平 直行 ブログ 柔術で充実是日々好々

平 直行の武術格闘技 そして日常の色んな事を書いたブログです。

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巌流島に向けて良い練習をさせて頂いたお陰で体調が良い。
エキシビジョンマッチでのダメージも疲れも消えました。
普段より鍛えて休養したら,体がもっと良くなっていました。


そして、今まで見えなかった口伝の意味も見えてきた。
巌流島を経て僕の身体術
サムライメソッドやわらぎはまた進化しました。


僕の練習は独特のやり方。
 
ウェイトトレーニングはやらない。


ストレッチもしない。


腕立てや腹筋もスクワットもしない。
 
腹筋しないけどボディー攻撃にも耐えた。
 
54歳で腹筋してたら多分ボディー効いてたと思う。
 
僕の練習は筋肉に効かせることはやらない。
筋肉を意識することは絶対にやらない。
 
筋肉が無意識に動く。
動物は運動しない、筋肉を意識して動かすこともしない。
 
動物の筋肉は地球の空間との接触を意識して動く。
頭の意識は方向や早さや力の加減だけ。
奥の詳細な動きは動く場所との関係で勝手に決まる。


意識して動く筋肉には大して重要な役割は任されていない。
無意識に動く筋肉の動きに重要な殆どがある。


体の内部の動き内臓や血液の循環などは意識出来ない。
それと同じ原理が筋肉にも存在している。
この発見と活用する知恵が武術の英知。
 
 
人工的な場所で運動したり人工的な物を使えば
体は無意識に人工的な動きに筋肉の動きを合わせていく。
そうなると体の奥からの動きは人工的になる。
 
だから僕は誰もが疑わない現代の運動は1つもやらない。
そこに隠れている落とし穴が見えるからやらない。
 
54歳で僕は動ける。
これからもっと動けるようになる。
 
この運動は東京オリンピックを目指すアスリートや
プロの競技者そして加齢によっての体の悩みを抱える人。
高齢者や成長期の青少年働き盛りの方々
 
全ての方に大きな効果がある。
巌流島に向けての日々で僕は確信した、そして当日僕の体で証明した。
 
これからこのメソッドを世界中に広げていきます。
 
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