フライフィッシャーマンの水泳教室！

2019年沼津市夏祭り狩野川花火大会を楽しんで来ました🎆

Wed, 31 Jul 2019 15:50:50 +0900

こんにちは。久しぶりのブログの更新にです

梅雨明けした静岡県東部です☀ あれ～～!!! 一気に猛暑の夏が来ました。。。。

もおカラダがついていきません。。。。

みなさん、熱中症に気をつけてください。

スイカさんはプールでクールダウンして体調を整えてます

今年も沼津市夏祭り狩野川花火大会を楽しんで来ました🎆

新しく買ったFUJIFULM X-T2で撮影を楽しみました📸

この機種での花火の撮影は初めてで、思った通りの写真が撮れませんでした。。。

けど何枚かはお気に入りの写真が撮れて大満足です!!!

みなさん、サラッ～～～と写真を見てくださいね

　　 今年も港大橋の上から撮影しました🎆　花火の打ち上がる直前の狩野川です。

　　　　　　　　　　　　　　　　🎆花火大会の始まりです🎆

　　　　　　　　　　　　　　　　🎆紫色の花火がきれいでした🎆

　　　　　　🎆何時も失敗してしまう金色の花火ですが細かく撮れました🎆

　　　　　　　けど。。風の影響で形が。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　🎆ラストのスターマインです🎆

　　　　　　　　　　 今年も橋の上でゆっくり写真を楽しめました🎆

　　　　　　　　今週は箱根の花火大会も地元裾野市の花火大会もあります。

　　　　　　　　もう少しきれいな花火の写真を撮りたいと思います🎆

　　　　　　　　　　ここからはスイム練習のお話をしていきます

9月に行われるルネサン・スポーツクラブの全国大会に向けてスイム練習がんばってます。

　最近の練習メニューです。

アップ　 200m FR

キック　 (50mx2)x4 (1'10") 4種目

プル　　 (50mx2)x4 (1'05" ) 4種目

イージー　50m

ドリル　　100mx2 Fly （着いて10"休み）

　　　　　ノーボードキック(25m)-右手スイム(25m)-左手スイム(25m)-スイム

イージー　50m

スイム　　200m フォーム

イージー　50m

スイム　 (50mx4)x4 (1'00") Fly (RS 1'00")

ダウン　　200m

トータル：2550m

スイム練習の7割はFly練習になってます。

1時間ちょっとサクッと泳ぐようにしてます🏊♂

休みの日はクラブのレッスンを入れて(1500m位かな？）

ルネサンスの水泳大会のメイン種目は200mバタフライです!!!

あと１ヶ月バタフライ🏊♂ガンガン泳ぎます

スイム練習お疲れ様でした🏊♂

ヤフーブログで沢山の皆さんと出会い仲良くお付き合いしてもらいました。

本当にありがとうございます。

そろそろブログのお引越しを考えてます。

みなさん、引き続きお付き合いよろしくお願いします。　スイカ🍉

天下の奇祭「大瀬祭り」内浦港編です(^^)/～

Mon, 10 Jun 2019 19:34:59 +0900

こんばんは☆～

お待たせしました～!!

天下の奇祭「大瀬祭り」内浦港編です

大瀬神社から母港の内浦港に踊り船が戻って来ました～!!

地域の人、ギャラリーの皆様、そしてカメさんと沢山の方がお出迎えです♫～

　　　　　　　大漁旗が風になびき近くで見ると大迫力ですね

　　　　　　　　　　 ☆大きな鯛の乗った踊り船が入港して来ました☆

　　　　　　　　　　　　　　☆大きな達磨さんの乗った船も☆

　　　　　　　　　　　　　☆踊り手のお兄さん楽しそうでした☆

　　　　　　　　　　　　この写真ちょっと気に入ってます

　　　　　　　　　　　　☆白塗りのお兄さんもノリノリでした

　　　　　　　　　　ステキな長襦袢を着たお兄さんも居ましたよ

　　　　　　 和服の素敵なお姉さんもお祭りを盛り上げて居ましたよ

コスプレのキレイなお兄さんもお祭りを楽しんでました

　　　　　今年の大瀬祭りは二会場でお祭りを楽しませてもらいました

　　　　　　 沼津市も梅雨入りしました

沼津御用邸の紫陽花もそろそろ見頃になりますね!!

