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先週号になってしまいましたが（＾−＾；
その中で「性格を直すなら行動や言葉を変えてみよう」とあり、
行動や言葉を変えることが、ポジティブな思考やゆとりにつながり、
性格が自然と好転していくらしいです。 その、
あたまから丁寧に読んでいって、気になるページはすべて端を折っていく。
新しくて楽しそうなことのストックをしておくと、
気分転換や満ち足りた気分になるそうです。
これは、雑誌から得た情報を
「アクション０１」のやりたいことのリストアップに入れたり、
次の「１２」のノートに貼ったりして、実行に移したりしなければ、
いずれ忘れてしまうことになってしまいそうですね＾＾；
好きなものや興味のあることを雑誌から切り抜いて、ノートに貼ることで、
自分自身のことを知って、新しいことにチャレンジするきっかけになる
効果があるそうです。
ある意味、あたしにとってはブログがこの替わりになっていると思います。
ただし、まだまだ「新しいこと」に挑戦するまでには至っていないので、
今後は出来ればと思っています＾＾；
優しさのある言葉を発することで、思いやりのある人になるそうです。
この言葉は是非口ぐせにしたいですね（＾−＾）
家族や職場、友達との間で、自分からちゃんと挨拶をすることで、
優しさと自信が生まれてくるとか。
挨拶について、今はあまり意識することがなくなってしまっているので、
気をつけたいと思います＾＾
落ち込んだ時などに行うと、ポジティブな気分になれるリセット法。
これは性格改造のアクションとして意外に思いましたが、
考えてみると、確かに効果的かもしれません♪
見えないところのおしゃれは、自分に自信を与えてくれますもんね。
３年後、５年後、１０年後のなりたい自分像を立てて、
そのために何をするかを計画する。
目的がハッキリしていると、積極的な性格になれるそうです。
しかし、５年後、１０年後のプランなんて、
“プチ”じゃないですよね〜＾＾；
これは考えるのに時間がかかりますね・・・。
これはよく言われていることですね。
否定的な言葉を言わないように気をつけましょう＾＾
歳のことを気にするのはやめましょう（笑）
小さいお願い事や打ち明け話をしてみる。
そのことで、他人を信用できるようになり、
逆に他人の甘えも受け入れられる人になれるそうです。
これは、あたし自身で出来てるのか、出来ていないのか、
判断するのが難しいです（￣〜￣；
全く人に甘えていない、甘えられないわけではないと思いますが、
甘え上手がいいということではないと思います。
きっと程度の問題だと思うのですがどうでしょう？？
恥をかくのを怖れず、思い切って“初めて”の体験をすることによって
自分の自信につながるらしいです。
これは、あたしは全くダメな項目です（＞_＜）
「初めての」どころか一人でレストランに入ることも出来ません＾＾；
あたしにとっては難しい課題ですね。
忙しいからこそ、やりたいことは全部やる、くらいのスタンスでいることで、
イライラが消えて、楽しくなれるとか。
確かに「やらなければいけないこと」があることを、
「やりたいこと」が出来ないことの言い訳にしていることがあります（＞_＜）
そんなままでは、いつまでたっても何も出来ないままだということを
改めて自分に言い聞かせたいですね （￣＾￣）
以上、簡単でしたが、「ａｎａｎ」先週号Ｎｏ．１４９７の
性格改造計画「性格美人へのアクション２０」でした。
自分への注意事項として、書いたことで満足して終わってしまいそうなので、
（あ、また「私は清潔で整理された人生を送っている」の呪文忘れてる 笑）
実践していくことを心がけたいと思います（＞_＜）
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