最新記事
恋愛とストレス
2006/6/11(日) 午後 8:50
『会社でのセクハラ』
『ぎくしゃくした親子関係』
『失恋』
『恋愛』
・・・これらは全てストレス要因となります。
『恋愛』はストレス要因ではないだろう。
と思われるでしょうが、『失恋』と『恋愛』は大脳の前頭葉（前頭連合野）
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ダイエットウォーキングについて
2006/6/7(水) 午後 0:46
ダイエットウォーキング、筋力系ウォーキングなるものが流行っていますね。
そういうアプローチもあって良いと思いますが、私は違う方面からアプローチしたいと思います。
ダイエットウォーキング等では、無理やり身体を捻ったり、自然ではな
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目標を持って計画的に！
2006/6/4(日) 午後 1:02
肉体改造を成功させるには、目標期間、程度等を明確にして、計画を綿密に立てる事が大切です。
私は目標が明確でない期間に随分と太ってしまいました。
パーソナルトレーナーとして失格なのですが、これも貴重な体験として自分のものにしていきたいと思
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