セラピー・セラピストにはどんなのがあるか。

（１）アロマセラピー

アロマセラピーとは、植物から抽出した精油を用いて香りの効果により心身の不調を改善し、リフレッシュさせるもので、その香りに親しみ、楽しみながら、より豊かなライフスタイルを提案したり、疲労やストレスの多い現代人を、香りによって心身共に癒してあげる人の事を、「アロマセラピスト」や「アロマコーディネーター」と呼びます。アロマセラピストには自然の花や草、果実などに精通する、広い範囲での豊かな知識とテクニックが必要とされます。

（社）日本アロマ環境協会：http://www.aromakankyo.or.jp/index.php
＊アロマボディセラピー：ボディ（全身）のアロマトリートメントの手法
＊アロマコーディネーター

（２）アニマルセラピー

動物との触れ合いを通じて癒しを与えるセラピーです。心を癒すアロマセラピーなどとは違い、老人ホームや、入院患者のいる病院などに出向き、患者のリハビリや、精神的手助けをするのが仕事です。近年注目が集まってきたセラピーですが、古くから動物の癒し効果を利用した治療は、慢性疾患のみならず急性疾患に対しても積極的に治療に取り入れられており、症状別にも治療効果が検討され、感情調整や意欲向上、痛み緩和などにも応用されています。

NPOアニマルセラピー協会：http://www.animaltherapy.or.jp/

（３）カラーセラピー

一般的に普及しているカラーセラピーは「オーラソーマ式カラーセラピー」と呼ばれ、1983年にイギリスの元薬剤師、ヴィッキー・ウォール(Vicky wall)という女性によって生み出された色と光と香りによる独自のヒーリングシステムです。オーラソーマ式カラーセラピーは、イクイリブリアムボトル（ハーブや鉱物から抽出された成分を水とオイルにわけ、透明度のある2色を上下二層に分けたボトル）という全103種類のカラーボトルの中から４本のボトルを選んでいただき、各ボトルの名前とその由来を交えて、対象者の特性や本質、現在の置かれている状況や未来への可能性などをひとつのストーリーとしてセラピーを行います。

http://www.brush-up.jp/manabi/shikaku/serapist/index2.htmlより

（４）アートセラピー

アートセラピーとは、絵を描いたり、写真やチラシなどを集めてきて、気に入った部分を切り抜いて画材にはってコラージュをつくったりと、つまり感情や感性を芸術によってあらわすことから始める心理療法の一種です。芸術療法と訳されます。

日本芸術療法学会：http://wwwsoc.nii.ac.jp/jspa/
日本描画テスト･描画療法学会：http://ky.st47.arena.ne.jp/
芸術とヘルスケア協会：http://popo.or.jp/art-care/

（５）フードセラピー

フードセラピーとは食べ物によって癒しを得る方法で、食べることによってストレスを発散したり、体を健康な状態にしますが、自分の好きなものを思う存分食べればいいというものではありません。今の自分にとって必要なものを必要なだけ食べることによって、体はもとより、精神的に自信と気力が満たされていくことを目的とします。
そのためには今の自分の体と、精神の状態をはっきりはあくし、栄養素の中で何が足りないか見定めた上で、食生活を改善していかなくてはいけません。
また、食材にはできるだけ化合物、添加物、着色料を使わない自然食品を選びたいですね。

http://www2d.biglobe.ne.jp/~mik-lion/spark/foodt/index.htmlより

（６）音楽セラピー

音楽セラピーとは、音楽や音を健康保持や
病気の治療に用いる方法で音楽の持つ
精神安定作用を活用する方法です。

http://www.takken.hajimete.tv/mindup/theraphy.htmlより

（７）サウンドヒーリングセラピー

サウンドヒーリング協会：http://www.sound-healing.jp/

サウンドヒーリングとは。。。
音は大きな力を秘めています。音は人の心と体に働きかける極上のバイブレーション。心に深い安らぎをもたらし、体の疲れを内側から解きほぐします。体感音響テクノロジーから生まれた現代のサウンドヒーリング(体感音響）は心地よい音楽の響きで、体の中を健やかな生命のリズムに整えます。サウンドヒーリング（体感音響）は、あなたの心と体を内側から元気にする新しい健康レシピ。毎日がよりみずみずしく輝きはじめます。

T-ONE日本ヒーリングセラピー研究所：http://www.t-onejp.com/

（８）睡眠セラピー

全日本催眠療法協会：http://www.hypnojapan.com/

催眠療法とは。。。
不眠、不安症、摂食障害、心身障害など、代替医療としては
世界的に認知度の高い、退行催眠を主とした療法。

近年の医療現場では、催眠暗示により歯の治療時の麻酔効果や、
分娩時の痛みの軽減などにも非常に高い評価を得ています。

また心身障害以外にも、性格や癖、生活習慣の改善、
記憶力や集中力の増加、ダイエット、肩こり、マッサージ効果など、
改善例や効果はさまざまです。

（９）植物セラピー（ハーバルセラピー、ハーブセラピー）

植物の力を借りてストレスの軽減やリラクセーションの手法とする芳香療法。

（１０）クレイセラピー

クレイ（粘土）を使った自然療法

（１１）環境セラピー

環境セラピー(Environment　Therapy　Association)とは
生活の中から生まれる様々な心身的な障害・ストレスから身を守るために閉ざされた五感を呼び覚まし、その人なりの心地よい生活環境を再建していくことによって生きがいを取り戻し、心身の機能を回復、改善、維持していくことを目的とした予防医学の見地に立ったセラピー(療法)です。
環境セラピーは五感セラピー(アロマセラピー・カラーセラピー・音楽セラピー・アニマルセラピー・アートセラピー・フードセラピー)をはじめ、7領域を総称した芸術療法(音楽療法、文芸療法、箱庭療法、園芸療法、ダンス療法、絵画造形療法、心理劇)を含んだ多くのセラピーの総称です。

（１２）ホリスティック医学

NPO法人日本ホリスティック医学協会：http://www.holistic-medicine.or.jp/

現在、「ホリスティック」という言葉は、「全体」「関連」「つながり」「バランス」といった意味をすべて包含した言葉として解釈されています。的確な訳語がないため、そのまま「ホリスティック」という言葉が使われていますが、意味する内容は決して新しく輸入された考えではなく、もともと東洋に根づいていた包括的な考え方に近いものといえます。

（１３）リフレクソロジー

リフレクソロジー（Reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏(あるいは手の平等を含む場合もある)の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法である。

ウィキペディアより
日本セラピスト認定協会：http://www.therapist-nintei.or.jp/index.html

（１４）アルファボディセラピー

アルファ波音楽とそのリズムに合わせて施術を行い、全身の気血（エネルギー、血液の流れ）の循環を促進し、気持ちよくリラックスした状態に導くことをテーマにした手法です。経絡（気の流れ）経穴（つぼ）への押圧、推拿を行いながらも他の手法も用い、血液やリンパの流れをスムーズにし、活力の蘇生を図ります。

（１５）すいなセラピー

推拿（すいな）
推拿（すいな）の魅力：http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/4419/suina1.html

肺癌に愛されて

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