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そろそろ、ハーフの距離である21kmを走る練習をしなくっちゃ。
美瑛ヘルシーマラソンまでに、3回は行いたい。
昨年みたいに、ぶっ倒れないように・・・。
今日の朝、張り切って、朝起きてみたけど、
地面が濡れていた・・・あ〜雨か・・・ならば、や〜めた。
夫：「雨は朝だけだよ、今日は走った方が良いよ」
で・・・この言葉に、2時間も、ぐずぐずしてしまった私。
今日は、北広島まで、走ろうって、決めていたのにね。
夫：「もう、やめたら〜家で寝てればいい・・・」
青空になったし、
そう言われて、家を飛び出し、走ることにした。
夫は、30分遅れで家を出発し、写真を撮りながら、追いかけてくる。
（ここからは、私はランニングして、ブロンプトンで走りながら写真撮影したのは、夫）
家から3.6km、思い切って来てみて良かった。
環状夢の橋
風は強かったけど、桜の花が満開で、風に揺られていた。
白石サイクリングロード
私のお仕事が、白石区の担当だった時、
この道を何度も何度も、自転車で通った。
だから、全てが思い出、朝早く通ったり、夜12時頃通ったりもした。
自転車で走ったリ、歩いたり、
永遠にアップダウンが繰り返される道。
ジャイアントのマウンテンでも、エスケープR3でも、BD-1でも、結構苦しかった。
私の人生と一緒、
アップダウン
アップダウン
アップダウン、
緩やかな道なんて無いんだよ。
だから・・・今日、こうして走ることは、少し勇気が必要だった。
だけど・・・こうして初めて走ってみたら、
そうか、緩やかな道もあるんだね〜。
坂を登ると、ちょっとだけ苦しく、
坂を下ると、ちょっとだけ楽になる。
ゆっくり走るって、
そうか〜案外、楽なのか。
ゆっくり走ることって、視野が広がるんだね。
普段見えないことも、感じないことも、
感じるんだね。
そうそう、ここここ、この橋が見えてくると、
大谷地ターミナル、そして、北星大学が見えてくる。
虹の橋
とにかく、今日は気温もちょうど良くって、気持ちが良かった。
思い切って走ってみて、本当に良かったと思えた瞬間だった。
自宅から、距離的に半分の場所の水呑場、
ここの蛇口から水を飲んだ、美味しかった。
ここから、エルフィンロード
ここから、一気に世界が変わる。
冷たい風が、優しく迎えてくれる。
緑・緑・緑
あ〜気持ちが良い。
私がいつも走る距離は、10km、
今日は自分の挑戦だ。
ここは、自宅から17kmの場所、
自転車の駅
この自転車の駅を過ぎたあたりで、
ちょうど、夫が声を掛けてきた。
思っていたより来るのが遅くって、
もう来ないのかなって思っていた。
この当たりまで、
ず〜っと、走るペースが一緒だった男性とさよならになった。
（勿論、知らない人）
面白いね〜大谷地の辺りから、
ず〜っと、同じペースだったのだ。
この場所大好き、
いつも、この場所で写真を撮る、撮るのが好きだ。
初めて来た、2007年から、ず〜っと。
北広島の駅が近づくと、
赤い道になる。
赤い道になると、急に足が辛くなった。
でも・・・頑張ったよ・・・私。
距離は、ブロンプトンのサイコンで計ってもらって、21.1km完走したよ。
（タイム2時間42分）
お昼ご飯は、いつもの、
天竺
北海道マハラジャカレー
シシカバブカレー
いつもはサイクリング後、このカレーを必ず食べる。
今日は、ランニング後だったせいか、
胃が疲れたのかな、残してしまった。
でも、とても美味しいカレーだのだ。
自転車をおして、中に入ることが出来る駅、
北広島駅
自転車1台なので、帰りは、列車で帰ることにした。
北広島駅のホーム
この状態で、座ることが出来る。
ブロンプトンって、コンパクトだ。
JR白石駅にある、パン屋さん、
