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高尚なタイトルにしましたがたいした事はないんですよん 作れるもの説明？ バラそのよいかおりを身体に取り込みたくて作っていた品々 バラのエキス バラのジャム バラのパウダー バラのお酒… バラのシロップ 昔 萩尾望都 が 描いていた ポーの一族の世界が 広がる バラ ローズというだけで何か特別で 魔法のような バラの谷間 夜明け前の花摘み 昔は自分の庭に、大きなオールドローズを三種 イングリッシュローズを四種類 ハマナシ五種類 自家製の オベリスクや アーチ つる薔薇をピロー仕立てにして育てた 最後に私のクリスチャンネームのセシリアと 当時青薔薇だったブルームーンを購入して最後 寒肥料をやり 大きく育った花たちが一斉に咲き誇ることを 楽しみにしていたけれど 私は花たちの晴れ姿を見てやることもできず まるで秘密の花園のように 隠され そして… 胸の痛む思い出でもあり私の原点になりうる庭 薔薇のエリクシール いつか 二度と消さないですむ 私のあの庭を再建したいな そのときまでどうか 医療が更に進化し ドクターのいう歩ける期限カウントダウンをストップさせて欲しいな そしたら… 話しそれたけど… 薔薇もしかして 沢山手に入るかも 無農薬で… また 薔薇の品々作ろうかなって思ってる あ そだ そだ 弟がね 薔薇のサプリメント送ってくれるって 試供品だけど （笑）コレクションしたらしい どうせなら ○○ィ○ローズがいいな なかなかそれでも ういやつではなかろうか いひっ 植物って本当にいいな |
アロマテラピー＆ハーブ 人間編
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香りのある生活は心に響きますね。 香りは直接心に体に働くものだといわれています。私の小さなアロマライフを見てやってくださいね。アロマを生活の中に取り入れるきっかけにでもなると 嬉しいかな
アロマはあくまでも自己責任でしてくださいね。何かあって言われても私は何もできません ごめんなさいね。
アロマはあくまでも自己責任でしてくださいね。何かあって言われても私は何もできません ごめんなさいね。
コメント（10）
下記の記事により ご自分でてづくりをして 試される場合 自己責任において よろしくお願いいたします。 何か起こりましたときに 責任は 負いかねますので よろしく ご考察ください。ごめんなさいね。 もし万が一仮に事故が起きた場合使用しているこれらの サプリ 精油などもお医者さんに持参してください。 使用する前に できれば パッチテストを お勧めします パッチテストは 簡単にできるので やり方を知らない方のために 方法を記しておきますね。 腕の内側の 白く柔らかい皮膚に それぞれの精油 それから キャリアオイルとか ベースオイルと呼ばれる 精油を薄めるために使う油を たらして 30分ほど放置します。 あたらない様に 書いたり 触ったりしないで くださいね そのとき 赤くなったり かゆくなったりしているものは 使えません。 ハーブの中には作用が大変強くて多量に使用することが 危険なものもあります。 医薬品と同じように扱うのは絶対にやめましょう。 必ず医療従事者の指導を受けるようにしてください。 また触れただけでもアレルギー反応を示すこともあります。 アレルギー性の方や妊婦さん、子供さん 病気療養中の方 そして それに限らす 異常を感じたときはすぐに使用を中止しましょう 喉が イガイガしちゃって・・ といわれる方 まず 一番お手軽に お勧めするのは マローティーです。 これは 夜明けのティザーヌと呼ばれ お茶を入れてこくこくと色の変わる ので こうよばれます。 入れた最初は きれいな ブルー そこから だんだんと 水色が 変化していくのです。 レモンをおとすと なんともいえず 美しいピンク色になります。 ロマンティックなお茶です。 マローブルーという名前で 販売している ポピュラーなハーブティーですが 喉の炎症押さえ 喉の痛むときなどにも よいかと思います。 和名を薄紅葵 （うすべにあおい） といいます。 それから スリッパーエルムという木の皮がお茶として販売されています これが手に入るなら これも 喉にはいいと思います。 喉の粘膜の炎症を 鎮めて 悪化を防ぎ 呼吸器にもよいです。 