とろ〜り♥石焼きオムライス

　　　　　　　石焼き鍋でオムライスしちゃいました♪

　　　　　　　＜材料＞
　　　　　　　　　ご飯（発芽玄米入り）・・・・・適量
　　　　　　　　　ベジタブルミックス・・・・・・適量
　　　　　　　　　玉ねぎ・・・・・・・１/２個
　　　　　　　　　鶏肉・・・・・・・・適量
　　　　　　　　　卵・・・・・・・・・２個
　　　　　　　　　塩コショウ・・・・・少々
　　　　　　　　　ケチャップ・・・・・大さじ３〜５くらい

　　　　　　　＜作り方＞
　　　　　　　　　　玉ねぎはみじん切りに、鶏肉は小さめに切る。

　　　　　　　　　　フライパンに油を引き鶏肉を炒め玉ねぎ、ベジタブルミックスを入れる。

　　　　　　　　　　火が通ったら塩コショウをしてケチャップ、ご飯を入れ炒める。

　　　　　　　　　　石焼き鍋を火にかけておく。

　　　　　　　　　　ご飯がパラパラになったら石焼き鍋に入れる。

　　　　　　　　　　新しいフライパンをよく熱っし、油（もしくはバター）をひく。

　　　　　　　　　　溶いた卵を流し入れさっとかき混ぜ火を止める。

　　　　　　　　　　早すぎ！？と思うくらいで十分☆

　　　　　　　　　　それをそのままスライドさせ、ケチャップライスの上に乗せる。

　　　　　　　　　　お好みでケチャップをかけて出来上がり。

　　　　　　　　　　アツアツ☆

　　　　　　　　　　トロトロ☆

　　　　　　　　　　おこげがパリパリ☆

　　　　　　　　　　おいしいよん♪
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

卵がトロットロですね〜〜！たまらないです〜〜♪それも自分で作ったことにビックリ☆お店で出されてもＯＫな感じですね！美味しそう〜☆

ランダムでまいりました！ほんと とろとろだわぁ！美味しそうですね！しかも石焼に魅かれます〜。

[chi*at*56*313]

美味しそう。うちも今日の昼食はオムライスだったんですよ！石焼き鍋は持っていたんですが引っ越ししてIHになったので使えなくなりました（泣）

[tohkondx]

はじめまして！めちゃめちゃ美味しそうですね！今度まねしてみてもいいですかぁ？あーお腹空いた〜

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きゃ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝！コブタ様！なにこれ！石焼オムライス！！！！めっちゃ興奮！斬新なアイデアだなぁ＝！ケチャップライスがおこげになってそれでいて卵がふわふわ☆☆私に一口でいいから食べさせてくださいお願いします！！ところで石焼鍋って幾らくらいするものなの？

トロトロ卵がたまりませんね^^ケチャップライスのおこげってどんな感じなんですかぁ?!

[kur**ama_ma*r*n]

きゃあ〜おいしそう・・このお鍋って高いの？？ほしいな・・・・~ヾ(ﾟｰ^*)

くうさんへ。コメントありがとうございます。お店だともっと上品な感じで出てきそうですが、そう言ってもらえると嬉しいY(^^♪

mimin0129さんへ。コメントありがとうございます。石焼きいい感じでしょう♪これは毎回やってしまいそうです(#^.^#)

chisato560313さんへ。コメントありがとうございます。お〜〜！！！オムライス☆同じだ☆何だか繋がりがありますね！！！IHですか！？うらやましい☆でもIHはこれできないのですね。。。お届けしましょうか（*^_^*）

tohkondxさんへ。コメントありがとうございます。是非是非やってみてください☆おいしいですよぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

とぼさんへ。コメントありがとうございます。一口ど〜〜〜〜〜ぞ。あ〜〜〜〜ん☆この石焼き鍋は母にもらったんです。あんまり使わないからあげるって。ラッキーでした♪これ買うとけっこう高いみたいですよ。３千円くらいするんじゃないかなぁ。

けろりんさんへ。コメントありがとうございます。ケチャップライスのおこげは。。。ケチャップがちょい焦げたような・・・って、おこげだから当たり前か！？でもあんまり焼き過ぎないようにしたらパリパリくらいでこげ焦げにはなりませんよ。

ままろんさへ。コメントありがとうございます。これたぶん３千円くらいだと思います。１個しかなくてもう１個欲しいんですが、とりあえずまぁいっかってなってます(#^.^#)

キレーーー☆めっちゃ美味しそうです！その上ご飯がおこげつきなんて、たまりませんね！！

わんさんへ。コメントありがとうございます。トロトロがいい感じでしょ♪なかなか上手くできて嬉しかったです☆やっぱ、オムライスはトロトロが命☆☆☆