スタジオBe *長岡市のヨガ・ピラティス スタジオ*

長岡市のスタジオです。 HPは http://www.studio-be.asia です。

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こんにちは!サトウですo(^o^)o

先週の土曜日、生徒さんが
「レッスンの後で皆さんに🎵」とレアチーズケーキを作ってきてくださいました。

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レアチーズは三層になっていて、まわりはチョコレートのコーティング✨

皆さんと頂きながら楽しいお喋りタイムでした🎵

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涅槃団子

こんにちは!サトウですo(^o^)o

涅槃団子を頂きました!
これです↓

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おうちがお寺の生徒さんが持ってきてくださいました。

『涅槃団子』を食べると1年間無病息災です過ごす事ができるそうで✨

レッスン後に、電子レンジでチン!して
皆さんと頂きました。

この『涅槃団子』お釈迦様の命日に配ったり撒いたりするそうです。
小さな袋に入れて、お守りとして持ち歩く事もするそうです。

初めて知りました〜✨

今、家ではお守り用の『涅槃団子』を乾燥中。
世の中には知らない事がたくさん!!
毎日がワクワクです🎵

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今月のアロマヨガのお知らせです✨

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2月14日(木)19時〜20時
会場:スタジオBe
定員:6名
担当:若林
料金:追加料金なし
※初めて体験の方は1,500円→1,000円です。

今回のアロマは

= ライミーバカンス =
南の島にあるヴィラ、波の音が聞こえ、トロピカルな太陽が降り注ぐ。こぶみかんの葉やシークワーサー、プルメリアの魅惑な甘さが香りたつ南国をイメージした香り。
(生活の木のブレンドオイルです。)

まだまだ外は寒いですが、(スタジオの中は)気分は南国のリゾート!
アロマの香りの中でヨガをお楽しみください❗


体験でこのクラスを受講して頂けます。
ご希望の方はお電話でお申し込みください。
TEL0258(28)1580
2日以内に折り返りの連絡のない場合はもう一度、お電話ください。

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2月・ママピラティス(外部会場・大島コミュニティ)のお知らせ

雪の少ない今年の冬!
いつもの冬より出掛けやすいですよね!
新しくスタートされている方がいるので、この機会に是非!

※会場は(大島コミュニティ)
大島中学校、原信、西図書館の近くです。


2月8日・22日(金)10:30〜11:30

場 所:大島コミュニティ 
料 金:600円
担 当:佐藤美和子(Peak Pilates フル認定)
持ち物:水分補給用の水、小さなタオル、動きやすい服装

マットの上で身体を動かします。(マットは無料レンタルあり)
シューズは要りません!動きやす服装であればOK!

初めてご参加の方も是非!
お子さん同伴OKのピラティスクラスです。(お子さんがいらっしゃらなくてもOKです。)
最初は慣れない場所で赤ちゃんが泣いてしまうかもしれませんが、泣いても大丈夫!
たまには、お母さんがスッキリしましょう!!!

運動不足・肩こり・イライラ・姿勢が悪い・身体が重い.
これらに思い当たる方にお勧めのクラスです。
現在、20代〜50代の方が参加してくださっています。
当日、直接、会場にお越しください。

1回のご参加でもOK。お申込みの必要はございません。
直接、会場にお越しください。

※ベビーシッターはおりません。お子さんのお気に入りのおも ちゃは絵本などご持参ください。飲食もOKです。
※マットを無料でレンタル致します。
※妊娠中の方のご参加は頂けません。
※身体に不調のある方はお問い合わせください。参加頂けない場合がございます。
お待ちしております♪

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今日は節分

こんばんは!サトウです(^-^)/

今日は節分!

ってなわけで、スタジオの玄関も「節分」バージョンにしてみました✨

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古正寺のスタジオの時から飾っている
鬼さん。

升に入った豆もあったはず!
どこだ???
(同じモノを使い回していた私。。。)

行方不明なので、とりあえず鬼のみで!

生徒のみなさん、気づかれて
「手作りですか〜?」と聞かれるので

「はい!(誰かの手作りです)」とお答えしています(笑)

家に戻ったら、豆撒きして、恵方巻き食べなきゃ!!ですね🎵
(ただ、恵方巻きを食べたいだけの私ーっ)

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