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ちょっと効果出てきました〜
  （今日もエアロビ行って来ました(^^ゞ）
継続は力なりです
 （すぐ調子にのる（笑））
体重はそう変わりませんが、締まってきましたよ〜
 気になっていた
背中の肉、ウエスト周り、おしり・・・
これはやめられないですよ〜
 さらに、頑張りま〜す
  ※今日スポクラの担当トレーナーに
優等生ですね
 とほめられちゃったんですぅ〜
 またまた木に登る
 （笑） |
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やっぱり継続は力なり〜ですね。
最近サボり気味だったので（忙しくて(-_-;)）真剣にがんばらねば。
2011/10/28(金) 午後 11:49
そうですよ〜
やっぱり続ける事が大事です！
今日体重測ったら、スポクラに入ってから（１ヶ月ちょっとですが）
２�垳困任靴�(^_^)v
やったぁ〜と言う感じです。
2011/10/29(土) 午後 2:57