SUGISUGI_METAL Blog

大丈夫。元気だしていこう♪。

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朝はサーフィン♪


とても小波でしたが、、、
イメージ 1
:GoPro HD2, 1/2758s f/2.8 ISO100 2.5mm (35mm eq:16mm)

人も少なく(最初は3人、Maxで10人くらい)、のんびり練習モード。
サーフィン再開して1ヶ月弱ですが、少しずつ(ほんと、すこ〜しずつ)、良い感じになってきた
かな?♪。

ただ、ちょっと困っているのが、1時間以上海に浮かんでいると股関節が痛くなってきちゃうこと。

昔しから、ちょっとブランクを空けると股関節(外側)が痛くなって、徐々に馴れてくる、という
感じだったので、しばらくつき合っていくしかないのだけれど、今ちょうどジョギングもしている
ので、股関節痛で走れない。。。

いつのまにか、湘南国際マラソン(走ります、11月03日)まで3ヶ月ちょっと。

もうちょっと良いペースで走れるようにしたいから、マラソンの練習もしたいわけですが、
ちょっと前のサーフィン後のジョギングでは、股関節が痛くて、歩いて帰ってきてしまった。

う〜ん、、、今日もちょっと痛いなぁ、、、
けど、走りたいなぁ、、、

うん、たぶん走るな♪(夕方に)。


10年前に買ったウェットスーツ、

きつい、というか、固い、というか、しんどい

もうね、若くないので、柔らかくて、楽なのがいい。

「新しくしよう♪」

ということで、MATUSEというメーカーのウェットスーツにしました。

当初は「次に作る時は、地元のウェットスーツ屋さんで、フルオーダーで」みたいに
考えていたのだけれど、結構お高くなってしまう。

オールシーズン分を揃えると20諭吉くらい。
う〜ん、もうちょっとお手頃価格に抑えたい。

既製品でいいです、妥協します。

そんなこんなで探した結果、行き着いたメーカー。

「高速水着で有名な山本科学というところの素材を使ってるらしい」
「ジョエル・チューダーとか、クリス・デロ・モロとかが使ってるので凄いのかも?」
「デザインがおしゃれ、、、なのかも?」
「安い!(重要)」

ということで、
イメージ 1


5mmのフルスーツ(ML、冬用)。
ロングタッパ(ML、春〜秋用)。
ロングジョン(ML、春〜秋用)。
ショートジョン(ML、初夏〜初秋用)。
インナーパンツ(L、夏用、海パンの下に)。
ベスト(L、夏用、乳首が痛くならないように)。
グローブ(L、冬用)。

私しの体型、現在、身長177cm、体重76〜77kg。
体重はもう少し(2kgくらい)落とす予定なので、MLがあればそれを選択。

国内取り扱い店からだと割高なので、ほぼほぼこちらから直接購入。
送料が60$かかるので「まとめて買っちゃう」ほうがお得です。

トータルで、10諭吉くらい。

当初予想の半分以下の金額で済んだ、とっても満足。
使用感等は、また後日♪。

このところ、体重が減らない。今朝の計測で77kg。

減らない理由は、2ヶ月弱前に禁煙したから。
禁煙により太る傾向なのを、ジョギングでねじ伏せてる、という感じ。
なので、

「いくら走っても痩せない!」

「74kg台まで減量したらサーフィンを再開しよう」と思っていたのに、
たどり着くのはいつなのか?。

「このままじゃ、夏が終わってしまう!」

ということで、予定変更です。
今日からサーフィン再開♪。 

以前紹介したGoPro」初導入。
イメージ 1
:GoPro HD2, 1/4208s f/2.8 ISO100 2.5mm (35mm eq:16mm)

イメージ 2
:GoPro HD2, 1/8147s f/2.8 ISO100 2.5mm (35mm eq:16mm)


やはり、5年のブランク、
そう簡単に乗らせてくれるほど、サーフィンって甘くないよね。

立ち上がる直前のパドリングが弱い、疲れちゃって腕が廻らなくなる。。。
体力不足だねぇ。。やっぱ鍛えないとねぇ。。。

ということで、ばっちり決まった写真は撮れなかったけれど、GoProは、面白そうです。

※さて、じゃあこんどは走ってきますかね。。♪


まぁ、ジョギングの距離数は、納得なのだけれど、、、
イメージ 1

体重が、、、

5月末で、77.8kg。
4月末で、77.4kg。

ほとんど変わらない。

停滞期というやつですね。
1ヶ月以上77〜78kgあたりをうろうろしています。

たぶん、禁煙も影響しているんだろうと思う。

※5月はじめからの禁煙自体は続いてます。これ自体は体調がよくて良い感じ♪

禁煙したことで太る傾向にあるのを、ジョギングで抑えこんでいるような。

※禁煙すると2/3くらいの人が太るそうです。
 過食になったり、ニコチン解毒にエネルギーを使う必要がなくなることで。

目標は、5月末で75kg以下だったのだけれど、残念。
さて、、、困った。。。

「74kg台になったらサーフィン開始」

と考えているので、まだだめです。
もうちょっと、努力します。
明日朝は15km走ります。


初参加、
イメージ 1


初のフルマラソン、

大丈夫かなぁ、20km以上走ったことないんだけど。。。

足裏痛が心配。

けどね、まだしばらくありますので、うまく調整して、がんばります♪。

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