|
自閉症の方は増えているそうです。 |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
♣医療・看護実習♣
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
担当の患者様へ作ったパンフレットです。 個々人疾患程度や、症状など違いますから もしのもし、参考にされるようでしたら、健康な方が実践にされる程度でお願いします。 ☆ 腸へのワンポイントアドバイス ☆ ◎ 基本的には、神経質にならず今まで通りの食生活でお過ごしください。 ・ 早食い、丸呑み、過食・間食は腸に負担をかけるので避けましょう。 (少量ずつ １口、２０回〜３０回を目安に、 ゆっくりとよく噛んで食べてください。満腹感も得られます。) ・ 規則正しい生活習慣を心がけましょう。 (規則正しい食事時間にすることで食物を受け入れる体勢ができ便通も安定します。) ・消化のよいものを摂取するよう心がけましょう。 (脂肪分、食物繊維は大腸に負担をかけ、腸の中で塊になりやすいので細かく切って食べましょう。) 食物繊維の多い食品：根菜類（レンコン・ごぼう・玉ねぎ・里芋）・芋類 ・喫煙は腸の働きを悪くするので、禁煙を続けてください。 ・ お酒は適量を、医師と相談のもと開始し、守ってくださいね。 ◆腸の疾病で手術や治療などを行っているので、 消化・吸収障害や腸管の運動が障害され、下痢や便秘を起こしやすくなっています。 ・下痢が続くときは、水分をきちんと摂取してください。温かい飲み物が腸に負担をかけません。２〜３日続くようでしたら必ず受診してください。 ・便秘の場合は、食物繊維を含む食品の摂取と適度な運動です。 ・腸が動いていない（便秘）と感じた時は �ゝ�床時にコップ１杯の常温の水を飲んで、反射を誘発します。 ��腸の流れに沿って、「の」の字にマッサージ。 （傷があるので無理には行わないでください。） �Ｊ�部を冷やさず、疲労を避け、適度な運動で循環を保ちます。 �ぅ螢薀奪�スした状態を多くつくり、副交感神経のはたらきを助け、 腸の働きをよくします。 便秘も２〜３日続くようでしたら、受診をしてください。 腹部が張る感じ・腹痛・吐き気・食べ物が食べれない時は、すぐ受診してくださいね☆ おすすめの食べ物（消化によい食べ物） 主食；粥･軟飯･うどん･素麺･食パン･バターロール 魚介類；魚白身魚･鮭･半片･カキ･帆立貝柱･水煮缶 肉類；鶏肉（皮無）･ささみ･豚もも肉･レバー・ひれかつ 卵；鶏卵・卵豆腐・茶碗蒸し 大豆製品；豆腐･納豆･豆乳･湯葉（揚げていない物） 乳製品；牛乳･ヨーグルト･乳酸菌飲料･チーズ 油脂類；植物油･バター･マーガリン･マヨネーズ･オリーブ油 野菜類；水溶性食物繊維の多い野菜：白菜･かぶ・ホウレン草･人参･キャベツ･大根･玉葱 果実類；バナナ･リンゴ･桃･メロン･缶詰（パイン･ミカン以外） 菓子類；ビスケット･プリン･カステラ･蒸しパン･ホットケーキ 等 飲み物；乳酸飲料・濃くないお茶・麦茶 調理法；煮る・蒸す・焼く・炒め煮・炒める 気を付ける食べ物（消化が悪い･刺激が強い） ＊食べてはいけないものではありません。