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2019年 沼津市夏祭り 狩野川花火大会を楽しんで来ました🎆こんにちは。久しぶりのブログの更新にです
  梅雨明けした静岡県東部です☀ あれ〜〜!!! 一気に猛暑の夏が来ました。。。。
もおカラダがついていきません。。。。
みなさん、熱中症に気をつけてください。
スイカさんはプールでクールダウンして体調を整えてます
  今年も沼津市夏祭り 狩野川花火大会を楽しんで来ました🎆
新しく買ったFUJIFULM X-T2で撮影を楽しみました📸
この機種での花火の撮影は初めてで、思った通りの写真が撮れませんでした。。。
けど何枚かはお気に入りの写真が撮れて大満足です!!!
みなさん、サラッ〜〜〜と写真を見てくださいね
今年も港大橋の上から撮影しました🎆 花火の打ち上がる直前の狩野川です。
🎆花火大会の始まりです🎆
🎆紫色の花火がきれいでした🎆
🎆何時も失敗してしまう金色の花火ですが細かく撮れました🎆
けど。。風の影響で形が。。。
🎆ラストのスターマインです🎆
今年も橋の上でゆっくり写真を楽しめました🎆
今週は箱根の花火大会も地元裾野市の花火大会もあります。
もう少しきれいな花火の写真を撮りたいと思います🎆
ここからはスイム練習のお話をしていきます
9月に行われるルネサン・スポーツクラブの全国大会に向けてスイム練習がんばってます。
最近の練習メニューです。
アップ 200m FR
キック (50mx2)x4 (1'10") 4種目
プル (50mx2)x4 (1'05" ) 4種目
イージー 50m
ドリル 100mx2 Fly （着いて10"休み）
ノーボードキック(25m)-右手スイム(25m)-左手スイム(25m)-スイム
イージー 50m
スイム 200m フォーム
イージー 50m
スイム (50mx4)x4 (1'00") Fly (RS 1'00")
ダウン 200m
トータル：2550m
スイム練習の7割はFly練習になってます。
1時間ちょっとサクッと泳ぐようにしてます🏊♂
休みの日はクラブのレッスンを入れて(1500m位かな？）
ルネサンスの水泳大会のメイン種目は200mバタフライです!!!
あと１ヶ月バタフライ🏊♂ガンガン泳ぎます
スイム練習 お疲れ様でした🏊♂
ヤフーブログで沢山の皆さんと出会い仲良くお付き合いしてもらいました。
本当にありがとうございます。
そろそろブログのお引越しを考えてます。
みなさん、引き続きお付き合い よろしくお願いします。 スイカ🍉 |
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