Sketch Book 〜アリサのいたずら書き〜

いじめ後遺症

大人になっても苦悩する「いじめ後遺症」に関心高まる！

　　　子供時代のいじめによる心の傷が、

　　　成長してからも残る「いじめ後遺症」への関心が高まっている。


　　　きっかけの一つが今年５月、中学時代にいじめられ、

　　　４年後に自殺した女子生徒について中学の賠償責任を認めた判決。


　　　教育関係者は長期的ケアの重要性を指摘するが、実態把握は難しいのが現状だ。

　　　「人と会おうとするだけで腹痛がする」。

　　　　愛知県で通信制大学に通う男子学生（20）が自宅にこもるようになった原因は、

　　　　小学５年生だった８年前のいじめ体験だ。

　　　　他人と会話することを想像するだけで手が震え、体調が悪くなるという。


　　　　クラスメートから殴られたり、無視されたりといったいじめを受け、

　　　　中学に進学して間もなく不登校になった。

　　　　いじめはなくなったものの学校には戻れず、高校は通信制に。

　　　　「本当は毎日大学に行き楽しい大学生活を送りたかった」

内閣府調査・外出先が近所に限られるひきこもりは約２３万人

　　　相談を受けた経験から「ひきこもりの２割は子供時代のいじめが原因」とみる。

　　　名古屋大の本城秀次教授は「この年代で受けたいじめ被害は、

　　　ひきこもりや社会への適応障害につながる大きな要素になる」と指摘する。

転載元: フリー素材＆水槽！

世界からのメッセージ。

ブロ友の星紅さんが貼っていた文を転載します。

一体、日本の人たちがどんな恐ろしい状況に遭遇しているのか、想像も出来ないよ。しかし、どうか知って欲しい。アメリカが日本を愛していること、そして、日本を助けるために、出来ることは何でもやることを。あなた方全員に神の祝福を！
** カリフォルニアより。

俺たち、そして世界中が助けに行くからな！
**イタリアより愛を込めて。

僕の祈りが届くように、強く願わずにはいられないよ。ここオーストラリアも大きな自然災害を経験してきた。でも、僕らは何とか平和を取り戻し、普通の暮らしに戻ることが出来たんだ。日本は強い国だし、人々の団結力だって強い。日本だって間違いなく、この困難を乗り越えられるよ。

アラーの神があなた方を守って下さいますように。トルコは大地震がどのようなものであるか、よく分かってる。私たちはあなた方を応援する。

どうか、強い気持ちと希望を忘れないでほしい。この状況に打ち勝つには、それが一番の方法だから。希望さえ持ち続ければ、あとは何とかなる！ 我々も応援するからな！

つい最近、僕らも太平洋の向こう側で同じような災害を経験したばかりだ。だから、日本の人たちのことは心配でならない。どうか、みんながんばれ！我々はお互いに強いはずだ！日本の人たちは、これくらいの事は乗り越えてくれるはずだと思ってる。チリからも応援させてもらうからね！

エストニアより、強いハグをお送りする。
本当に信じられないような出来事が起きてしまったが、
私たちにも、それがどれだけ辛いか、どれほど恐ろしいか、よく分かってるつもりだ。
だから、私たちはあなた達の味方だ！ そして、世界もあなた達の味方だ！

日本よ、俺たちが一緒にいるからな！ 苦しいことは俺たちと分かち合っていこう！
**トルコより

日本の方々が出来るだけ早く、この災害に打ち勝って下さることを願っています。残念ながら、すでに亡くなられた方には心からのお悔やみを申し上げます。
**アルゼンチンより

どうか、気持ちを強く持って下さい。ニュージーランドのクライストチャーチで被災した者として、日本の皆さんが、この困難を最高の形で乗り越えて下さることを心から願っています。あなた方は我々を助けて下さった。今度は我々がお返しする番です。

私は1年前の地震で生き残ったチリ人です。日本の兄弟の辛さはよく理解できます。どうか、強い気持ちを持って下さい。日本は強い国だ。あなた達は再び立ち上がってこれるはずです。チリから応援しています！

