曲がり角

バレーボールを８年ぶりに再開したのが去年の８月。

やっとかっと、ボールが手についてくる感覚が戻りつつある…ような、この頃です。


早朝まだ暗いうちから、始発電車に乗って、

２時間半かけて北大阪の山奥にある大学まで通っていた学生時代。

専攻の学問など二の次になって、「スポーツ学部バレー学科」に入学したような錯覚を起こして、

「朝練」を４年間続けていたあの頃は、目をつぶっててもアタックできていたのに。


今は、目をつぶるとふらーっとしてしまうような有様（>_<）。バランス感覚も失われた私の体。

一升瓶ほどあったジャンプ力は、今はヤクルトサイズ。


８月の再開以来、学生時代と違って「楽しむバレー」を求めてきたのに、

やればやるほど腰痛、肩痛、膝痛、肘痛、いろんなところが痛くなり、

結局先月末に右腿前部に軽いニクバナレ発生（涙）。


ちょうど公式戦とも重なって、チームメートにも迷惑をかけてしまいました。

太腿が痛いと、踏ん張りが利かないので、サーブカットも、スパイクジャンプもひょろろ。



悲しいやら、悔しいやら、痛いやら。

やっぱり、楽しむためには、ベストコンディションで臨まないといけないのです。


試合後の反省会で決意しました。

「ゆるみきった体を、作りなおす！」


もちろん、歳をとっている分、大学時代のようなコンディションに戻れるわけではないのですが、

今の状態からはずいぶん引き上げられるはず☆

お肌と筋力の曲がり角、を既に曲がってしまったからこそ、トレーニングとケアをしっかりやらねば。



そういうことで、今月からジムに入会しました。

プールで全身運動、マシンジムで筋トレ、そしてスタジオでストレッチ…計画としては万全です。

周りでは中高年のおじさま･おばさまが笑顔でキラキラ汗を流しているので、へばっていられません。


ケガなく楽しくジムとバレーが続けられますように☆

ヤクルトジャンプが早くマヨネーズサイズになりますように☆

そして素敵な出会いもありますように♪

[okusama]

小翠さんの、もがいている状態、わかる、わかる。わたしも、昨年１１月より、成都で、高校以来の柔道を中国の若者たちとはじめ、汗を流しておりますが、練習中に,再三あしがつります。この、道場は、女性の教練で、女性の練習生も半数おり、みんな、めちゃめちゃ強いんですよ。お互い、体と相談しながら、けがに強い体つくりをしましょう。加油！！！

[sui*o*in*china]

okusamaさん、お久しぶりです。
柔道、楽しそうですね♪足をつらせながら奮闘しているお姿、目に浮かびます（^v^）
そうですね、けがに強い体作り、これは大事ですよね〜。加油！

ヤクルトジャンプってどんなでしょうか？マヨネーズ？ 先生教えてください！

[a_s**amot*1958]

小翆どの

ニクバナレ．．

痛いんですよねぇ〜

その気持ち、よ〜くわかります。
（私もやったことがあるんで．．）

でも、あせりは禁物ですよ。

自分の身体とお話をしながら
ゆっくりと鍛えてくださいね。

「ヤクルト」でもジャンプできることに
自分の腿に「ありがとう」を言いながらネ。

では、また。


モスケ＠成都

[sui*o*in*china]

Ohkkyさん、ヤクルト、マヨネーズ、一升瓶…、ジャンプ力のサイズです（^_^）

[sui*o*in*china]

モスケさま、ありがとうございます。
そうですね、ヤクルトでもドレッシングでも、跳べることに感謝です。
筋トレしながら学生時代のことを色々思い出すのも亦楽也･･･。