次にお勧めなのは カモミールのお茶でのうがい・・ ローマン ジャーマン 二種類のカモミールがありますが その どちらでもかまいません。 濃い目に入れて うがいをしてみてください。 なんとなく 喉のおくが ささくれ立ったような あの独特な感覚を 和らげてくれます。 無論 飲むのもよいでしょうね。 それから 少し 手をかけてみたいとき・・ タイムのシロップを作ってみましょう。 タイムのあの独特の香りはチモールという成分で と手も強い殺菌力があります 喉の粘膜は細菌などにさらされて いるので 喉の手入れをするのは大事ですね。 タイムも お茶として 売っていると思います。 香辛料としても販売していますがこれでもかまいません 生のタイムなら 10本程度 ドライなら 小さじ2杯。 これを 市販の蜂蜜もしくは 水あめ１２０ｃｃに漬け込んでみましょう。 一週間ほど振り混ぜながら 寝かしてみてください。 これは 冷蔵庫に入れて保存してくださいね。 蜂蜜の代わりに 水あめも使えますよ。 中のハーブを しっかりとこして 絞り 別容器に入れると保存が少しだけ 伸びますが 早めに使い切りましょうね。 それを そのまま飲んでもいいし ハーブティーや紅茶に 入れてのんでみてください 上のマローティーに甘みとして取り込んでもいいですね。 この10本に レモンタイムを加えると ふんわり優しい レモン風味になりますね。 いつか NHKだったか ベニシアさんの 作られるタイムのシロップをやっていましたが あれも 喉にはとてもいいと思いますよ； あと 精油を持っていらっしゃるようであれば フェィシャルスチーム をしてみましょう。 ラベンダーや タイム などが いいですね。 ラベンダーには殺菌する力とうっ血をとる力それに抗炎症作用があります。 他に用意するのは バスタオル 沸騰直前のお湯を入れたボールか 洗面器 お湯の入った ボールに 上のいずれかの精油を２〜４滴 入れてください。 そうしたら この精油入りのお湯のはいった 洗面器の上に 顔を持っていって 頭から タオルを かぶってください このとき 熱いのであまり 洗面器に顔を近づけすぎて やけどしないように 気をつけてくださいね。 5〜15分ほど 蒸気をすってみてください（普通の呼吸すればいいですよ） 喉の炎症を 鎮めてくれると思います。 あまり のどの調子がよくない日が続くのであれば その原因を 調べることは とても 大事だと思いますので お医者さんとも必ず 連携してくださいね。 わかりにくいところがあれば 遠慮なく 質問お待ちしていますからね  |
下記の記事により ご自分でてづくりをして 試される場合 自己責任において よろしくお願いいたします。 何か起こりましたときに 責任は 負いかねますので よろしく ご考察ください。ごめんなさいね。 もし万が一仮に事故が起きた場合使用しているこれらの サプリ 精油などもお医者さんに持参してください。 使用する前に できれば パッチテストを お勧めします パッチテストは 簡単にできるので やり方を知らない方のために 方法を記しておきますね。 腕の内側の 白く柔らかい皮膚に それぞれの精油 それから キャリアオイルとか ベースオイルと呼ばれる 精油を薄めるために使う油を たらして 30分ほど放置します。 あたらない様に 書いたり 触ったりしないで くださいね そのとき 赤くなったり かゆくなったりしているものは 使えません。 青森ヒバという 優秀な精油君がいます この精油君をとるときに ヒバ水が生まれます。 この青森ヒバの ヒバ水を 入浴剤にすると 無論 アトピーにもよいですよね。 沢山 最近は 出回っています 是非 お試しください。 それから・・ これは ブレンド というよりも・ 知っていらっしゃる方もおおいと思いますが アトピーの方は 亜鉛を補充すること それから 緑茶を3度3度飲むと いいと イギリスでは アトピーを見るハーバリストの方は必ず薦めていました。 月見草のオイルもよいといわれていますが むしろ 青い魚のオイルの ほうが いいと報告されているそうです。 乾燥したときに 使える アトピー用の ローションも ここに・・ ただし 材料 また パッチテストしてみてくださいね。 ボリジオイル１ｃｃ 植物性グリセリン ５ｃｃ（１００％濃度のもの） 精製水２５ｃｃ グリセリンと ボリジオイルを最初によく混ぜて その上に精製水をいれてくださいね。 