ドイツはあなた方の味方だ！ あなた達の苦しみは我々の苦しみだ。

被災された方々は、どうかこの日を乗り越えるべく、強い勇気を持って下さい。
インドネシアからも応援します！

私は2000年から2002年の間、神戸の六甲アイランドに住んでいたんだ。
日本は世界でも最高の国の一つだと思う。日本の人たちには本当に優しく、親切にしてもらったものだ。
日本での思い出は決して忘れることはない。地球で最高の場所の一つだとさえ思っている。
日本の人々が無事であるように、いつまでもお祈りを捧げるつもりだ。

どうか、神様が日本と日本の人々をお救い下さいますように。
**フィリピンより

どうか日本の人たちが助かりますように。
**中国より

日本の皆さん、我々がついてるぞ！
**ギリシャより

あなた達の無事を心より祈ってます！ どうか、気持ちを強く持って下さい！
** ポーランドより

東北の被災地の方々にも、この声が届きますように。

転載元: 七海マンタのマンガわーるどMangaworld of Manta

【転載してください】身体がだるくなった、ボーッとしてきた、涙が出る、妙な罪悪感がある、不安状態の方へ

 

 

身体がだるくなったり、ボーッとしたり、涙が出てきたり、

妙な罪悪感が湧いてきたり、不安状態にある自分に気づいたら、

即刻テレビを消すか、必要なニュース速報のみが流れてくる全く違う番組にしてください。

http://bit.ly/ft9uJI

以下、転載。

==========

【すべての方へ】災害時のメンタルケアについて
知り合いの臨床心理士からとても有益な情報をいただいた。
皆さんと共有したい。
以下、ほぼ全文をそのまま流します。

【災害時のメンタルケア】

◆１.今こそ自分自身のメンタルケアを。

今はまだ地震直後であり、だれでもアドレナリンが噴出している時です。

こういう時 は何かをしたくてたまらなくなりますが、

まずはその自分自身の感覚に意識を向けてみましょう。

細々意識してみることをトラッキングといいます。
自分自身に対するサポートを最初にしてください。

私たちが落ち着いているか、不安エネルギーをまき散らしているかによって、

様々なことが違ってきます。

◆２. テレビの視聴には気をつけてください。

＊特にお子様、感受性の強い老若男女の方々。

身体がだるくなったり、ボーッとしたり、涙が出てきたり、

妙な罪悪感が湧いてきたり、不安状態にある自分に気づいたら、

即刻テレビを消すか、必要なニュース速報のみが流れてくる全く違う番組にしてください。

テレビで繰り返し繰り返し流される悲惨な映像は、非常に強い吸引力を持ちます

（と かく最近のメディアは人々の不安をあおるのが特徴です）。

人によっては催眠にかけられたようにテレビの前から動けなくなる人もいるでしょう。

こうした映像に何度も何度も自分をさらすことは、何の役にも立ちません。

＊＊＊私たちが生きていく為に必要な情報が得られれば、それだけでいいのです！＊＊＊

トラウマの渦の引っ張り込む力はとてもとても強力です。

サンフランシスコ大地震の時は、繰り返されるメディア報道が人々にもたらす

ネガティブなインパクトは甚大だったといいます。


◆３. 今一番に必要なのは、身の安全を確保することです。
避難場所、食べ物、人々が安全かどうかをチェックすることが優先です。


◆４. そして非常時に最も大切なのは、人とのコミュニケーションです。
人を求めるのは、とてもとても自然なことです。

その時の自分の思いを言葉にして、所属するコミュニティでシェアしたり、

身近な人に伝えてみてください。
もちろん、手段はメールでも構いません。
「メールに書きながら落ち着いてきました。大丈夫です」とおっしゃる方、

多いです。

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

特にメディアが繰り返し繰り返し流す悲惨な映像によって
距離が保てなくなり
自分が生きていることに罪悪感を感じてしまったり
全く逆に現実感を失って自分がここにいる感覚がボンヤリしてしまったり
・・・という声が私の元に次々届いております。
それで上記の文章を配信することにしたのですが、
「私の状態がそうでした！！そうだったんですね！」
という反応が今度は返ってきています。