梅雨の晴れ間に写真撮影に行きたいな～

　　　　　　　　　ここからは水泳のお話をさせてください

　　　　遅くなりましたが、ジャパンマスターズ短水路大会熱海マリンスパ会場の

　　　　報告をさせてください。

　　　　皆さん、応援ありがとうございました

　　　　5月25日（土）のジャパマス楽しんで来ました～!!

このところバタバタと忙しくてスイム練習が思うように

　　　　出来なくて。。。。

　　　　けど頑張って泳いで来ました

　　　　 何時ものように朝一番でプールに入り入念にアップしました!!

多分1500mは泳げてたと思います。

　　　　200m個人メドレーは朝早いスタートの種目です。

　　　　身体が温まってるうちにスタートできました

バタフライ　41.67

背泳ぎ　　　53.82 　1:35.49

　　　　 平泳ぎ 58.11 2:33.60

FR 47.58 3:21.18

3:21.18秒で200m個人メドレーを泳ぎ切りました。

　　　　 60歳区分で3位銅メダルをゲットできました🥉

　　　　 今年のメダルのデザインは富士山と桜でした。

　　　　 素敵なメダルを頂けて嬉しかったです

また3分前半で泳げるように頑張ります!!

200mバタフライは、上手く泳げなかったようで水没の違反を取れ失格に。。。。

泳ぎを見ていたコーチも水没した泳ぎはしてなかったけど？

再来年の世界マスターズに向けて厳しくなってるようです!!

次に泳ぐ時は、もっとピッチを上げた泳ぎをしようと思いました。

その為にもバタフライ練習頑張ります

ジャパンマスターズ短水路大会熱海会場お疲れ様でした

天下の奇祭「大瀬祭り」です(^^)/～

Thu, 23 May 2019 20:58:42 +0900

こんばんは☆～今年も沼津市の天下の奇祭「大瀬祭り」を楽しんで来ました

この日はお天気も良く海の穏やかで最高の海のお祭りになりました!!!

海から富士山が見えて漁船も綺麗に飾りつけ乗り手の漁師さんも、

長襦袢を着てお化粧をして女装姿で大瀬神社にお参りをして、

「ちゃんちゃら可笑しい♪ちゃら可笑しい～!! あの子のシャツもチャラ可笑しい♫～」の

歌とお囃子が～～!!!

賑やかなお祭りでした

楽しくて元気になっちゃうお祭りです

　　　　 大瀬祭りのはじまりです!!! 踊り船も沢山集まって来ました～!!

富士山はちょっと霞んでますが。。。。

　　　　　　　　　　　　　 こちらは沼津の帆船「Ami号」です。

　　　　　 スイカさんのお世話になてる歯科医の先生が乗ってたそうです

踊り船のハレーどがはじまりました

大漁旗はたくさん掲げた踊り船も

　　　　　　　　　　　富士山をバックに良い写真が撮れました

　　　　　　　　　　　　　　　大瀬神社も見えますよ

　　　　　　　乗り手の漁師さん達ノリノリで踊りを披露してくれました

　　　　　　　　　　　　　　ラッキー富士山が入りました!!!

そろそろ母港に戻るのかな？!

最後の踊りを披露してくれました

海の向こうに沼津市が見えます。

　　　　　　沖に出てスロットル全開です!!!

　　　　　　　　　　　　　内浦港に向かいます🛳

内浦港でもお祭りが行われてます。

次回は内浦港編のお祭りをご紹介します

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ここからはスイム練習のお話です

5/16（木）夜練

アップ　200m FR

プル　　50mx10 (55”) FR

キック 100mx4 (2’15”) 1t:Fly 2t:Ba 3t:Bre 4t:FR

プル　 (25mx４)x３スカーリング 1S:前　2S:真ん中　3S:前3回後ろへプッシュ

ドリル 100mx4 (2’10”) Fly (25mキックー12,5m右手、12,5m左手ー

25m右手2回、左手2回、両手ー25mスイム)

イージー50m

スイム (50mx4)x3 Fly 1S:1’10” 2S:1’05 3S:1’00”

ダウン 200m

トータル：2650m

軽く泳ぎました。

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2019/5/17 （金）熱海前スイム練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アップ　200m FR

スイム　50mx４ (1’30”)12,5mずつの個人メドレー

プル　　50mx10 (55”) FR

キック 100mx4 (2’15”) 1t:Fly 2t:Ba 3t:Bre 4t:FR