少量にし、腸に負担をかけないようにしましょう 主食；玄米・赤飯・寿司・カレーライス・そば・ラーメン 魚貝類；いか・たこ・他の貝類・脂肪分の多い魚 肉類；牛豚バラ肉・サーロイン・鶏肉（皮付）・ウインナー・ロース 卵；魚卵 大豆製品；枝豆・炒り豆・かたい煮豆・ピ−ナッツ 油脂類；ラード・ヘッド 野菜・きのこ類；不溶性食物繊維の多い野菜：山菜類･キノコ、ゴボウ･筍･レンコン･ トウモロコシ･フキ･セロリ･サツマ芋 等 果実類；酸味の強い柑橘類･パイン･梨･柿･ドライフルーツ 菓子類；チョコレート･ケーキ･パフェ･大福･ポテトチップス 等 飲み物；甘味の強いジュース･炭酸飲料･濃い茶･コーヒー その他：海藻･コンニャク･多量の香辛料･刺激物･アルコール 調理法；揚げる・多量の油で炒める 食事は楽しく、心を豊かにするものでもあります。 基本的には、神経質にならず今まで通りの食生活でお過ごしください。 |
|
早期離床・活動の意義 １） 呼吸運動を促し、呼吸器合併症を予防する。 ・ 横隔膜が下がり、呼吸面積が広がって、肺胞でのガス交換が促進される。 ・ 体動や歩行をして酸素消費量を増加させることによって呼吸運動を促し、気道内分泌物の排出を促す。 ２） 循環を促進し、循環合併症を予防する。 ・ 静脈のうっ滞を防ぎ、深部静脈血栓症や肺血栓症を予防する。 ・ 心拍出量が増大し、毛細血管の血流促進によって創傷治癒が促進される。 ・ 局所の圧迫を防ぎ、褥瘡の発生を防ぐ。 ・ 血圧の変動をなくし、起立性低血圧を防ぐ。 ・ 全身の血液循環を促進し、全身の機能回復を促す。 ３） 消化管運動を促進し、消化管合併症を予防する。 ・ 腸蠕動音を促して、排ガスを誘発させ、腸閉塞(イレウス)を防ぐ。 ・ 消化管運動の促進によって胃管などが早期に抜け、経口摂取が可能となる。 ４） 排尿障害を予防する。 ・ 腹圧がかかり、自然排尿が促進される。 ５） 身体を動かすことによって、骨・筋肉・関節の衰退を防止する。 ・ 体重負荷、関節運動によって、筋肉低下、腱の萎縮、関節拘縮を防ぐ。 ・ 骨からのカルシウムの脱出を防ぐ。 ６） 精神活動を活発にし、術後せん妄などを防ぐ。
・ 刺激の増大により意欲が高まる。 ・ 気分転換がはかられ、ストレスが軽減される。 ・ 運動と休息のバランスがとれ、生活リズムが整う。 |
|
結婚相手すら見つかってないのに 結婚式でかけたい 曲は決まってるすぅです☆ 妄想族です☆ ◎食事・栄養摂取する意義 ◎清潔にする意義 ◎活動・運動する意義 ◎排泄する意義 ◎休息する意義 のそれぞれ身体的・心理的・社会的意味から・・・ では一応、答えみたいなものです・・・
◎身体的・生理的 �＼弧燭魄飮�し、成長し、活動を営むために必要なエネルギーを供給するもの。 �∪�長に必要な成分・組織の消耗を補充するのに必要な成分を供給するもの。 �Ｂ里瞭�きを調整し、代謝を円滑に行うのに必要な成分を供給するもの。 �び蝋イ鯔�足にさせて生活を豊かにするもの。 ◎心理的 �ゞ�腹感を満たす �∨�足感や安定感を得る �５�則的な食生活を営むことで生活のリズムを整える 他にも 家族の愛情、 食欲は健康が回復した証 などが心理的作用にあります。 ◎社会的 �／�事をとることで人々の会話や関係が円滑になる。人間関係や社会関係を築いたり社会活動の媒体になる。 �⊆匆饑験茲砲弔い導悗屐� 食事の場にはマナーやルールがある。
