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月末のお仕事も終わり、 今日は、午後から半休をもらいました。 秋晴れの良い天気で、仕事後、石狩街道等を7.6kmほど歩いて、 その後は、 BD-1で、昼食兼夕食を食べに行ってきました。 今年、8月8日にオープンし、今月の雑誌にも載っていたお店、 環状通りを通るたびに、気になっていました。
入り口には、テイクアウトが出来る、小窓があります。 なぜに、24号店か・・・24店舗に広がってほしいという目標だそうですよ。 店内 一生懸命な店長さんと、笑顔の素敵な店員さんです。 店内、食事の写真を撮っても良いですか〜と聞いたら、 ご本人達も、入ってくれました。 ブログもOKだそうです。 メニュー
サチク赤豚ロース肉とバラ肉を、自家製のタレで、調理されたものです。 キャベツには、自家製ドレッシングor自家製マヨネーズを掛けて、いただきます。
太麺と、やわらかいお肉の、400グラム焼きそばです。 これで、お肉を切るそうですよ。 また、行きます。 しょうが焼き ちひろ亭 24号店 札幌市豊平区平岸3条10丁目2番3号 �筺�011-824-2429 駐車場有り 先日、交換したタイヤの走り心地を確認したくって、 仕事＆食後でしたが、自転車で走ってみました。 不思議・・・店員さんのアドバイスを頂き、 グリップまわりのミラーやアタッチメント、ドリンクホルダーを外すと、 走行中の激しい腕の痛みは、無くなりました。 20�卅�りたい時のコースは、
走っている人が何人かいました。 札幌マラソンも、近いですね。 今日もいつもの、ミュンヘン大橋がスタートです。 走りは、快適でした。 （ちょっと、風が強かったけど・・・） 一気に走って、戻ってきました。 本屋さんとミスドに寄り道しました。 駐輪場に自転車をとめて、 ショコラチョコエンジェル（新製品）と、 エンゼルクリーム、 山ぶどうスカッシュ また・・・食べてしまった。 あ〜、秋だもの。 今日は、23�卅�行しました。 さて、雪が降るまで、たっくさん走ろうっと。
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BD-1 2009
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コメント（22）
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先週、北広島まで自転車BD-1で、走行中、 後輪からの変な音、「カラン、カラン、カラン」と、 それから・・・前輪ブレーキの不調が・・・。 購入2年が経過して、何事もなく来たけれど、 何があったのか、心配でした。 午前10時30分頃到着、 早速、自転車を見てもらいました。 私：「走行中、後輪のタイヤから変な音がするんですが・・・ それから、前輪のブレーキも、おかしくしてしまって・・・」 店員：「後輪のタイヤ、破裂しそうですよ」 私：「空気の入れすぎですか？」 店員：「わかりません・・・とりあえず、預かります 出来上がりは、夕方になります」 夕方か・・・ これから、5時間近く、何してよう・・・。 今回、自転車を、少し身軽にしようと思い、 ドリンクホルダーや、ミラーをはずす事にしました。 何故か、いつも、30�勸幣總�ると、 右肩に激痛が走るのです。 ポジショニングが悪いのか・・・ 店員さんいわく、グリップまわりの物、 外してみてはどうですか？って、言われました。 さて、昼食は、この近くで・・・と思ったけど、 行きたいところが見つからず、 セブンイレブンで立ち読みして見つけたラーメン屋さんに行きました。
お洒落な外観、 店内も、木のぬくもりたっぷりです。 昼食時間なのに、空いていました。 メニュー
店員さん、2名いて、 ず〜っと、おしゃべりしてました。 これ、スタンプカードだそうです。 その後、時間があったので、 マッサージしてもらいに行き、おに〜さんにもんでもらって、 重〜い肩と首が、少し楽になりました。 その後も、時間があって、 スタバで、マンゴーフラペチーノを飲んで、 これは、とっても美味しかったです。 自転車屋さんから電話が入り、 BD-1を取りに行きました。 ところで、
