すぎちゃんの人生探検記

栄養満点パン試作 その２

娘のとらちゃんに

栄養のバランスのいいパンをつくるべく

試作その２。

大好物のパンに

なんでもいれることは少々自重して

味わい重視でつくってみた。

栄養満点パン試作その２

練りこんだもの

○レーズン

○かぼちゃフレーク

○くるみ

前回野菜ジュースを大量投入したが

それでは酸味が強すぎたので

野菜ジュースは今後の継続課題として

今回は

レーズンを大量投入してみた。

つまりかぼちゃ生地のレーズンパン

ということですね。

できあがったパンは

素直に美味しい。

もう少しレーズンをいれてもよかったかな。

今回は

ＨＢで強引に半斤にして

２５グラムほどのレーズンを投入したが

次回は倍増させようかな。

くるみも味のアクセントとなっていて

良い感じ。

栄養満点パンの試作

どうも娘のとらちゃんは

私に似たのか

炭水化物が大好きのようで

パンやいもばかり食べているようだ。

そこで

栄養のバランスをとらせるために

どうしたらいいか考えた。

大好物のパンに

いろいろな食べ物を

練りこんでしまったらいいのではないか？

ということで

練りこめそうなものを

練りこんでみた。

栄養満点パン試作その１

練りこんだもの

○野菜ジュース

○かぼちゃフレーク

○くるみ

○かぼちゃのたねなど

さて出来上がったものは…

結構美味しそう。

しかし食べてみると

うーーーん、

まずくはないが旨くもない。

野菜ジュースにより

少し酸味がでたかも

もうちょっと

甘味がでるようにしたほうがいいかも。

ということで

次回に続く

通勤用のかばんを買った

3年に一度くらいのペースで

通勤かばんを新調する。

今回も

3年前に買ったSAZABYが

ところどころすり減ってきて

みっともない感じがしたので

購入を決断。

前回はグレーだったが

今回は紺色。

今回も新宿のSAZABYへ行って

ほぼ即決。

このブランドのカバンは

取っ手の部分がとてももちやすく手になじむので

大好きだ。

おまけにリーズナブルな価格で

わりとかわいらしく上品なデザインが多い。

（ちなみに今回購入のカバンは23000円）

高くて、デザインが無骨で

猫も杓子も使っている

某Ｔ○MIのカバンと比べると

適度な個性で気分をアゲてくれる

SAZABYのカバンは

すでに10個以上を所有しているが

どれもこれも

すり減っても捨てられないほど愛着がある。

　

5年ぶり？くらいでジーパン買ってきました

昨日は

ひさしぶりに佐野プレミアムアウトレットへ行ってきた。

目的は

娘のとらちゃんの衣類を増強購入すること

私の仕事用のスラックスを増強購入すること

ついにすり減って破れた私のジーパンを購入すること

などなど。

アウトレットにもバーゲン期間があるようで

この日は北関東地方はそれなりに雪やミゾレが降る

足もとの悪い天候であったが

客足はそれなりにあり、賑わっていた。

午前中は手早く、タイヤをノーマルから

スタッドレスに履き替えるべく

近くのオートバックスへ放り込む

意外にも比較的すいていて作業待ち10分、作業15分といったところ。

4本履き替えて2000円だった。

安心の４駆スタッドレスの冬使用にして

東北道を駆け上がり、ほどなく到着。

娘のとらちゃんを連れての買い物なので

行動にかなり制約があるが

それでも、てきぱきと品定めして購入。

価格もアウトレット価格プラスバーゲン価格なので

やはりリーズナブル。

その中で

意外にも、正価に近い？と思しきは写真のジーパン。

ドメスティック思考の私は

ジーパンと言えば、リーバイスよりエドウィン。

リーバイス店に見向きもせずエドウィンの店に入り

濃いめ色合いで履き心地の良い

ストレートをと販売員にお願いすると

持ってきてくれた３３インチ。

穿けるかな？

不安がよぎったが

なんとかＯＫ。

でもよく見ると

６８００円の値札。

ん？あんまり安くないな。

昔はアウトレットでＢ級品を３９００円などで

買いあさっていたものだが

当時の標準価格は７９００円ほど。

１５年前と比べても

ジーパンは価格下落していないのだね。

うらやましい業界です。

ひさびさの投稿ですが

久々のブログである。

業務多忙というか

なかなか忙しくて更新できなかったが

そろそろ復活したいと思う。

今夜は分け合って

自炊となった。

何が食べたいか？

なぜかマカロニグラタンを作ることにした。

特に理由は食べたくなったから

という感じだ。

しかしふつうのマカロニグラタンでは

面白くないので

鶏肉ではなく、豚バラ肉で作ってみた。

私は大層豚肉が好きなのである。

牛肉よりも鶏肉よりも豚肉が好きなので

これが一番！

ちなみに

クリームシチューも

自炊するなら豚バラ肉でつくってしまう。

そんなわけで

自慢のロッジの９インチスキレットで

焦がさないように豚バラと玉ねぎと

じゃがいも（食べたくなったので急きょ投入）

を炒めた後

マカロニを投入して

自慢のビストロ（オーブンレンジ）へ

２２０度で１６分ほど過熱。

そんなことで

出来上がった

マカロニグラタンは

クリーミーで食べごたえもあり

とっても満足であった。