HONOKA ほのか

最近、腕と足に筋肉がついてきた。
見てもわかるくらい。

多分、ローラー台かな・・・かなり、効果的かも。
なので、お願い、お腹・・・もうちょっと凹んでくれぃ。

豊平川ラン10㌔、ほんと楽に走れるようになった。
けど・・・腰、どうしちゃったの私の腰。
昨日、痛くって、ぐっすり眠れなかった。

とうとう、今日は、市販薬の鎮痛剤を飲んでしまった。



身体を癒そう。
今日は、お昼から地下鉄宮の沢駅へ行った。

無料送迎バスに乗って。



行き先は、ていね温泉ほのか

新しいバスと、フカフカの椅子だった。

STBラジオかな・・・松山○春のトークが流れていた。
「おまえ〜、あれだわなぁ〜」いつも、こんな感じ。


以前、ワンデー○パだったとこだね。
西の里の方は、一度行ったことあったけど・・・。


平日は、750円。
土日・祝日は、850円。


まずは、昼食。

夫が食べた、びっくり豚カルビー丼 880円。

盛り付けも綺麗で、とっても美味しい。



で、私は、お蕎麦が大好き。
そば＋ミニ丼セット

蕎麦は、幌加内と、江丹別があって・・・。



江丹別ごまそば＋ミニサーモンの漬け丼

そば、とっても美味しかった。
勿論、サーモンの漬け丼も。

お風呂屋さんの食べ物屋さんって、期待していなかったけど、
かなり、美味しかった。
200点ってくらい。



そして、この施設レイアウトが、素晴らしい。

食事処を囲むように、
漫画処、インターネットコーナー、女性専用休憩処、喫煙処、
ゲームコーナー、キッズルーム、寝転処がある。


無料の、岩盤浴がある。

湯着は無料、岩盤浴用バスタオルは、100円レンタル。

43℃、48℃、55℃、13℃の4種類の部屋がある。
岩盤浴用、休憩室もあり、昼寝ができる。
おもいっきり、昼寝した。



そして、浴槽は、
塩風呂（36℃）、水風呂（15〜17℃）、シルキーバス（38℃）、
人工温泉（道後温泉）、子供風呂、ジェットバス ジャグジー天然温泉、壷湯、
露天檜風呂、露天岩風呂、

高温サウナ、薬草スチームサウナ、塩サウナ。

塩風呂と、塩サウナが、とくに気に入ってしまった。



で・・・私、身体洗っていた時、小さい男の子が、寄り添ってきたの。
「どうしたの？」って、聞いたら・・・、
男の子、目が点になって、固まっていた（笑）。

どううやら、真後ろのお母さんと、間違ったみたい。
可愛いね。


子供達も、楽しそうにお風呂に入っていた。




帰りも、勿論、無料送迎バスで帰った。

ていね温泉ほのか
札幌市手稲区富丘2条3丁目2-1
℡　011-683-4126
年中無休
営業時間　午前9時〜午前1時
駐車場　350台




今月、私は誕生日で、
買ってもらったのは、これ。

最近、また、流行かなぁ〜クロッ○ス。
でも、これ、クロッ○スではないの〜旧作で、1,890円・・・だったかなぁ。
（実際より、明るい色に写ってる〜ターコイズ大好き）

モンベルの、waldies、これは、事務所（職場）で履くやつ用。

はじめまして〜！僕も札幌です！
最近、うちもほのかがお気に入りで、結構行ってます。
特に塩の湯（３６度くらいのぬるいところ）が、息子のお気に入りで、そこだけで４０分くらい浸かってます（笑）。

お誕生日、おめでとうございます〜！

こんにちは
腰が痛いのかぁ・・・大丈夫ですか？
私も以前、腰痛で悩んだことがありましたが、自分の場合は（勝手な自己診断でしたが）寝相の悪さが原因だったみたいで、現在は腰の痛みもありません
寝る時はまっすぐに寝ること・・・なのかなぁ〜
慢性でなければきっと疲労が溜まってるんじゃないかと思います
私の場合は年に何度か襲ってくる肩こりが強敵で、そんな時は薬局に行って番手林（当て字です）を３，４日塗りこむと楽になります
何よりも疲労を貯めないように温泉に行って体を休めることも大事ですね・・・
お大事にしてください