これをよく攪拌すると アトピー用ローションができます。 一週間以内に使い切ってくださいね。保存は 冷蔵庫がいいでしょう。 それから さきほどの ひば水君にラベンダーと パルマローザちゃんを ブレンドする 肌水も アトピー用のローションとして使えますよ。 書いていたのに 消していた自分がいて・・ なんとも なさけなやあ・・ かきなおしましたよ。 ２００ｃｃの ヒバ水君に 全部で1０滴になるように ラベンダーさんと パルマローザちゃんを 自分の思うとおりに 入れてみてくださいね。 使うときは よく降って使ってくださいね。 さらにもうひとつ・・ カモミールジャーマンのフラワーウォータは まず これ単品でも かゆみによいかとおもいます。 それからネットルという ハーブ これは体質改善によいとされているハーブなのですが そだてて 新芽をスープにすると いいミネラル補給になります。 イギリスにいるときこの独特の味のスープをいただいて 春を感じていました。 アトピーの患者さんは 特にミネラルを補給するのが 大変なんです。 だから このネットルは非常に大事かと・・ ネットルをお茶にしてもいいんですよ。 アトピー用ブレンドハーブティー カモミールジャーマン もしくは カモミールローマン ローズヒップ ネットル ローズヒップ エキナセア これらをブレンドします。 基本 全て 一対一 で こんな味がいいな と 物足りなさを感じたときに すこしづつ 調整するのも よいかと思います ここでは 必ず ローズヒップは抜かないでくださいね。 これは アトピーに非常に大事な ビタミンを提供します。できれば ハイビスカスと あわせると更に 効果的ですね。 リコリスも本当はお勧めしたいところなのですけれど 今回はえてして のせませんでした。 これは非常に禁忌が多いだけでなく この成分が ステロイド様の作用示すため リバウンド現象とまでは行かなくても それににたような 症状を示すためです。 精油を使うのは大変だけれど。・・ という方のために お茶をつかった アトピー用のローションもありますよ。 セラミド溶液 というより原液（これはネット通販なので購入できます。）小さじ2杯 精製水２００ｃｃ 緑茶 大匙1杯 植物性グリセリン小さじ2杯（この場合濃度１００％） 精製水でお茶をまず入れます 普通に沸かして 数分蒸らします 茶漉しでこします 人肌程度かなさめてきたら 容器にいれ ここに グリセリン セラミド原液を しっかり振って混ざったら 1〜2週間以内に使い切りましょう 保存は冷蔵庫で。 これに ヒアルロン酸や ホホバオイル などを ちょっとだけ 入れても いいですよ。 これは 実は 私の いとこに薦めてあげたアトピーのためのローションで 結構 評判がよかったです。 よければ お試しあれ |
下記の記事により ご自分でてづくりをして 試される場合 自己責任において よろしくお願いいたします。 何か起こりましたときに 責任は 負いかねますので よろしく ご考察ください。ごめんなさいね。 もし万が一仮に事故が起きた場合使用しているこれらの サプリ 精油などもお医者さんに持参してください。 したのブレンド 使用する前に できれば パッチテストを お勧めします
アトピーのことパッチテストは 簡単にできるので やり方を知らない方のために 方法を記しておきますね。 腕の内側の 白く柔らかい皮膚に それぞれの精油 それから キャリアオイルとか ベースオイルと呼ばれる 精油を薄めるために使う植物油（オリーブ油だとか ホホバ油だとか アプリコット油 などの名前のものです） を たらして 30分ほど放置します。 あたらない様に 書いたり 触ったりしないで くださいね そのとき 赤くなったり かゆくなったりしているものは 使えません。 英語では eczema といいます。 atopic allergy ともいいます Eczemaも atopic も よくわからない という 意味を 含んでいるのだと 昔 語学学校の先生がいっていたとおり・・ 食べ物のアレルギーありの いろんな原因が 挙げられ 結局その 大本はわからずじまいですよね。 かゆいのは 痛みとは違って また 本当に辛いものです。 それを ちょっとでも やわらげられるようなお手伝いができますように・・ 入浴剤でも 使えるような 精油のブレンド・・としては・・ パルマローザ 1 ラベンダー アングスティフォリア ２ ローズウッド１ ティートゥリー１ 青森ヒバ２ パルマローザ１ ゼラニウム２ ティートゥリー１ ラベンダー１ これにローズウッド １を付け加えてもいいですね・ それからティートゥリーを ニアウリCT1に変えてもよいです。 