでも、自身をもてないので・・・、今回良かったです。
今、ゆっくり休んでいますよ、ありがとうございます。

エコオヤジさん、こんばんは。
私の場合、ロードマンというより、
ツーリングですね。
歩いたり、登ったり、食べている時も心拍計付けていたので、
実際、自転車走行のみのカロリー消費はわからないですね。
私もいつか、エコオヤジさんの様に、一気に走れるようになりたいです。

[きみりん]

お疲れさまでしたー！
長い距離も、２人で美味しいもの頂きながらなら、楽しいですよね♪
時間があったら、どこまででも行っちゃいそうですねーヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ

きみりんさん、こんばんは。
なんだか、現実逃避・・・みたいな〜。
いつもと違う景色や空気を吸うと、癒されます。
どこまでも、遠くに走りたいですね。