是非皆さんに教えてあげてください。

自分を見失うことなく
冷静な判断ができるように。

命が守られますように・・・。

 

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

実は今私が、まさしくこのような状態なのです。

同じ市内でも、津波被害にあったところがあるし、また、すぐお隣の茨城県の被害も甚大です。

東北地方ほど規模は大きくはないのですが、やはり関東地方も被災地であるのですが、

テレビでは東北地方だけがクローズアップされてしまい、

栃木、茨城、千葉などはほとんど取り上げてもらえていません。

 

そのせいか、救援物資もほとんどなく、水もガソリンもなく、悲痛な叫びをあげているのを

ツイッター上で読むと、自分は何かできないか、どうしたらよいのか、といてもたってもいられなくなります。

 

水を持って駆けつけたくてもガソリンがなく、移動することができません。

ただただ、自宅で悶々としている日々を過ごしており、

そのせいか、罪悪感やらあせりやらマスコミに対する怒りやらで、かなり気持ちは不安定になっています。

 

おそらく私と同じように感じている人はたくさんいると思いますので、

私も含め、自分自身のメンタルケアをしないといけないですね。

 

私はメンタルケアをしてあげる側にまわらないといけないのに、

自分がダメージを受けている場合ではないですね！

 

これから私に何ができるのか、少しずつ考えていこうと思います。

転載元: 陽子ママの猫とお料理

転載願い 被災動物支援の件

日本動物愛護協会 被災動物への支援の募集が始まりました
http://jspca.or.jp/cgi-bin/jspca/news_disp.cgi?52

１．東北地方太平洋沖地震の被災動物への支援内容
・救援物資の搬送
・資金援助
・その他、現地の要望に応じて行います。

２．義援金の募集
　上記１のとおり、東北地方太平洋沖地震の被災動物やその飼育者の支援を行うため、活動資金の募集をしております。振込先口座は、下記のとおりです。
　ご協力お願い申し上げます。

みずほ信託銀行　渋谷支店（店番号022）
※みずほ銀行ではございません。
普通預金　4335112
口座名　緊急災害時動物救援本部
（キンキュウサイガイジドウブツキュウエンホンブ）

動物救援を行うため、皆様よりの義援金をお寄せいただきたく、
ご協力下さいますようお願い申し上げます。

津波被害を受けて、飼い主とはぐれた犬

津波被害を受けたけれど、飼い主に会えた猫

転載元: 「ロブロブの部屋」

元気が出ますように・・・まだまだ 捨てたもんじゃないよ 私たち！！ あったまる話

mixiの編集より・・


●駅●
東横線の車掌さん、アナウンスで
「大変なことになってますが、ここが頑張りどころです。
みんなで力を合わせて乗り切りましょう！」
と。たぶん、マニュアル外だと思う。素敵だ(^^)
http://twitter.com/sumogoma/status/47067581441523712





駅員さんに「昨日一生懸命電車を走らせてくれてありがとう」って
言ってる小さい子達を見た。駅員さん泣いてた。俺は号泣してた。

http://twitter.com/oka_0829/status/46783719771607041



●働く人々●


知らない人も要るかも知れないから、１つ。
自衛隊員は特例を除いて、自分が被災者でも仕事を優先しなきゃならない。
入隊時にそういう同意書がある。だから、自衛隊員見かけたら、
ありがとう、お疲れさま、頑張ってって声かけてあげて。
彼らは家族の安否も知らないで私たちを助けてくれてる。

http://twitter.com/YAN011/status/46243390194593792



停電すると、それを直す人がいて、断水すると、それを直す人がいて、
原発で事故が起きると、それを直しに行く人がいる。
勝手に復旧してるわけじゃない。俺らが室内でﾏﾀﾞｶﾅｰとか
言っている間クソ寒い中死ぬ気で頑張ってくれてる人がいる。