店員：「私もね〜、この様なの、初めて見ましたよ〜、 ちょっと、ビックリしました」 と言って、取り外したタイヤを、見せてくれました。 タイヤの内側に、空気が入っていて、膨らんでいたんです。 チューブの話じゃないですよ〜タイヤに・・・です。 タイヤの内側に、でき物ができていた・・・と言った方がわかりやすいかも・・・ 大きな水ぶくれみたいな形・・・空気なんですが・・・ね。 ヒエ〜、これはいったい何なんだ〜、ちょっと、不気味・・・。 店員：「これ、かなり、走りにくかったでしょう」 私：「はい、かなり、走りにくかったです・・・」 原因はわからないそうです。 私の、体力不足では無く、自転車に問題があったのでした。 北広走行、しんどかったもの・・・。
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カーテンを開けると青い空。 さぁ、今日は、自転車に乗って出かけよう。 BD-1は、6月振りの走行になる。 先日、新しいサドルに替え、走り出しも順調だった。 新しいサドルは、座り心地が良く、痛みも全く無い。 良かった〜と一安心。 さて、今日は、札幌恵庭自転車道路 出発は、いつもの、
一緒に並んで走ることはまず無いし、 むしろ、別々に行動することを好む私たち、 あくまでも、自分のペースで、行動する。 今日のBD-1 私達：「お腹すいたし、まずは、水源地道路で待ち合わせね」 私は、無謀な性格なので、さっさと走ってしまう。 夫は、慎重な性格なので、あくまで、ゆっくり。 あまりにも快適で、待ち合わせしたところを見逃し、 どんどん進んでしまった。 気が付けば、白石藻岩通りも通り過ぎて、思い出した。 慌てて戻って、 夫は、待っていた。 ごめん・・・。
ここで、朝食。 建物横に自転車を止めて、 店内で、肉まんを食べた。 チーズ・味噌・黒糖 一人、1個半ずつ食べた。 PAO PAO 札幌市白石区栄町7丁目3-18 �筺�859-8080 ここからは、一気に走った
入り口、 ここでは、顔を洗ったり、トイレに寄ったりする。 この林を抜けると、風景が一変する。 空気も変わるし、 ここを抜ける人、これ以上行かない人に分かれる。 ここまでは、爽快だった。 でも・・・何かがおかしい。 自転車が重い、 後輪から、カラン、カランって音がなる。 スピードが出ない。 私・・・今日、疲れているのかな。
何とかたどり着いた。 今まで、毎日、ウォーキングしていたのに、 あれは、何だったんだろう。 全然、体力付いてないよ・・・心の中で、そう、叫んでいた。
夫：「後輪から何か、変な音がするよ、 前輪のブレーキが、引っかかったままだよ、 こんなんで、よく、走れたね、 気づかなかったの？」 気づかなかったよ・・・自転車じゃなく、私が原因だと思っていたもの。 私がいじっても、夫がいじっても、全然ダメ。 風が強くなってきて、身体が冷えてきた。 そこに、一台のロード（トレック）がやって来て、 その若いおに〜さんに、聞いてみることにした。 おに〜さん、一生懸命やってくれたけど、全然ダメだった。 そのうち、おに〜さんも、寒くて、鼻垂らしていた。 わるいので、「もういいですよ〜ありがとうございました」 そう言って・・・おに〜さん、ごめんね。 そして、 ロード（アンカー）に乗ったおじさんがやって来て、 見てもらったら、前輪ブレーキは直った。 さっすが〜。 でも・・・後輪の変な音が直らず、 自転車も重たい。 本当は、恵庭の道の駅、『花ロード恵庭』に行きたかったけど、 無理・・・。 近くで、食事することにした。 以前は、ウォーキングで行った、
ここ、気に入ってしまった。 メニュー
