平直行ブログ柔術で充実是日々好々

人の体の法則は地球との関係

Fri, 02 Nov 2018 05:53:06 +0900

僕らは地球で暮らしている。

地球で暮らせるには本当は色々な理由がある。

有難い理由になればなるほど普段は感じない。

太陽と空気はいつもある。

無ければ地球の生命は滅亡する。

いつもあるものを意識することは殆どない。

有難い物はいつもあり有ることさえ忘れてしまう。

地球が存在するには引力が欠かせない。

地球自体の存在、そして地球にある全ての存在は引力のお陰。

引力がいつも有ることも忘れてしまう。

有り難過ぎて気が付かないのかもしれない？

大いなる有難い力は沢山存在しその存在を忘れる程に

いつも欠かさず命を支え恩恵をくれる。

引力があるから地球の生命は存在している。

有り難過ぎて存在を忘れてもいつも引力は在る。

武術はそして東洋の思想や身体論は感謝を基本にする。

いかに他の全ての存在に感謝し共生をするのか？

大自然の循環を大切に暮らしたのが古い時代の日本人。

その時代誰もが大自然を敬い、鎮守の森がどこの集落にも存在した。

見えない引力と体の関係も武術には存在している。

地球と物体の関係には引力を介しての決まりがある。

真っ直ぐに棒を１本立てるには９０度。

２本の棒を合わせて立てるには１２０度。

この角度を勝手に変えると棒はやがて倒れてゆく。

この引力と角度の関係は総てに通じている。

人の体の法則は地球との関係で出来ている。

ボールを投げる時。

腕の角度の始まりは６０度で体全体の姿勢を決める。

次に９０度に移行した時に一番大きな力が体に宿る。

これは地球との関係によって産まれる。

姿勢も同じように脚も同じように力が溢れる角度と形になる。

９０度は安定と力の角度だから少し不自由になる角度でもある。

次に腕の角度は１２０度に移行する。

１２０度は強さと自由な動きが同居している角度。

この角度でボールを放すことでスピードが乗る。

最後に腕は１８０度になる。

体も脚も１８０度に従った形態になる。

１８０度は真っ直ぐな腕の状態。

１８０度は力はないが自由に動ける。

ボールを投げて肩や肘を痛める原因の1つに

肩や肘の角度が合わないという理由がある。

スポーツには体の角度を合わせて徹底的に磨くと発想が欠けている。

武術の型は本来体中の角度を大切にしていた。

一番体が効果的に無駄なく力を出す角度がある。

その角度を体に染み込ませる。

その角度が狂えば充分な力を発揮することは出来ない。

そして体も痛めていく。

武術の型の見えない秘訣は角度にある。

角度を充分に身につけたら

今度は角度の移動を緻密に行なえるように型を稽古する。

正確な角度から次の正確な角度への綺麗な移動は最適の力を引き出す。

武術とは地球の力を借りる。

ただ重心を移動しても充分な力を借りることは出来ない。

正しい角度と重心の移動を行なえば誰にでも大きな効果が出る。

何も無理な運動をする必要もない。

人は地球で暮らし地球の力で生かされている。

だから正しい形を取れば体は充分に元気になる。

ただ力んで正しくない形を取っても体は地球から見放される。

形を整えるだけで高齢者には充分な元気がやってくる。

形と角度を整えれば女性や体力のない人でも元気が増える。

全力で体を動かして角度と形が合えば達人にもなれる可能性がある。

同じ形でも角度が合わなければ無駄な努力になる。

角度の移動を知らなければ抜け殻となる。

体の問題は本来存在しない。

だから角度を知るだけで大きな効用が即期待できる。

無理に動かなくとも誰でも地球の恩恵を享受出来る。

地球に暮らす生命は全て地球に生かされている。

その恩恵を受ける場所を勝手に作り替え

勝手に捨てているのが人類でも在る。

ところが問題の解決法は遥かな昔に既に存在していた。

この宝を捨てて型をやっている人が多い。

僕は宝を発掘した。

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人の工夫って正しいのだろうか？