◎身体的・生理的 �〜歓箸鯤いθ乕罎簀緩譴鮴況蕕砲掘∪戸�的機能を高める。 ・表皮の表面である角質層の落屑が垢である。清潔ケアによって垢を取り除き、角質層の身体表面保護作用を助ける。 ・皮膚のPHは脂肪酸により5.0を中心とした弱酸性に保たれているので、皮膚を清潔にすることで抗菌作用を助ける。 ・皮膚感覚(触覚・温覚・冷覚・痛覚・圧覚)機能が正常に働くように助け、紫外線を防ぎ、温熱・寒 冷・乾燥から保護する。 ・皮膚の汗腺の働きを保ち、体温調節やビタミンＤの生成を助け、尿素・尿酸の排泄を助ける。 �∪況薀吋△浪糠�刺激やマッサージ、体位変換を伴うので血液循環を促し、代謝を亢進。 �Ｅ�温刺激は副交感神経優位となり、鎮静や催眠効果をもたらす。 ◎心理的 �〜歓箸鯤颪猗乕罎�清潔に保たれることは爽快感やリラックス感が得られ、意思発動力の源となる。 �⊃搬里寮況蕕�得られることにより自身の審美感に満足が得られ、積極的に人々と関わろうとする意欲を引き出す。 ��身だしなみを整えることにより、対人関係において安心感が生まれる。 ◎社会的 �＼況蕕幣�態は社会生活の仲間づくりには大切な要素である。 �⊃箸世靴覆澆鮴阿┐襪海箸砲茲蝓⊆匆颪棒儷謀�に関わっていくことができる。 ��清潔を保つ方法や環境などは国や地域の歴史的な背景の中で継承される文化であり、貴重なもの。
◎身体的・生理的 �／搬里砲箸辰読塢�要な物質を排泄し、水分出納バランス電解質バランスを維持する。 �⊃搬瞭睇瑤僚斗廚幣霾鷂擦任△襦� ・高熱で発汗が激しい場合には尿量は減少し、濃縮された尿が排泄。水分を補充しないと脱水になります。 ・食物繊維や水分摂取が少ない場合、腸管の活動が低下している場合、便が硬く、排泄されにくくなる。 ◎心理・社会的 �＼戸�的な快・不快感を伴い、自尊感情に深く影響する。 ��排泄物(尿、便、汗、血液)は生殖器と密接に関連があるため羞恥心を招きやすく、タブー視されたり、「汚いもの」といったイメージが強い。
・活動が疲労を招き、心身の機能が低下する。疲労が蓄積しないように自然に活動と休息のバランスをとっている。 ・現代には「身体的疲労」と「精神的疲労」がある。 ・一見睡眠は身体を休息させるための活動停止状態に見えるが、現代の脳科学では 「睡眠とは能動的な、そして重要な生理機能が脳によって脳のために営まれてる状態である。」もともと睡眠は生物の活動の休息のリズムを基盤に発達したもの。 ・脳の進化とともに大きく発達した大脳を休ませるための機能を拡大。 《長期に睡眠をとらせなかった場合》 ・幻聴・妄想・精神状態が悪くなる。 ・判断力・記憶力が衰える。 ・瞬間的な眠り(マイクロスリープ)に陥る⇒脳を守る生体防御機能 ・不愉快な気分、意欲の衰え⇒大脳が休息を要求(生体防御機能)
◎身体的・生理的 ・筋肉(「平滑筋(不随意筋)」と「骨格筋(随意筋)」)の作用によって運動は生じる。 ・運動によって、 �ゞ變蓮Χ攣�久力の増強 �¬�拍数・呼吸数 ��酸素摂取量・換気量の増大 �し谿犠緇� ・活動によって、 日常生活動作を行ったり、目的を遂行するための身体運動である。 ◎心理的 ・達成感や気分転換・自己表現の効果をもたらし、これを通じて心地よさや楽しさを感じ、生活を活性化 ・活動・運動が阻害されると心理的統合を得て存在することが困難になる。 ◎社会的 ・骨格筋による運動を伴う活動には食べる動作や話す・読む・書く・遊ぶ・仕事上のさまざまな活動・家事などが含まれる。活動・運動を介して人間は社会の中で役割を果たし他者との関係を築いている。 だそうですよ☆ 当たり前にできていることが素晴らしいと感じる今日この頃。
|
|
人生初、救急車に乗りました、 すぅです。 |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