カレー、それから、ラッシーも旨い。 南インドカレー天竺 北広島市中央5丁目7-5 石の蔵 �筺�011-373-8663 営業時間 11:00〜21:30（オーダーストップ） 定休日 火曜日 さあ、ここから、 自転車屋『ロード・キッズ』まで、一気に走った。 向かい風、向かい風、向かい風、 「カラン、カラン、カラン」後輪からの音 自転車が嫌いになりそうなほど、苦しい走行だった。 こんなんじゃ、この小径車で、『オホーツクサイクリング』に出れない・・・という思いがよぎった。 ロードに付いて行くには、鍛えないと・・・。 『ロード・キッズ』は、臨時休業だった。 修理は、今度・・・。 もう、すっかり、疲れてしまって、 家まで、自転車を押して帰った。 自転車を直して、 また、しっかり走りたい。 さて、明日は仕事だ。
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先日のニセコアンヌプリ登山で、体力の無さを痛感しました。 下半身（下肢って言ったらいいの？）の踏ん張りが利かないし、 集中力の低下も感じて・・・ 若い頃は、食べても太らなかったのに、今じゃ、食べたら、食べた分だけ・・・大変なことになります。 これじゃ〜、いかん。 そこで、 今週は、ちょっと、時間があるので、 朝早くや、夜の明るいうちに、トレーニングしようと、決意しました。 コースは、大体、決まっちゃうんだけどね〜。 だいたい、 あそこか、ここか、そこか、そこらへんって、とこかなぁ。 そこで、今日は、
まずは、スタート地点の、
この後、すーーーっと、ゆるい下り坂で、追い風です。 気持ちよく走行出来ました。
かもめが、いっぱい、いたよ。
シャッターチャンスを、狙って・・・ このあたりから、頭の中は、トイレのことが・・・ 見つけました。 ここ、ど〜こだ。 ここが、終点です。 そして、ここから、折り返しですが、 ゆるい、登り坂と、向かい風で・・・ 苦しい、苦しい・・・ 距離、伸びな〜い。 走行距離、30kmを超えると、 おちり痛い・・・ おちり痛い・・・ 右肩が、痛い・・・ 頭、くるくる・・・ 目、ぐるぐる・・・ だれか〜、あたしを、車に乗っけてくれ〜（←心の声） またまた、戻ってきて、 列車が、来ますたぁ〜。
意識朦朧として、写真が、右上がり。 ここまで来れば、もう少し・・・ 到着。 ２００９年 ７回目 走行距離 ４２ｋｍ 積算距離 ２５５ｋｍ 朝、お弁当を作るのですが、 我が家の場合、 夫が夜勤の時は、お弁当２個持たせます。 食べ物には、一切、文句を言いませんよ・・・我が家の夫は・・・ いえいえ、言わせませんよ〜。 私：「今日の弁当、何入れる？」 夫：「丸大のチキンハンバーグでいいよ たまご焼きは、入れてよね〜」 半強制的です（笑）。 昔は、ちゃんと、作ったのになぁ〜。 そして、弁当箱ではなく、 タッパーなんですよ。 これにも、わけありで・・・ 一応、考えがあってのことなんですよ。 使いやすいようにね。
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今日は、
この道は、東札幌からJR北広島駅をむすぶ、自転車道路です。 大きく分けると、
出発点は、いつもの様に、
今日は、一人の走行です。 そんな時は、ちょっと、 最高速度や、平均速度を気にしながら走ります。 いつもの休憩場所で、 水のみ場です。 顔を洗い、汗を流すと、気持ち良いです。 おトイレにもよって、 エルフィンロードに入ります。 ここからは、がらりと、雰囲気が変わります。
そして、踏み切りの音が聞こえたので、 シャッターチャンスです。 前撮って、後撮って、 また来た・・・ 私が、走ってきた道・・・ 橋の上から、
けっこう、しんどかったです。 お腹すいたので、帰りは、一気に走行です。 戻りました。
お腹がすいたので、このラーメン屋さんに、 久々に来ました。 ここが、
定休日は、月曜日のはずなのに・・・トホホホ。 やしちにも行ってみたら、野球部の集団がいて、 ここも、ダメでした。 そして、ここに行って来ました。
８００円の味噌ラーメンを食べました。 自宅に帰りました。 ２００９年度 ６回目 走行距離 ４３ｋｍ 積算距離 ２１３ｋｍ A 環状夢の橋 B JR北広島駅 それから、夜は、映画を見てきました。 テレビのスペシャルも、見たことがあります。 もし、再放送があれば、絶対に、見てください。 言葉にできない、大切なことも、知ることができます。 |