今月お誕生日なんですね〜
おめでとうございます！
嬉しいプレゼントですね〜
少しからだも休めると喜ぶかもしれませんね〜

お誕生日おめでとうございます（＾−＾）
ここの食べ物美味しそうです♪温泉に１日ゆっくりしたいですが日曜だとこんでますかね？？一時期友人が冨丘に住んでたので懐かしいなあと思いながら記事を読みました☆
腰は大丈夫でしょうか？？
ボクも昨日は北竜の温泉で体を休めてきました(*^_^*)
誕生日おめでとうのポチ☆

小樽方面から５号線で帰ってくるときにここの前を通りますが、前と外観も変わって高級そうな感じになりましたね。
食事も美味しいのであれば是非一度行きたいですね。

お誕生日おめでとうございますＯ(≧▽≦)Ｏ
こういう温泉施設、すっごくいいな〜♪
私の大好きな岩盤浴、無料だし、こういうとこの食事って期待できないにの
おいしいってのがまたうれしい♪

ポチ★

シンさん、こんにちは。
冬に行っていたのですね。
スノボの後の岩盤浴、良いですね。

KEN-1さん、こんにちは。
ありがとうございます。
暑い日に、さっぱりと入浴ができました。

とっし〜さん、こんにちは。
お仕事お疲れ様です。
お近くなんですね〜。

笹谷さん、こんにちは。
ありがとうございます。
サンダル、とっても気に入っています。
でも、まだ、うちにあるんですよ〜。
会社で使うのがもったいなくたって。
ここの温泉、子供さんとかが行ったら、
とっても楽しめますので、お勧めです。
カルビ〜美味しかったですよ。

takaさん、こんにちは。
ありがとうございます。
お食事、それから、施設もとっても充実していましたよ。
今日、腰の治療にいってきました。
良くなるといいなぁ。

隼こでじぃさん、こんにちは。
ありがとうございます。
そうそう、食事の美味しい大型銭湯は、
とっても得した気分になります。

perates_2さん、初めまして、こんにちは。
ここ、行った事があるのですね。
塩風呂、息子さんのお気に入りなんですね。
ぬるくって気持ちが良いですね。

爺じゃさん、こんにちは。
以前、腰の痛みがあったのですね。
今は、落ち着いているのですね。
寝てるときの姿勢とかも、大切なんですね。
ばんてりん、効くみたいですね。
やはり、温泉にゆっくりとつかることが、大切なんですよね。
身体を休める事、ここが、簡単で、簡単ではない、大切な部分ですね。

みぞさん、こんにちは。
ありがとうございます。
すこし、ゆっくりと身体を休めますね。

なっきぃさん、こんにちは。
ありがとうございます。
行った事があるのですね〜。
食事、美味しくって、大満足ですね。
北竜温泉いいですね〜私は、まだ、行った事がないのです。
ひまわり、見に行ってみたいです。

Ｏ課長さん、こんにちは。
外観、すっかり変わりましたよね。
館内も、とってもセンス良く、変わりました。
是非、お勧めですよ。

あっちさん、こんにちは。
ありがとうございます。
あっちさんも、岩盤浴、好きなんですね。
こういったとこの食事が美味しいと、
めっちゃ嬉しいですよね。
ポチ、ありがとうございます。

[タイアオバ]

「ほのか」の詳しいレポート、ありがとうございます。
割と近いのに、行ったことがなかったのですが、
美味しい食事と無料の岩盤浴がとても魅力的で、
ぜひすぐにでも行きたくなりました。

私は時々軽いぎっくり腰になるのですが、
腰、大事にしてくださいね。

タイアオバさん、こんばんは。
お近くなんですね〜。
すご〜く良かったですよ。
ランニング後の身体を癒せる、素晴らしい施設です。
腰、大事にしますね、ありがとうございます。