Fri, 26 Oct 2018 08:36:53 +0900

　人は色々と工夫をする。

その結果便利になった世の中がある。

便利になった割りには問題は解消してない。

人類を悩ませる問題は年々複雑になり拡大している気さえする。

医学が発達したという割りに病気は増えている？

新しい病名を発見した？

そうでもないような気がする。

食べることに関しても便利が進んだ。

その割には栄養が足りていないとか言ってる。

ビタミンや、ミネラルを取る為にサプリを摂取する。

動物はそんなことはしない。

しなくとも人より充分に健康だったりする。

大分前にサルの話を聞いた。

サルが麓に下りてきて畑の作物を食べる。

その時には必ず皮から食べる。

サルは皮は剥かない。

サルはナイフを持っていないから剥かない

というか剥けない。

それが不便と考えるのは人間だけなのかもしれない。

サルは畑の作物を洗わないでそのまま食べる。

人間は汚いと考えサルはそれが当たり前と思ってる（のかな？）

サルは人がかかる病気にならない。

人とサルはDNAが近い。

もっとも近いチンパンジーはガンにならないらしい。

チンパンジーも洗わないし皮も剥かない。

それを不便とも思わない。

人は色々な事を調べる。

色々な事を知ってるつもりになっている。

麓に下りてきたサルは洗わないで皮も剥かないでそのまま食べる。

畑には作物が豊富にある。

皮から食べて、途中で捨てる。

皮を剥いて人が食べる物は途中で捨てる。

人の知識でも皮に栄養が詰ってると知っている。

人は農薬を恐れて皮を厚く剥いて捨てたりする。

サルは抜け殻のような栄養しかない皮の下は食べないで捨てる。

人は不足した栄養をサプリで補充する。

人は病気にかかり、サルはかからない。

人の病気は年々増えている。

心の問題、体の問題も含めれば凄い勢いで増えている。

人は利口に見えて馬鹿なのかもしれない。

利巧と思ってるのは人だけなのかもしれない。

野生動物は人の真似はしない。

出来ないのじゃなくて。

やらないのかもしれない。

皮ごと安心して食べられる野菜や果物

近所で売ってたら必ず買うのにな。

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スポーツと野生動物

Fri, 19 Oct 2018 08:42:34 +0900

　野生の動物はスポーツをするのか？

しませんよ（笑）

遊びはするけど、スポーツはやらない。

ここでのスポーツは人がやるスポーツ。

野生動物は靴を履かないからスポーツシューズは履かない。

服も着ないからスポーツウェアーや道衣も着ない。

野生動物は人が暮らす場所では暮らさない。

だからスポーツをやる施設にはいないし、スポーツはしない。

何を当たり前のこと言ってるんだ（笑）

実は僕らが暮らす場所も、体に良いと思ってやるスポーツも

見方を変えると、とても危ういことをやってる気がするのです。

当たり前に思えることが危ういって結構怖くないですか？

もしも動物が運動場や体育館でバスケットとかサッカーとか

やったと想像してみてください。

想像するのは難しい、だってやらないから（笑）

野生動物は自然の中で暮らす。

自然が野生動物の健康と強靭な体を作り維持してくれる。

だからスポーツは必要ない。

もしも人が作った空間でスポーツをしたら？

野性動物がシューズとスポーツウェアーを着たら、、、

おそらく体がカタカタになる。

サラブレッドは野生馬がならないような骨折をしてしまう。

サラブレッドにシューズとスポーツウェアーを更に装着したら、、、

動物虐待で訴えられそうだ（笑）

でも人はそれをやっている。

それはとてつもなく不自然な動きを体に強制しているのに。

人は案外それを知らずにスポーツは体に良いとか言ってる。

動きやすい空間で体を動かせば、自然の中で動かない箇所が動いてしまう。

平坦に馴らした場所ではノビノビ動けるように思えて。

実は自然を越えたノビノビした動きになってしまう。