の割合でオイルを 調合してください。 これを植物性グリセリンに 混ぜ お風呂に ５〜１０滴使えます。 足りないよ とおもったら 少しづつ 増やして使っても 大丈夫ですよ。 この入浴剤のブレンドは アレルギー性皮膚炎全般に使えます。 きちんとした 会社 とくに ケモタイプを扱っていて 成分分析表を添付しているものなら 原液を塗布できます。 ・・・が 初めての方には お勧めしません まずは アプリコット油 カロフィラム油 小麦胚芽油 ファーナス油 オリーブ油 などの植物油に（キャリアオイルといいます） 薄めることを お勧めします。 お勧めのオイルはマカダミアナッツオイル これは 伸びがよく 人間の皮脂に近く 刺激も少ないオイルです あるいは早く使い切って においも 気にしないのであれば ボリジオイルは （これも精油ではなくキャリアオイルですね） アトピーには非常によいです。 また これらの オイルは 食品用のものは さけた方がよいです。 できれば 薬局 あるいは アロマ専門店等で キャリアオイルとしても使えるものが いいと思います。 混ぜ物のあるものも不可です。 食品のものは 精製が 時々 甘く 皮膚に刺激があるときがあるので 避けたほうが良いので 不可としました。 なお まだ 他に 沢山の ブレンドの種類もあるのですが・・ 高価だったり 精油の種類が 多くなり 手ごろな感覚が そうでなくても なくなりやすいものが よけい 難しくなる気もしたので 割愛させていただきました。 もし 興味があるようでしたら 知らせていただければ
こっそり？ お知らせしますよ。 |
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新型インフルエンザで 毎回新聞 ニュースにぎわってますね。 うっとうしいくらいですが やっぱり 真剣に 予防です。 イソジンの苦手な方 でも 水で うがいするのも・・という方 よければ お試しあれ・・ ただし 毎回ごめんなさい 自己責任において 試してくださいね。私は 責任を負いかねます。 （材料） 精油と 安いブランデー もしくは 無水エタノールを準備（消毒用エタノールは 絶対ダメ！！） ポーリッシュウォッカ （ポーランド製のウォッカ） もしくは 口にできる 植物性グリセリンがあれば それでも・・・ もしくは 蜂蜜 使える精油 オレンジスイート オレンジビター タンジェリン マンダリン 等の柑橘類の精油 ラベンダー ゼラニウム クラリーセージ レモングラス リトセア ペパーミント アルベンシスミント（コーンミント） ベルガモットミント バジル クローブ ティートゥリー ローレル スターアニス アニス などなど・・・ お好みをブレンドします。 ブレンド 例 を 列挙しておきますね。 ペパーミント ２滴 レモン２滴 バジル１滴 リトセア ３滴 ティートゥリー 1滴 クローブ 1滴 レモン ２滴 オレンジ ２滴 アルベンシスミント１滴 ラベンダー１滴 の割合で 蜂蜜 もしくは グリセリン等小さじ1〜2杯によく振り混ぜて溶かします。 それを 小さじ一杯分だけ あるいは 香りの強弱をお好みで 数滴たらすということもいいですね。 普通に大き目のコップに水を入れて そこに できた うがい薬をいれ うがいしてください。 使う前に うがいする前 必ず シェイクしてください 特に ブランデー 等を使った場合は オイルがきれいに溶け込まない恐れがあるので しっかり 攪拌して 使っていただきたいのです。 なお 列挙した ブレンド例は ポピュラーなタイプだと思いますが お好みに合わせて 自分のブレンドをためしてみてくださいね インフルエンザ向きの 抗ウイルスに有効な精油は ラベンダーアングスティフォリア ラベンサラ ユーカリラディアタ ティートゥリー ベルガモット です。 ご参考までに・・・ 私が 特にインフルエンザの時期に使う うがい薬は ベルガモット２ ティートゥリー２ ラベンサラ１ もしくは（ユーカリラディアタ １）です。 これを 応用して マウスウォッシュもできますね。
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