辛口強炭酸

今日は、祝日勤務振り替えで、（無理やり）取ったお休み。

先日から、左腰の痛みが引かない。
週末の仕事に備えて、完全休養日にした。

朝一番で、近所の整骨院へ行った。
今まで行った中で、一番気に入っている。

自分の痛いところを、しっかり理解してくれることは勿論、
何が一番かって、おしゃべりしないこと。
ぺらぺらしゃべる人って、苦手（好きじゃない）。

痛いところ、左腰と、首を対応してもらった。


家に帰って、ちょこっとのつもりで、ベッドに横になったら、
そのまま、意識を失い、ぐっすりと眠ってしまった。
足だけに扇風機をあてて、こんこんと眠る・・・なんて気持ちが良いんだろう。

2時間ほど眠ったら、
いつの間にか、腰の痛みが和らいでいた。


夕方にスーパーへと買い物に行ったら、
日中の暑さも和らぎ、少し涼しくなっていた。


冷蔵庫に、食品をしまっていたら・・・こんな飲み物発見。

ツッパリサイダー

まりもっこり君は、可愛くない。




今日の運動、ロードバイクでのローラー台をこぐ。
毎日30分行う、無理なく続けられる運動。

最近、暑いせいか、距離も伸びず・・・

心拍が異常に高いや・・・

マラソン用に買った心拍計だけど、
もう・・・だいぶ、使い込んだなぁ。

自転車用でも、大活躍してる。
今週末から、マラソンの練習、始めなくっちゃ。



これから、まりもっこり君の辛口強炭酸で、一杯やろうっと。

ひょっとしたら小原商店が販売元でしょうか？
ちょっと気になってます・・・

爺じゃさん、こんばんは。
当たりですよ〜小原函館工場さんです。

あーっ、よかった
ここの地サイダーやガラナ、私は好きなんですよね〜
一杯やってごゆっくりお休みください

[笹谷(卍道場)]

笹谷です。
のんびりと体のケアに充てた一日だったのですね(*´∀｀*)
一日の締めはさっぱりと強炭酸のサイダーですかぁ♪
いいリフレッシュをされましたね♪

ペットボトルの炭酸飲料を冷凍させ
一口分くらい溶かして飲んだら
舌が火傷するかってくらいの強炭酸が体験できますよ。
疲れた時には炭酸欲しくなりますよね。

[やっちゃん]

疲れは蓄積されますからね♪
身体への負担は特に…
リフレッシュ日もちゃんと作ってね(≧∇≦)
今日はオイラもリフレッシュ日♪
ラーメン食べてきます(^w^)←そっちかい！(笑)

完全オフの日に体が痛くて整骨医院に行ってもしっかりと運動するなんて偉いですね。
昨日は蒸し暑かったので家の中でのロードバイクはきつかったでしょうね。

ボクも走った後はカロリーオフのコーラが飲みたくなります(^O^)
これは飲んだことないですが近くでは見ないなあ(−−〆)

私もおしゃべりは苦手です。
美容院とかでも結構、話しかけてくるけど、私はゆっくり本でも読んでいたいです。

辛口強炭酸、どんな感じか飲んでみたい^^

ポチ★

辛口炭酸
容器が興味引くし、辛口という表現は飲んでみたくなります！
私の行く整骨院の先生も寡黙ですね！
たまに、的確にアドバイスくれます

ゆっくりできたようですね〜(^_^)v
まりもっこりのジュースってあるんですね〜(笑)
腰の痛みも収まったようで良かったです(*^o^*)

爺じゃさん、こんばんは。
以前、爺じゃさんのブログ記事で、
サイダーの自販機を載せていたような・・・。
それ、でしょうかね・・・。

笹谷さん、こんばんは。
ゆっくり過ごしてしまうと、
時間を無駄にしてしまうのでは、と思ったのですが、
思い切って、完全休養日にしました。
炭酸、さっぱりしましたよ。

江別タイガースさん、こんばんは。
それは、ちょっと恐ろしいですね〜（笑）。

やっちゃんさん、こんばんは。
完全休養日、必要ですね。
今はとっても爽やかです。
暑い日のラーメンも良いですね。

Ｏ課長さん、こんばんは。
完全休養日にして、夜は、毎日続けている、
ローラーをやりました。
なるべく、毎日続けたいです。
暑い日は、ちょっと、苦しいですね。

なっきぃさん、こんばんは。
走っているのですね〜。
運動後のコーラは、格別ですね。
最近、私は、コーラを我慢しています。

あっちさん、こんばんは。
そうそう、美容室でも、ゆっくり本でも読みたいですね。
あっちさんも、そうなのね。
ポチ、ありがとうございます。

takkaさん、こんばんは。
辛口、ってのが、ビールじゃないのに、
面白いですよね。
寡黙・・・そういった人の方が、
的確なアドバイスしてくれますよね。
ペラペラは・・・イヤ。

みぞさん、こんばんは。
はい、腰の痛みは、和らぎましたよ。
まりもっこりって、飲み物あるんですよ。
ふざけた名前だけど、美味しかったです。