競技場の運動は自然を超えた動きになってしまう。

そうなると筋肉に余計な不自然な力が加わってしまう。

不自然な動きは体を痛め歪めていく。

だからストレッチとかするのかな？

それは大きな間違いだと気が付く人はいない。

日常で動かない状態まで筋肉を伸ばす必要は本当はない。

だから動物はストレッチなどしない。

日常で動かす空間は自然に体を整え鍛えてもくれる。

それも大自然の恵みなのに勝手に作り替えている。

ライオンがウエイトトレーニングをしたら。

きっとライオンは弱くなる。

弱くなるどころかガタガタの体になるかもしれない。

カモシカにスポーツシューズを履かせたら。

カモシカは自然な走りが出来なくなる、決して脚は早くならない。

そして体はガタガタになる。

人が考えた動きをする、スポーツは決して体に良くはない。

日常でやらない動きをやっても体は良くはならない。

スポーツで自然な動きは出来ないような構造を人の体は持っている。

自然な動きは自然の中でしか出来ない。

人が作った人工の空間では動きは人工的な動きになる。

整備し過ぎると必ず弊害が起こる。

それはスポーツだけに限らない。

人が便利にした方が良いと考えることは大方間違いだったりする。

２１世紀に人類を悩ませる問題の殆どの原因は

人が便利と思って作った物だけだったりする。

２１世紀に深刻になってきた環境問題や心の問題は

人が作った機械や道具

そして人が便利と思って作った社会の仕組みが原因だったりする。

これを解決するヒントは日本の古い思想と生活に隠れている。

江戸時代以前の日本は自然は敬う物だった。

自然は征服するものでもなく

便利に作り変えるものでもなく

ただ感謝して大切に使う。

自然は消費するものではなく

お借りする物だった。

自然の恵みは取り過ぎなければ

その数を適正に保ってくれる。

植物もそうだし，海の恵みも山の恵みも同じ

そこに加えるのはホンの少しの人の知恵

加え過ぎれば減少し滅亡する。

日本人は自然との共生に長けた民族

体も本当は自然の恵みだったりする。

勝手な考えで動かせば同じ事が起きる。

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巌流島に向けての調整を語った動画

Thu, 11 Oct 2018 08:38:48 +0900

先日京都の小松君とのトーク生ライブで巌流島に向けての調整を喋りました。

これ動画にしてアップした方が良いですよとアドバイスもらって。

動画アップまでしてもらっちゃいました。

文章も分りやすいので今日のブログは転載です。

決して書くのをさぼった訳ではありません（笑）

より多くの方に知って頂きたいなと思ったのです。

実は僕は巌流島が決まるまで殆どスパーリングしてません。

ウエイトトレーニングもストレッチもやっていません。

普段やるのはやわらぎだけです。

何故それで動けたのか

相手の攻撃が見えたのか

興味のある方は是非映像までご覧ください。

平さんは現役の選手を16年前に引退。

そんなブランクがある状況の中、巌流島の試合が決まったのは

何と試合一ヶ月前の8月だったとのことです。

さらに対戦相手はというと、現役バリバリで巌流島のエースである菊野克紀選手。

もうビックリ仰天な展開です。

平さんの表現によれば、平さんと菊野選手は19歳の歳の差があり、

もはや波平さんとマスオさんが戦うようなもの。

（波平さんの年齢設定は54歳で平さんと同い年）

しかもタイミングを見計らったように、敬老の日にイベントが開催です！

私も試合を映像で観たのですが、手に汗握る

濃厚な1R3分間のエキシビジョンマッチでした。

わたくし小松がフェイスブックライブで平さんに直撃インタビューをして生放送を実施。

久しぶりのライブ配信だったのですが、盛り上がって楽しいライブになりました。

「これはフェイスブックライブだけでとどめておくのはもったいない」

そう思ったので、巌流島のインタビュー部分を

ピックアップしてビデオを新たに作成しました。