http://twitter.com/yoh22222/status/46531605283602432



この写真を見て思った。僕らのヒーローは変身も出来ないし
巨大ロボットにも乗っていない。
だけど、東電の作業服や、迷彩色の服を着て、戦ってくれている。
ヒーローって何万人もいるんだよ。http://bit.ly/i3hg8t

http://twitter.com/SAIKA/status/47165501570420736



●帰り道●

道を歩いて帰るときに、トイレのご利用どうぞ！と書いたスケッチブックを
持って、自宅のお手洗いを開放していた女性がいた。
日本って、やはり世界一温かい国だよね。あれみた時は感動して泣けてきた。

http://twitter.com/fujifumi/status/46242285662371840



昨日、歩いて帰ろうって決めて甲州街道を西へ向かっていて
夜の21時くらいなのに、ビルの前で会社をトイレと休憩所として
解放してる所があった。社員さんが大声でその旨を歩く人に伝えていた。
感動して泣きそうになった。いや、昨日は緊張してて泣けなかったけど、
今思い出してないてる。

http://twitter.com/robasuke23/statuses/46326711935172609



昨日の夜中、大学から徒歩で帰宅する道すがら、
とっくに閉店したパン屋のおばちゃんが無料でパン配給していた。
こんな喧噪のなかでも自分にできること見つけて実践している人に感動。
心温まった。東京も捨てたもんじゃないな。

http://twitter.com/ayakishimoto/statuses/46403599743451136



昨日青葉台駅で帰宅困難者が溢れる中、車に乗ってる人が
「○○方面の方どうぞ！」って行って車に乗せてた。
「困った時はみんな一緒ですから！」って言ってた。超感動したの思い出した。

http://twitter.com/ryoshun49/statuses/46605524434821120





●ホームレス●


ホームで待ちくたびれていたら、ホームレスの人達が寒いから
敷けって段ボールをくれた。いつも私達は横目で流してるのに。
あたたかいです。

http://twitter.com/aquarius_rabbit/status/46213254376210432





●お年寄り●


来る時に電車で聞いたおばあちゃんの会話。
「警察が電気足りないから電気（灯り）消せって」
「私たちは御国のために電気消して過ごすのは慣れてるのよ。
今回は頭の上に爆弾降って来るわけじゃないんだもの、喜んで消すわよね」
周囲の人々一瞬しん･･･となる。涙が出そうになった。

http://twitter.com/tabletalkcafe/status/46874434400821248



被災地から救出された80歳過ぎであろう男性。
笑顔で「大丈夫！大丈夫！チリ津波も体験してるし、再建しましょう！」と。
悲しみの声を聞き出そうと食い下がる記者に
「そんなこと言っても仕方ないでしょ」と笑顔。
隣にいたご婦人も「みっともない格好撮らないで」と。
日本を築いてきた方達は凛々しい。

http://twitter.com/arrowbridge/status/46797841397587969



●若者●


バイト先に若いお兄さんたちが軍団でお酒を買いに来たんだけど、
その中の一人が｢やべえ、オレお酒のためにしかお金持ってきてないから
募金できん。ちょっとこれ買うのやめるわ｣って言って商品返品して
そのお金全部募金してた。お友達も続々と募金しててすごい感動した。 すごいよ

http://twitter.com/raai15/status/46546475362160640



今日、募金箱に金髪にピアスの若い兄ちゃんが万札数枚入れていた。
そしてその友人に｢ゲームなんていつでも買えるからな｣と言っていたのが
聞こえて私含め周りの人達も募金していた。
人は見た目じゃないことを実感した。そんなお昼でした。 この話感動しました。

http://twitter.com/7474529/status/46565903520907264



千葉の友達から。避難所でおじいさんが「これからどうなるんだろう」と
漏らした時、横に居た高校生ぐらいの男の子が
「大丈夫、大人になったら僕らが絶対元に戻します」
って背中さすって言ってたらしい。大丈夫、未来あるよ。

