軽くヤバイ。

軽くどころか、生まれてこの方ヤバくなかった時期がありません。
こんにちは、ナオコです。
工藤静香や観月ありさがヤバイというなら、一体どんな人がヤバくないのでしょう？

話は先日、成人の日にさかのぼります。
居間でパソコンをやっていた私に、母が何気なく言ったこの一言。

「あんた最近ちょっときてるわね」

き、きてる？

「(頬を触りながら)前撮りしたときに比べてこの辺とかさぁ」

　
前撮りって、たった二週間前じゃん！

「やっぱりお酒と甘いものがきいてるんじゃない？部活も休みで全然動いてないし」

………はい。実は冬休み中に３キロ太りました。
だってお菓子は放っておくと賞味期限過ぎちゃうんだもーん！！
すると、側で聞いていた姉も一言。

「ナオコに貸したジーパン履いたらゆるくなってた」

わかりましたよ。
減らしゃいいんでしょ！減らしゃあ！！

で、こんな計画を立ててみる。

一、間食を(なるべく)控える。
二、毎日腕立て・腹筋・背筋・スクワットを各20回×２セット。
三、水分をたくさん取る。
四、お酒は週一回。
五、朝は時間ギリギリに出て駅まで走る。

基本的に食事制限はしません、っていうかできません。
一ヶ月以内に体重戻すのが目標です！できたら前より減らしたいです！
…たぶん無理だけどね！(笑)

今日は何食べたとか、減った・増えたの一喜一憂を更新していこうと思います。
更新が滞り、いつの間にか書庫が消されていたら
「ああ、挫折したんだな」と思ってください。(笑)

ナオコさんがやるならうちもやろうかな・・・一緒に頑張りましょうぜ、ナオコ姐さん（違）

いっちょやりますかカオリの姉貴！！(笑) ただ昨日さっそく筋トレさぼっちゃったんですよねー…