この16分のビデオでは、

・Wikipediaに書いてない平直行のプロフィール

・格闘技界、療術業界初！前代未聞の54歳での

エキシビジョンマッチが決まったタイミングとは？

・巌流島の出場が決まってから、平さんが

取り組んだ常識外れの対策とは？

・平さんがした驚きのスパーリング回数とは？

・エキシビジョンマッチの試合の仕方とは？

・波平さんの年齢でも巌流島に出場できた、

かつて日本にあった強くなる秘訣とは？

について平さんに語っていただきました。

ヤフーニュースにも取り上げられ、大きな話題となったこの特別試合。

その舞台裏インタビューを楽しんでご覧いただければ幸いです！

小松君ありがとう。

一番下に動画アップしてあります。

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ライオンは野菜を食べると思うかい？

Fri, 05 Oct 2018 08:50:09 +0900

　ここは某国立大学の教室。

ほんわかとした太陽が差し込む教室には授業を待つ生徒が集っている。

ほんわかした日差しを動かすようにふんわりとした風が教室に流れる。

この季節窓を開けると気持ちが良い。

秋の空気は澄んで乾いた感じが良い。

やって来る冬の前に優しい空気が夏の疲れを癒してくれる。

自然は上手く出来ている。

秋には豊かな食材が冬に備えて体を満たしてもくれる。

普段は気が付かないようなことにこそ

本当は感謝すべきことが詰っているのかもしれない。

国立大学を卒業すると就職する。

国立大学を卒業すればこの国で良いと言われる企業や職場に

就職しやすい。

この国の大きな企業は大きなビルにオフィスを構える。

大きな企業は大きなビルにオフィスがある。

大きな高層ビルは安全上窓を開けられない。

締め切った空間で、空調が効いた部屋の中で一日中過ごす。

快適な空調、高級な高層ビル。

人工的な空気、閉じ込められた空間、そして異常な高層空間

人がよかれと思ってやったことは

案外体にはよくなかったりする。

悪い事も案外気が付かなかったりする。

教室の前にいつの間にか教授が立ってる。

めがねの似合う年齢不詳の男性が立ってる。

教授はいきなりこんな質問をした。

「ライオンは野菜を食べると思いますか？」

教授は法学部の教授、何故かライオンの話から授業が始まった。

生徒はざわつかない。

どうやらいつものことらしい。

気持ち良い日差しと風が教室の中を包み込む。

「ライオンは野菜食べるんですよ。」

「野菜は必要ですからね。」

教授はニッコリしながら教室を見渡す。

学生たちも教授をじっと見てた。

この時間が学生たちも好きらしい。

「ライオンは獲物を獲ったらまず内臓から食べますね。」

「獲物は草食動物。」

「草食動物の内臓には野菜が入ってる。」

学生はそんなこと知ってるって顔つきで教授を見たりしてる。

そして次の話を待ってる。

「ライオンの歯を見たことある人はいますか？」

教授は教室をグルグルと回りながら学生と握手をする。

どうやらこれが教授のいつものやり方らしい。

「ライオンの歯は全部犬歯、いわゆる牙なんです」

「だからライオンは強いんです」

「草食動物は臼歯だから草を良く噛んで消化出来る。」

「犬歯は噛むのには適してません。」

「ライオンは殆ど噛まないで獲物の肉を飲み込むんですよ。」

「噛まないじゃなく、噛めないんです。」

「強い牙を持つから,獲物を獲れる。」

「その代わりに,野菜を食べることは出来ない。」

「皆さんは小さな頃から

何でもよく噛んで食べるように教育されます。」

「あれは嘘ですよ」

「何でも鵜呑みにするのは自分の可能性を狭める」

ノーベル賞の先生もそんな事言ってたな。

「よく噛まなければ消化できない食材もあるし」

「噛まない方が良い食材もあるんです」

「一度に複数の食材を口に入れる動物は人間だけです」

「極めて不自然なことをやってる」

「まあこれに関してはまた後日にしましょう」

教授は教室を回り終えて教壇に戻ってゆく。