http://twitter.com/nekoshima83/status/46635888704360448



●子供●


２歳の息子が独りでシューズを履いて外に出ようとしていた。
「地震を逮捕しに行く！」とのこと。
小さな体に宿る勇気と正義感に力をもらう。
みなさん、気持ちを強く持って頑張りましょう。

http://twitter.com/hirata_hironobu/status/46375171346542593



子供がお菓子を持ってレジに並んでいたけれど、順番が近くなり、
レジを見て考え込み、レジ横にあった募金箱にお金を入れて、
お菓子を棚に戻して出て行きました。店員さんがその子供の
背中に向けてかけた、ありがとうございます、という声が震えてました。

http://twitter.com/matsugen/status/47231589758935040


●海外の反応●


外国人から見た地震災害の反応。物が散乱しているスーパーで、
落ちているものを律儀に拾い、そして列に黙って並んでお金を
払って買い物をする。運転再開した電車で混んでるのに妊婦に席を譲るお年寄り。
この光景を見て外国人は絶句したようだ。本当だろう、この話。すごいよ日本。

http://twitter.com/kiritansu/status/46335057689980928



朝日新聞より。中国メディアで日本民衆の冷静さに感慨といった記事相次ぐ。
普段は日本に厳しい論調だが、「地震後の東京では、男性が女性を助け、
ゴミ一つ落ちてない」と紹介。中国中央テレビは被災地に中国語案内が
あることを紹介。「外国人にも配慮をする日本に、とても感動した」と締めくくる。

http://twitter.com/TsujiHitonari/status/46831317165420544



本当に感動。泣けてくる。
⇒BBCめっちゃ誉めてる。地球最悪の地震が世界で一番準備され
訓練された国を襲った。その力や政府が試される。犠牲は出たが
他の国ではこんなに正しい行動はとれないだろう。
日本人は文化的に感情を抑制する力がある。

http://twitter.com/bozzo1985/status/46228470614855681

http://twitter.com/bozzo1985/status/46228470614855681
ドイツ人の友達が地震が起きた時に渋谷に居て、
パニックになっていた所を日本人に助けてもらったらしく、
その時の毅然とした日本人の態度や足並み乱さずに店の外に出て
やるべきことを淡々とこなす姿にひどく感動し、
まるでアーミーのようだったと言っていた。

http://twitter.com/sikkoku_otsuyu/status/46392832893796352



CNNに登場した千葉在住の米人学生
「私は混乱したが、まわりの日本人は違う。落ち着いて周りの人で
声を掛け合っている。お互いの状況を確認し励ましあい助け合う。
日本人は偉大だ。日本は大丈夫だ」
パニックを期待したCNNアンカーちょっとガックリ・・・

http://twitter.com/kotarotamura/status/46365732791009280



うわーん！！感動し過ぎて超泣いた！さっきの知らない国際電話、
誰か日本の人に繋がればいいなと思って日本の局番で自分と
同じ番号おしてかけて来た、心配と応援の電話だったの！
英語よくわからなかったけど、言ってることは理解出来た！
向こうで沢山の人がpray for japanって！

http://twitter.com/pinriko/status/46760773871083520



韓国人の友達からさっききたメール。(日本語訳後)
「世界唯一の核被爆国。大戦にも負けた。毎年台風がくる。
地震だってくる。津波もくる……小さい島国だけど、
それでも立ち上がってきたのが日本なんじゃないの。頑張れ超頑張れ。」

http://twitter.com/copedy/status/46222426639568897



CNNの専門家の言葉
「日本の国民はミラクルだ。被害は確定しないが、
他国だったら数倍の被害になっていただろう。
ハイチの500倍以上の威力の地震で津波到達まで5分しか時間ない中で、
信じられない対応だ。この国民には常に準備がある。
この国は常に事態に準備ができるのだ」

http://twitter.com/kotarotamura/status/46363871237246977