レフボン
新しくなった、
JR白石駅
ここから自宅まで、7km。
バスで帰ることにした。
またもや、爆睡してしまった（笑）。
今日は、何だか、迷いに迷ったけど、
思い切って挑戦してみて、良かった。
達成感。
明日からも、きっと、いっぱいイヤなことだってあると思うけど、
こうして頑張ったら、ちょっとだけ、自分が強くなれた気がするんだよね。
●天竺 北広島店●
北広島市中央5丁目7-5 石の蔵 JR北広島駅東口
ＴＥＬ 011-373-8663
定休日 月・火曜日
11:00〜21:30
●レフボン JR白石店●
札幌市白石区平和通3丁目北6 JR白石駅構内
ＴＥＬ 011-827-5801
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頑張ったねえ〜
とても良いＬＳＤです！これだけ時間をかけての練習は、かなりスタミナがついたと思いますよ
白石サイクリングロード、これから最高のシーズンに入りますね
2011/5/16(月) 午前 6:58
本当に素敵なご夫婦の過ごし方ですネェ＾＾
うらやましいです
私は自転車じゃなく足で走りますが北広に行くまでが自分との戦いですよねぇ＞＜
野幌越えたくらいから寂しくって引き返したいけど返せないみたいな葛藤となります
笑
頑張ってますね！！！
2011/5/16(月) 午前 7:21
nikonikoさん
焦る〜（爆）実は一度もハーフの距離走ったことないのよ。
で、明日お天気が良ければ、日中１人で２１�舛縫船礇譽鵐犬靴茲Δ隼廚辰討泙后�ああ〜ちゃんと走れるか心配だ(＠_＠;)
にこにこさんのブログは、私の刺激剤です★
2011/5/16(月) 午後 3:12 [ びびあん ]
こんにちは。
北広まで走ったのですか！
これは刺激になります。
私も頑張らねば･･･。
自転車だとそうでもないのですが、ジョギングでは自転車の駅までのダラダラした上りがこたえそうですね。
私の家から北広まで30kmぐらいなので、千歳の前に1回チャレンジしてみようかなあ。
2011/5/16(月) 午後 6:26 [ gos*y5*2*0 ]
nikoさん こんにちは
凄い 北広島まで走ったんですね。
走りながら体感する空の色、風の音、緑のにおい、電車の音etc
ビルの中で生活していて
忘れていた感動がたくさんありますよね。
昨年、わたしもサイクリングロードから北広島へ
run計画しましたが、風邪をこじらせ
５〜６月のマラソン大会を全てキャンセルした
苦い経験があります。
nikoさん
自分の身体と相談しながら
無理せず 美瑛を目指してください。
＜追記＞
コンパクトな自転車 良いですね。
自転車を持って、電車やバスに乗るなんて
考えられません。
もしかしたらタイヤが小さいから、
漕ぐのがきつくありませんか（笑）
2011/5/16(月) 午後 6:54
すごい！！！２１キロ走り切っちゃうなんて（＾ｖ＾）
北広島までって遠い感じがするのでホントに尊敬です♪
ボクはまだハーフを走ったことがないので。。。
ボクも今日からダイエット☆しっかり走り込みしなきゃ！！
nikoさんに負けないように頑張ります（＾ｖ＾）
でも・・・スープカレーが食べたくなりました(笑)
2011/5/16(月) 午後 9:17
こんばんは
このサイクリングロード、実は道道１１４８号線だったんですよね
この道道ができる前に自転車の駅付近にある西の里信号所でよく撮り鉄をしていました
そして、この道道を進んで行くと我が母校が・・・
「汽車通」をしていた頃に毎日見ていた風景なので懐かしいです
2011/5/16(月) 午後 11:31
今回も楽しませて頂きました〜
とうとうハーフ
北広まで走ったなんて…
この日は寒かったけど、走るには最高の天気でしたね。
