魚料理

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マグロとズッキーニのラグーパスタ

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先日、イタリア料理のお魚レシピ本を買って以来、

パスタばっかり作っています。



今回のラグーというのはミートソースのことらしく、

イタリアでは魚肉も“ミート”だそうです。



材料です。（４人分）


スパゲッティ　３２０ｇ

マグロたたき　３００ｇ
玉ねぎみじん　１/４個
白ワイン　　　１００ｃｃ
ホールトマト　５００ｃｃ
ズッキーニ　　１本
オリーブ油　　１３０ｃｃ
タイム、ローズマリー　少々
塩、コショウ　少々



今回は、スーパーで売ってる“マグロたたき”を使って簡単に作ってみました。

１．玉ねぎをオリーブ油１００ｃｃで、中火で炒めます。

　　マグロたたきに塩を振り、加えます。

　　（今回、ボクはマグロたたきに塩をした後、湯煎してから加えています。
　　　魚臭くならないか心配でして。）


２．マグロに火が通ったら、白ワインを加えます。

　　強火で蒸発させ、旨味を凝縮。


３．水分が飛んだら、ホールトマトを加えます。

　　タイム、ローズマリーもお好みで加え、煮込みます。


４．その間に別のフライパンで、
　
　　１センチ角に切ったズッキーニに塩、コショウをして炒めます。


５．３０分くらい煮込んだら、上のズッキーニを加え、ひと煮立ち。

　　塩、コショウで最後の調整。


６．冷ましてからもう１度温め、茹でたパスタと絡めて完成!!



今回初めて、タイム、ローズマリーといったハーブを買ってみました。

どうしても、レシピの分量に“少々”って書いてあったら、

「無くてもいいか。」って思いません？



でも、今まで「何か物足りないなぁ」と思っていたのが、

これらを加えることで、後味がお店っぽくなりました☆


小瓶で売ってるし、１回買ってしまえば日持ちしますので。

揃えてみてはいかがでしょ＾＾



マグロたたきを、マグロ丼以外に使えるとは思わなかったです。

姪っ子もミートパスタと変わらず食べてくれました。



どなたかチャレンジしませんか？


めっちゃ簡単ですよ〜!!

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ロブスターのお刺身

先日のペスカトーレに、使っていたロブスターです。



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まだ生きていたので、姪っこも大喜び。


ブレてるんじゃなくて、ロブの足が動いてるからですよ。



さすがに、姪っこはよう食べなかったですが＾＾；




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解体して、身を氷の入った塩水に入れて〆ます。


歯ごたえしっかり、甘みのある身でした!!



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コレが、捌いた後です。



たまの贅沢もいいもんでした。

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魚太朗のペスカトーレ

久しぶりの営業です。


魚料理も大好きですが、パスタも大好きな魚屋、魚太朗です。



イタリア語でペスカ（pesca）とは魚釣り、

ペスカトーレ（pescatore）となると魚釣りをする人、つまりは漁師。

という、意味を知ったときに、


チャレンジするしかない!!（むしろ食べたい。）




でも、魚とはいえ、洋食となると余計にわからない。



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↑↑↑

これが１回目。


材料に

しまエビ、イカ、ホタテ、タコ、アサリまでそろえて、

エビを剥いた殻でダシもとって。


しかし、失敗･･･。



白ワインの量と具の量が、ホールトマトに対して多すぎました。



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↑↑↑

これが２回目


前回からの変更点に、


エビはブラックタイガーに、

イカは紋甲いかのゲソ、

タコはなし、ムール貝を加えたこと。


白ワインの量を減らし、お酒を加えたこと。

コクを出すために、ウニを入れる。


店にあった、ロブスターを刺身で食べた後の殻を一緒に入れたし、

ロブのミソも投入。

トマトに相性のいいバジルも完備。


しかし、失敗･･･。



ホールトマトを煮込んで酸味を飛ばしてから、白ワインを入れていたので、

なかなか詰まらないんですよね。



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↑↑↑

これが今日の３回目


まず、ベースのルーを完成させようと、材料をほとんどカット。

アサリ→ダシの強いハマグリへ。



作り方と材料です。（２人分くらいかな）

オリーブオイル大さじ２に対し、ニンニク１片、赤唐辛子１つを弱火で炒める。


みじん切りした玉ねぎ１コを加えます。


ハマグリ８個、白ワイン１００ｃｃを加え、ふたをして蒸します。


貝が開いたら、ふたを取り、少し水分を飛ばしてください。


ホールトマト１缶４００ｃｃを加えます。


パスタの茹で汁も、レードル１杯加えます。


煮詰めてから、塩・黒コショウで味を整え、バターを小さじ１加えます。


火を止め、ウニを小さじ１加え、バジルを振り掛ける。


最後にパスタと絡めて完成。



あとは好きな具材を足してくださいね。


エビやホタテ、イカ、タコ、ムール貝かな。

くれぐれも少量ずつで＾＾；



１、２回目と３回目のパスタとの絡まり具合が違うでしょ？



見た目は３回目が全く×ですが、ようやくまともな味ができて、

ホッとしました。

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ホタテのしんじょう

「いらっしゃいませ!!」



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今回も材料さえあれば、魚を卸さなくても作れます。


画像は倍の材料で作ったのですが、あまりにデカくなってしまったので、

以下、材料の記載は半分にしています。


材料＆作り方です。

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�．曠織導�柱５個分、白い筋を取り除き、細かく刻みます。


�⊆兩擇蠎鮠�さじ１、塩一つまみ（ほんのちょっとね）、玉子1/2個を加え、ミキサーにかけます。

イメージ 3


��柔らかめのしんじょうの地ができ、ラップに取り巾着状にします。

イメージ 4


��10分ほど蒸します。

�ヱ欧蓮⊆�50ccのアルコールを飛ばし、
　　　　ダシ200�奸�
　　　　醤油大さじ２、
　　　　塩一つまみ、などでお好みの味に整えます。


��青海苔を加えて、とろみをつけ完成。


いくらも飾っちゃいました☆



魚が好きでない方でも、

「エビとか貝なら好き」ってかたいませんか？

材料をミキサーにかけて、蒸すだけ。


あ〜、今日も簡単、簡単!!

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ハモの唐揚げ

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前回に続いて“巻いて”ますが、

流行ではないですよ＾＾；


今回の材料はハモ!!



材料です。

ハモ
万能ネギ（写真は青ネギ）
大葉
片栗粉
山芋



いつもに増して簡単☆



１．ハモを適当な大きさに切り、皮目に片栗粉を叩きます。

２．山芋、大葉とネギを身幅に合わせて切り（置き）、巻きます。

３．ハモの身にも片栗粉を、丁寧にハケで叩いて、油で揚げるだけ。


イメージ 2

イメージ 3


もう一つは、卵白→お茶漬けの素の、海苔と“あられ”を

つけて揚げたものです。


お塩で召し上がりください☆



ハモの骨切りはスーパーでも売ってますし、

下ろす手間もありませんよ。


チャレンジ、チャレンジ!!

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