そして話は続く。

「ライオンは肉を飲み込む」

「だから唾液の分泌は極端に少ない」

教授は教室を見渡して一呼吸する。

この時間に学生たちに考えてもらう為に、、、

「だから草食動物の消化してくれた野菜を食べるんですよ」

「ライオンに体に良いから食べなさいと野菜をあげても迷惑なんです」

「ライオンは野菜を食べることが出来ない」

「でも野菜は必要なんです」

「だから草食動物のお腹から食べ始めるんです」

「少し考えれば理解出来ることは、

考えない人には一生理解出来ない。」

「目の前で起きてることの真実は案外深い場所に隠れてるんです」

「そして世の中は全てが係わり合いその結果上手くいくんです」

「その繋がりを勝手に変えるのが人間」

「その弊害を抑えるのが法律なんですよ、、、本当はね。」

「さあ講義を始めましょうか。」

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今日から無料メルマガ配信開始です。

Tue, 02 Oct 2018 08:53:17 +0900

本日10月2日（火）より平直行の無料メルマガ配信開始です。

まずは日本経営師会の会報に連載している

武術と健康に関する話をメルマガで公開していきます。

こちらは隔月の連載なので（現在8回分）

メルマガが追いつき次第書下ろしの文章が入ります。

その他に動画と文章で簡単に出来るやわらぎの紹介も考えています。

是非ご登録ください。

お申し込みはこちらからになります。

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メルマガ開始に伴ってこちらのブログは

毎週金曜日に更新にしようと思っています。

こちらは日々気が付いたことを1週間ごとに書こうかと思っています。

最近こんなことを思ったりします。

先日の日曜日は台風が来ました。

それなのに巌流島のお疲れ飲み会です。

色々な場所で教えているので飲み会多くて楽しいのです。

日曜日は南砂町で飲み会です。

台風なのに大丈夫か、、、心配をよそに大丈夫でした。

最近天気予報が外れること多いですね。

飲みながら僕はこんなことを想います。

天気予報は過去のデータで予測する。

予測が当たらなくなってきた理由は、データが通用しなくなってきたから？

過去と違う何かが地球に起こっている？

天気は天の気です。

天の気は大地、地球の気そして宇宙の気に影響を受けます。

気とは抽象的な表現ですが、

確かに気のような存在が全ての空間に存在します。

地球の電気的な物磁気的な物は気のような存在です。

確かにその全ての関係と変化で地球の全ての影響が起きます。

宇宙をまとめ動かしているのは化学や物理で計測出来ない

何かのエネルギーであることは間違いない。

計測出来ないだけで、存在を否定することは出来ない。

むしろ在ると考えた方が合点がゆく。

地球は何かの存在がまとめている。

宇宙の存在それぞれの惑星の配置も何かの存在があるから乱れない。

天気が過去と変わっているということは

地球や宇宙の何かのエネルギーが変化している。

だから過去のデータでは計測できない状態に変化している。

地球に暮らす人間の体も未知のエネルギーの変化の影響を受けている。

もしかしたら医療の分野でも過去のデータが通用しないことが

起こる可能性がある。

治療や薬が過去のデータでは充分な効力を発揮出来なくなる。

天気予報と似たことが起きる、そんな可能性があることは否定は出来ない。

自分の健康は自分の体は自分で守った方が良い。

対処療法だけでなく、元の体が強ければ影響は受けにくい。

東洋では古くからこんな言葉があります。

名医は病を治し。

上医は未病を治す。

これは武術の稽古,鍛練,養生にも通じています。

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巌流島～サムライメソッドやわらぎ大進化

Fri, 28 Sep 2018 07:18:15 +0900