走りだけじゃなくって、旦那様とデートも楽しそうだぁ
帰りに上手に公共の乗り物を利用するのがさすがです
これぞエコな休日な使い方。
ブロンプトン、大活躍ですね
ぽちしたいけど携帯なのでまたあとで遊びにきま〜す
2011/5/17(火) 午前 11:08
レフボンのあんぱんもメッチャ美味しいから
今度食べてみてね〜♪ぽち★
2011/5/17(火) 午後 0:58
隼こでじぃさん、こんばんは。
頑張った後の食事って、特別ですね。
自転車を列車に乗せれるって、行動範囲が広くなり、
とても便利＆充実できました。
ポチ、ありがとうございます。
2011/5/19(木) 午前 1:24
笹谷さん、こんばんは。
お天気に、恵まれたので、多分達成できたんだと思います。
な〜んにももってないですよ、なので、努力してます。
ランニング後、気持ちの面でとても充実しました。
ポチ、ありがとうございます。
2011/5/19(木) 午前 1:27
takkaさん、こんばんは。
頑張りました、なのでとても充実した気持ちです。
しかしながら、今回の〜んびり走ったので、達成できましたが、
スピードをつけると、どうなることやら〜って、考えちゃいます。
サイクリングロード、季節感が素晴らしかったですよ。
2011/5/19(木) 午前 1:29
みぞさん、こんばんは。
いつもは自転車での走行ですが、
今回は、初めて、ランニングしてみました。
みぞさんも、走っているのですね。
あの、野幌の辺は、日中であれば、景気が最高で大好きですよ。
天気悪かったり、遅い時間だと、寂しいですよね。
2011/5/19(木) 午前 1:32
びびあんさん、こんばんは。
焦らないでください、私も今回ほぼ、初めてと同じ感じですよ。
長距離となると、体重や、筋力が大事なんだなと、感じました。
もし、お互いに美瑛に参加ができるのであれば、
無事完走を目指したいですね。
2011/5/19(木) 午前 1:35
ゴシさん、こんばんは。
自転車ではおなじみのコースですが、
ランニングとなると、また、違った感じを受け、
とても楽しめました。綺麗でしたよ、ほんと、
空気も空も、緑も、自転車では、また、感じない部分を、
楽しめました。
30kim、ゴシさんなら、サラっと、走っちゃうんだろうな。
2011/5/19(木) 午前 1:38
ザキさん、こんばんは。
白石サイクリングロードやエルフィンロード、
特に、エルフィンロードに入ると、その景色や緑が、
素晴らしいですよね、普段忘れがちなものを、思い起こしてくれます。
はい、今年は、ぶっ倒れないように、こつこつと練習を積み重ねていきます。」
2011/5/19(木) 午前 1:44
なっきぃさん、こんばんは。
私は、ぐ〜たら人間・・・なので、時々、
こうして頑張っています。
なっきぃさんの方が、きっと、適度に身体を動かしているんだろうな。
2011/5/19(木) 午前 1:46
爺じゃさん、こんばんは。
そうそう、このサイクリングロードの歴史は、
お仕事で白石区民センターに行ったときに知りました。
この道道が出来る前、撮り鉄をしていたんですね。
ならば、もう何年も前からしっていたんですね、この道。
汽車通の風景だったのですね、懐かしいといわれると、うれしくなちゃいます。
2011/5/19(木) 午前 1:50
ふわ猫さん、こんばんは。
めっちゃくちゃ、不安と、面倒だなぁという気持ちがあり、
中々ハーフ距離に踏み出せませんでした。
なので、気持ちは充実しています。
ブロンプトン、輪行できるので、大活躍でしょ。
2011/5/19(木) 午前 1:53
ふわ猫さん、
レフボンのあんぱん、美味しいのですね。
是非、食べてみまし。
ポチもありがとうございます。
2011/5/19(木) 午前 1:57