THE MOMENT OF THE MOMENT since08

2kg 増加

そうそう、今日はバレンタインデイなので、

夫に何が良い？って聞いてみた。

三方六（柳月）か、ロイズが良い・・・とのことなので、

ロイズ 生チョコレート

マイルドカカオ

こんなときじゃなきゃ、ロイズのチョコ、買わないもんね。

高級品・・・だから、たまに食べよう。

仕事復帰して、約1ヶ月が経った。

な・なんと、体重が2㎏増加した。

動くのも好きだけど、

食べるのは、もっと好き。

原因は・・・、

仕事帰りが遅いので、午後11時前後の食事だったり、

ここ最近、たまたま（？）続いた、飲み会や食事会・・・、

健康診断も近いので、気を引き締めなくちゃ。

12月27日から再開した、ローラー台トレーニング、

毎日続けている。

今日は・・・、

1時間走行・平均心拍数132

消費カロリー418kcal・脂肪が占める割合50％

走行距離18.94ｋｍ

今年、スペシャは、完全トレーニング用

ローラー台こいだり、

雪が溶けたら、小林峠・・・出来れば支笏湖かな。

この1年くらい、うまくいっていたのにな、食事管理・・・。

崩れ、崩れ。

ダラダラ食べるの、やめなさい。

食べることを、ストレスのはけ口にするの、やめなさい私。

小樽市銭函 ちょこっと旅

今日は、札幌雪祭りの最終日

札幌を抜け出し、静かなところへお出かけ

地下鉄みたいな、横並びの椅子に揺られ、

乗ること25分で到着した。

小樽へ向かう左の列車と、

札幌へ向かう、右の列車

銭函で下車

この自転車、可愛い

海と鳥

めちゃくちゃ、さみ〜、ここ何度なんだぁ〜。

ここ、好きなんだよね。

大坂屋

1階は、カウンター席、

2階へ行った。

しょうが焼きセットと、

カレーセットを注文した。

そして、食後のコーヒー、最高。

銭函駅

ホーム

きっぷ

札幌駅に、到着した。

こんなストーブ、あったんだね。

●大坂屋●

小樽市銭函2-3-4

℡　0134-62-6425

営業時間　10:30〜20:00

定休日　月曜日

駐車場　10台

一日散歩きっぷ計画（札幌〜江部乙温泉）

江部乙温泉　9:30〜21:30（月曜日は、16:00〜）

札幌発 9:08 → 滝川着 11:13

滝川発 11:53 → 江部乙着 12:00

①江部乙発 14:19 → 滝川着 14:26

　滝川発 14:40発 → 岩見沢着 15:22

　（岩見沢で休憩の場合 約1時間10分）

　岩見沢発 16:35 → 札幌着 17:18

②江部乙発 14:19 → 滝川着 1426

　（滝川で休憩の場合 約1時間15分）

　花霧 ℡0125-23-3955

　滝川発 15:40 → 岩見沢着 16:22

　岩見沢発 16:35 → 札幌着 17:18

毎日かあさん＆ 『札幌雪祭り』

今日は、映画を観に行こうと決めていた。

最初の上映時間、午前10時10分に間に合うように、映画館に到着した。

・・・ところが、すごい人・人・人。

すでに売り切れており、2回目の上映時間の、

午後12時40分のチケットを購入し、

待ち時間、雪祭りを見に行って来た。

札幌雪祭り

それにしても・・・雪像より、食べ物屋さんが、多くてビックリした。

「迷子のお知らせ・・・」にしても、

子供ではなく、明らかに高齢者の名前だったり・・・、時代は変わった。

（雪像は勿論）食べ物屋さんも、たっくさん見れた。

食べてから来たので、雪祭り会場では、何も食べなかった。

唯一、塩味のきいた、甘酒を飲んだ。

こういった、雪祭りも、ある意味楽しい。

さて、大通りから、札幌に戻る途中の、

道庁 赤レンガ

赤レンガ左奥にある、JRタワー7階で、映画を観た。

札幌シネマフロンティア

今日、観て来たのは、

毎日かあさん

前回観た、西原さんのご主人である、

鴨志田さんの作品、『酔いがさめたら、うちに帰ろう』

今回の、『毎日かあさん』は、西原さんの作品

どちらの作品も、

漫画家西原理恵子さんと、

戦場カメラマンであり、アルコール依存症と闘った、

西原さんのご主人である、鴨志田さんと

子供さんとの生活である、家族の姿が描かれている。

漫画家、西原理恵子さんのメルヘンと無頼派とが混合された作品と、

西原さんの、ナチュラルで嘘の無い、ありのままの家族・・・そんな映画だった。

またまた、私は、おいおいと、恥かしいくらい・・・泣いた。

酔いがさめたら、うちに帰ろう→鴨志田 穣さんの作品

毎日かあさん→西原 理恵子さんの作品

素敵な家族、素敵な夫婦だなぁ。

★アルコール依存症★は、意思が弱いとか、そういったことでは無く、病気なんです。

　なので、家族の協力と、医師の協力が必要で、

　本人は、闘わなければならない・・・。

　先日、テレビに出ていた、西原さんが言っていた言葉です。

鴨志田さんは、家族が大好きで、しっかりとアルコール依存症と闘い、

克服して、ご家族と仲良く暮らしたんですよ・・・。

42歳の若さで、腎臓がんで亡くなられました。

こだわりとんかつ かつ徳 『姫ﾗﾝﾁ』

お休みの日の、楽しみは、

温泉・・・昨日行ったもんね。

それと、外食ランチ。

普段、めちゃくちゃ、頑張っている。

運動も、仕事も。

全然、ダメダメだけど、頑張ることに意義があると信じている。

そして、自分へのご褒美は、

やっぱり、食べ物。

今日は、無性に、とんかつが食べたくなった。

こだわりとんかつ かつ徳

ここはね〜ほんと美味しい。

1月に、1回は行っている。

今日は、月曜日だって言うのに、満席だった。

待ち時間に見つけた。

大食いの私に・・・足りるかな〜（笑）。

ちょっと待ってから、禁煙席に座った。

ここのとんかつ屋さんは、

キャベツ用のドレッシングが3種類、

とんかつ用のゴマと、たれ（甘口・辛口）

白米or五穀米

豚汁or味噌汁

汁物・キャベツ・ご飯は、食べ放題。

大食いの私に足りるかな・・・って、

思い切って、店員さんに、姫ランチありますか？

って聞いてみたら・・・あと1つですよって言われた。

姫ランチ

めちゃくちゃ美味しい。

デザートも美しいのだ。

かなり、本格的だと思う。

かつ徳重

すご〜い、とんかつ。

ランチタイムは、お安く食べることができるので、

やっぱ、行くなら、ランチがいいなぁ。

おば様たちや、意外にも、サラーリーマンで、賑わっていた。

美味しいってことだよね。

昨日と、今日と、

かなり食べ過ぎた。

明日から、気をつけよう。

●こだわりとんかつ かつ徳●

札幌市豊平区平岸2条15丁目

℡　011-825-0070