巌流島に向けて良い練習をさせて頂いたお陰で体調が良い。

エキシビジョンマッチでのダメージも疲れも消えました。

普段より鍛えて休養したら,体がもっと良くなっていました。

そして、今まで見えなかった口伝の意味も見えてきた。

巌流島を経て僕の身体術

サムライメソッドやわらぎはまた進化しました。

僕の練習は独特のやり方。

ウェイトトレーニングはやらない。

ストレッチもしない。

腕立てや腹筋もスクワットもしない。

腹筋しないけどボディー攻撃にも耐えた。

54歳で腹筋してたら多分ボディー効いてたと思う。

僕の練習は筋肉に効かせることはやらない。

筋肉を意識することは絶対にやらない。

筋肉が無意識に動く。

動物は運動しない、筋肉を意識して動かすこともしない。

動物の筋肉は地球の空間との接触を意識して動く。

頭の意識は方向や早さや力の加減だけ。

奥の詳細な動きは動く場所との関係で勝手に決まる。

意識して動く筋肉には大して重要な役割は任されていない。

無意識に動く筋肉の動きに重要な殆どがある。

体の内部の動き内臓や血液の循環などは意識出来ない。

それと同じ原理が筋肉にも存在している。

この発見と活用する知恵が武術の英知。

人工的な場所で運動したり人工的な物を使えば

体は無意識に人工的な動きに筋肉の動きを合わせていく。

そうなると体の奥からの動きは人工的になる。

だから僕は誰もが疑わない現代の運動は1つもやらない。

そこに隠れている落とし穴が見えるからやらない。

54歳で僕は動ける。

これからもっと動けるようになる。

この運動は東京オリンピックを目指すアスリートや

プロの競技者そして加齢によっての体の悩みを抱える人。

高齢者や成長期の青少年働き盛りの方々

全ての方に大きな効果がある。

巌流島に向けての日々で僕は確信した、そして当日僕の体で証明した。

これからこのメソッドを世界中に広げていきます。

10月から11月末までストライプルは入会金無料キャンペーンをやります。

ストライプルは競技者だけでなく、全ての方の体が良くなって

元気に毎日を過ごす為にあるスクールです。

見学無料体験もあります。

是非お越しください。

お待ちしてます。

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腰痛と腹筋背筋

Tue, 25 Sep 2018 16:35:31 +0900

　昨日はサムライメソッドやわらぎ仙台セミナーでした。

ご参加頂いた皆様ありがとうございました。

教えている途中で勝手に出て来た言葉があります。

その言葉が一日妙に胸に引っかかってました。

その言葉は、、、

現役の頃は腹筋とか背筋とか無茶苦茶沢山やってた。

その頃は腰痛に悩んでいたんですよね。

何かいつの間にか言った言葉でした。

今僕は腰痛の悩みは無くなりました。

参加者がこの言葉を聞いてこんな話を聞かせてくれました。

体幹トレーニングとか腰痛予防のトレーニングをやらせると

腰痛になったりする人が結構いると。

何かを感じて一日考えていました。

トレーニングをやって腰痛に悩む人って実は結構いたりする。

武術の稽古、武術の身体論の鍛練をやってからは

僕は腹筋も背筋も一度もやっていない。

それでもボディは強い、殴られても大丈夫。

そして腰痛は消えていった。

武術は体の眠った能力、人が本来持っていた能力を引き出す。

現在の能力を大きくすることは武術ではやらない。

何故なら現在の人の能力は本来の物より大きく劣るから。

大きく劣るのは筋肉の量ではない。

筋肉が持つ潜在的な運動能力が著しく劣っている。

その理由は生活をする環境、そして運動する環境と道具にある。

手足を自由に動かす時に人は体を繋げその時に腹筋背筋は大きな役割を担う。

手足が自由に動く時には腹筋背筋も自由に動く。

固定した腹筋背筋、手足と繋がらない状態の腹筋背筋

それを鍛えると体のバランスは更に異常になってゆく。

人が自分の意思で体を上手に繋げて動かすことは非常に難しい。

寝た状態で体を繋げるのはとても難しくなる。

