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帰ってきてから一晩明けて。 肩と首が猛烈に痛いです。Oh!モーレツゥ! 友近が宣伝してる磁気ネックレス欲しいなぁ。 誰かくれないかなぁ… こんばんは、ナオコです。 お茶にする?ジュースにする?それともグッジョブろぐにする? あらヤダ、グッジョブろぐは飲み物じゃなかったわ☆ だんだん腰も痛くなってきたので、さっさと本題にうつりましょう。 向こうに着いてすぐということもあり フットワークから始まって、四角パス、ランニングシュート、 スリーメン(横三列に並び、パスをしながら走り、最後はシュートで終わるというもの)など いつも学校でやっているような練習内容で終わりました。 翌日も筋肉痛にならず、「この調子なら四日間もつかもしれない!」 とさえ思いました。 が。 本当の地獄はここから始まったのです。 午前中は前日と同じようなメニューで、基礎中心。 割と、みんなで楽しくワイワイ言いながらやっていたような記憶があります。 問題は午後ですよ。 そろそろ体がいうことをきかなくなってくる頃です(笑) スリーメン一往復半から始まり、2対1、3対2と走るメニューが続きます。 極めつけがオールコートの3対3(ドリブルなし)。 バスケはボールを持って2歩以上歩いてはいけないので 味方にパスしたら、次は自分がパスをもらう為ひたすら走ります。 「パス&ラン」というやつです。 コートがやたら広く感じました。 この辺になってくると、もはや記憶もあいまいですね(笑) 練習前のランニングくらいしか覚えてません。 ゾーンディフェンスの練習したのはこの日だったかしら… いよいよ最終日。 フットワーク、ランニングシュートなどをアップ代わりにやったあと 5対5を3本やりました。 朝食べた卵ご飯を何度かもどしそうになりました。(汚い話ですみません) やっぱりこの日も記憶がありません。 とまぁ、こんな感じの三泊四日でした。 今回の合宿は幸いにも、けが人・病人などの脱落者は一人もいなかったので それだけが救いでしたね。 ホントに無事に帰ってこられて良かった! 終わると早かったなーと思うのですが、もう一回行きたいなーとは思いません。 例え「先月の苗場ライブの日に戻れる」といわれても
この合宿を繰り返さなければならないのなら 笑顔ではっきりお断りします☆(笑) |

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