寝た状態で全身を繋げて筋肉に適度な緊張感を与えるのは至難の技。

立った状態になっただけで体は自分の意思ではなく

体の意志として繋がってゆく。

片足になれば更に勝手に奥から繋がる。

歩くときに姿勢が悪い人でも平均台を歩く時には

誰でも姿勢が良くなる、その時に働く意志は自分の意思ではない

体が勝手に姿勢を良くする。

人の体には2つの運動指令がある。

自分で考えて動く意思は非常に狭い範囲でしか働かない。

その狭い範囲の意志で寝た状態で鍛えた

腹筋と背筋に何も問題がない筈がない。

武術は現代とは違った発想で体と向き合います。

元々持っている宝物を体から引き出すと

体の悩みは消えてゆきます。

体の悩みは人が考えた暮らしが作り出します。

人が考えた運動も人の暮らしの一部です。

自然に暮らす動物に腰痛はありません。

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巌流島もう一つのプレゼント。

Fri, 21 Sep 2018 10:28:16 +0900

巌流島に向けて練習をして体が出来て怪我も無く練習期間を終えました。

練習のスケジュールの基本はチームアンディのやり方です。

武術の稽古をしながら調整はチームアンディのやり方でやりました。

武術はいつでも戦う体を維持します。

格闘技は闘う一瞬に全てを込めます。

闘う時間が最高の状態に持っていきます。

プロの格闘技は独特です。

本番に最高に持っていくために練習で追い込んで弱くなります。

怪我のないギリギリの状態まで体を追い込んでスパーリングもします。

その時に大切なのは優先順位です。

体を鍛える時期にはスパーリングは軽く。

スパーリングで追い込む時期までに体を作って

スパーリングを最優先の時期も作る。

全部一緒には出来ない。

全部一緒にやるのはプロのスケジュールではない。

そんなことをチームアンディで学びました。

スパーリングは1週間前に終ります。

そこから休養と軽い練習で1週間かけて体調を上げていきます。

本番で最高のコンディションにする為に1週間かけます。

2日間完全に休養して次の2日は体を回復させながら

動きのチェックをして体を動かしながら神経を目覚めさせます。

ただの休養では体がボケて駄目になるからです。

回復するのに2日間かかるまで直前に体を追い込みます。

ただの休養ではないのです。

そして1日休養して

前日に試合と同じ時間に体を動かします。

2日間の休養に入った時に体を調整してもらいました。

施術家の知人が多いのでコンディション調整に恵まれています。

みんなとても上手に体を調整してくれて感謝です。

この時に声が聞こえたんです。

本当なのか勘違いなのか？

とにかく僕は自分の知らなかったことを聞いたんです。

ここで完全に調整するのかい？

それは駄目だ、早すぎる。

体をほぐしてもらうと気持ちが良い。

うとうとする感じの向こう側から声が聞こえてきます。

本番で最高に上げるんだろ。

今日上げ過ぎたらいけない。

上ったものは下がる。

また下げて上げるのは大変なんだ。

本番に合わせて今日はここで止めておくんだ。

そんな声が聞こえたような気がしました。

それで僕は今日はここまでにしたいと言いました。

確かに本番に備えて追い込んだ体を数日前にベストにする必要はない。

上げたり下げたりは本番の前にやることじゃない。

ゆっくりと本番に合わせてぴったり合わせれば良い。

僕はその日から上げすぎないように注意して調整をしました。

前日に軽く張ってる感じの筋肉も明日にはぴったりほぐれてる。

そんな確信がありました。

巌流島当日コンディションは最高に良かったです。

アップの時の感触は若かった頃とそれ程変わらない。

ニヤニヤしてしまいます。

本番は緊張感で体がこわばってました（笑）

あの三倍くらい動けてました。

本番はやはりブランクの影響あります。

16年ぶりですから。

54歳で緊張でこわばった体でも良い動きになった。

緊張感を除けばコンディション調整は大成功でした。

現役の頃に気がつかなかった忘れ物が見つかりました。

また試合をやる訳じゃないので素晴らしい気付きです。

体を良くするには素晴らしいヒント。

動けなくなったのは緊張感の問題。

これも次の課題。

試合じゃなくて怪我の恐怖心で動くのに動かせなくなる人も多いんです。

一度に全てを良くするのは案外良くない。

足りない箇所を良くする手伝いをしながら

なるべく自分の力と動きで改善してゆく

そうすると結局奥から良くなってゆく。

人に任せる何倍も良くなる。

これは多分間違っていない。

これは大きなヒントになる。

巌流島で頑張ったご褒美なのかな？

あの声は誰が言ったんだろう？

アンディだったら嬉しいな。

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巌流島が終った夜。

Tue, 18 Sep 2018 08:35:47 +0900

昨日は巌流島でエキシビジョンマッチでした。

エキシビジョンマッチなんだか勝負なんだか分らない。

５４歳にはきつい３分でした（笑）

でも凄く面白かったです。

面白くて大変な３分間

贅沢な３分間でした。

誘ってくれた谷川さん。

相手してくれた菊野選手。

ありがとうございます。

練習に付き合ってくれた生徒のみんな。

プロ選手の皆さん、手伝ってくれたみなさんありがとうございます。

ジムで出稽古させて頂いたシーザージムのみなさん

シーザー会長ありがとうございました。

そして会場に来てくれたみなさまありがとうございました。

１ヶ月と少し巌流島に向けて準備した日々

５４歳の夏楽しかったです。

巌流島が終った頃の会場近くは大雨

道路が完遂して大渋滞

信号が３回変わっても１センチも進まない。

こんな時には僕は感が働いてくれます。

何だか分らないけど知らない道に呼ばれる感じで行くんです。

昨日もバッチリの抜け道大成功

余裕で帰りました。

余裕だったので帰りに銭湯に寄りました。

幸い大きなダメージもないので銭湯とサウナで疲れを抜こうと

良い感じで向かいました。

いつもは良い感じに体がほぐれる。

だから銭湯大好きなんです。

昨日は凄い事が起きたんです。

体がほぐれると、隠れていた緊張が出てくるのかもしれません。

１ヶ月と少し緊張して過ごした日々

そこから精神が解放されて銭湯で更に体も解放したら。

お風呂の中で体がどんどん固まっていったんです。

抑えてきた緊張が体の奥から出て来たのかな？

体をほぐしたら隠れていた押さえ込んでいた緊張が出て来て。

お風呂に入ってるのに筋肉痛みたいにどんどんなっていったんです。

心って凄い力があるんだと体で理解しました。

心で体を押さえ込むことも出来る。

でもそれはやり過ぎてはいけない。

巌流島が終ったら次は活法で真剣勝負に挑みます。

終ったらすぐに次のヒントが来ました。

昨日の夜はなかなか寝つけない。

なので色々と自分の辛い体を使って遊ぶ良いチャンス。

夜中まで遊んでました。

心の状態で体は良く動くようになる。

その時に一緒に動く体の箇所があるのを

僕は巌流島に備えてのアップで発見しました。

心は多分胸の辺りから頭までの上半身

体は足指から腰までの下半身に関係がありそうなんです。

巌流島に向けて体が良く動いた時を思い出して

心を動かしてみます、心が動くとドロッと体の中が動きます。

この時には口と舌の関係と位置が大切になります。

これは口伝で教えて頂いたことがあります。

昨日の夜の身心の状態だから見えたのでしょう。

体を動かしていないのに体の中から動き出します。

ガチガチに固まった体の奥がほぐれていきます。

発見するまで体がガチガチだったのが

良い感じの筋肉痛に変わりました。

これは面白い。

肉体的な問題は下半身

精神的な問題は上半身

そんな関係性があるのかもしれないな？

毎日やるべきことがやって来てとても楽しい。

感謝の日々です。

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